2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Semangka adalah salah satu buah pendingin favorit di musim panas. Ini mengandung sekitar 92 persen air, tetapi fakta ini tidak boleh membuat kita meremehkannya. Sisa 8 persen isinya mengandung zat yang sangat berharga yang menjadikannya juara musim panas di antara makanan nabati.
Salah satu bahan yang paling berharga dalam semangka adalah citrolin, yang melebarkan pembuluh darah. Karena efeknya, makan semangka meningkatkan libido. Faktanya, semangka dapat dibandingkan dengan Viagra, tetapi tidak seperti itu, tidak ada efek samping, kata ahli gizi Dr. Lyudmila Emilova kepada TrudBg.
Namun, khasiat semangka yang bermanfaat tidak berakhir di situ. Ini mendukung kerja jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memiliki efek menguntungkan pada diabetes tipe 2, serta obesitas.
Membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh kita. Selain itu, semangka adalah sumber vitamin A dan vitamin C dalam jumlah besar, berkat itu kami menikmati kulit segar dan warna kulit yang luar biasa.
Menurut dr Emilova, semangka merupakan salah satu produk yang cocok untuk diet. Kami akan mencapai hasil yang baik jika kami menyusun menu harian yang hanya terdiri dari semangka. Dalam mode ini, antara dua dan empat kilogram semangka diambil (jumlahnya untuk produk yang dibersihkan dari kulitnya), dan harus pada suhu kamar. Jika Anda minum teh pada hari yang sama, semangka lebih sedikit, dan jika rezim hanya didasarkan pada buah, jumlahnya lebih besar.
Ada baiknya jika rezim seperti itu dibuat, itu harus diperhatikan oleh dokter. Spesialislah yang menentukan durasinya, tegas Dr. Emilova.
Jika dilakukan dengan benar, ini akan membantu menormalkan tekanan darah, menghilangkan pembengkakan di tubuh dan membersihkan ginjal dari debu dan batu.
Dr. Emilova juga mengomentari praktik favorit banyak orang Bulgaria untuk makan semangka dengan keju. Menurut dia, buah yang berair ini tidak cocok dipadukan dengan makanan lain, apalagi yang berasal dari hewan, karena bisa menyebabkan gangguan pada saluran pencernaan. Itulah sebabnya spesialis menyarankan semangka dan keju untuk dikonsumsi dalam makanan yang berbeda.
Direkomendasikan:
Daun Mangga: Kekayaan Alam Yang Tak Terduga Yang Menyembuhkan Banyak Penyakit
Kita semua suka mangga. Tapi apa yang kamu katakan? untuk daun dia? Tidak diragukan lagi bahwa mangga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tetapi berapa banyak dari kita yang menyadari efek menguntungkan dari daun mangga ? Daun ini kaya akan vitamin C, B dan A.
6 Manfaat Tak Terduga Dari Kulit Telur
Sejak dahulu kala, orang telah menggunakan telur untuk menyiapkan berbagai hidangan, sebagian besar karena kegunaannya yang universal, rasanya yang enak, dan manfaat kesehatannya. Tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa cangkang telur, yang kita buang ke tempat sampah tanpa berpikir, dapat menawarkan kita aplikasi praktis lainnya.
Manfaat Tak Terduga Dari Wortel Hitam
Mengapa kita memperhatikan wortel hitam ? Karena komposisi nutrisinya tergantung pada warnanya, dan orang kulit hitam sangat kaya akan zat. Wortel hitam memainkan peran penting dalam nutrisi manusia, karena mereka memperkaya tubuh dengan bahan-bahan bermanfaatnya.
Manfaat Tak Terduga Dari Cokelat Hitam
Cokelat hitam merupakan godaan favorit bagi banyak orang, namun selain enak di lidah, juga sangat baik untuk kesehatan. Para peneliti di Rumah Sakit Universitas di Düsseldorf telah menemukan bahwa mengonsumsi lebih banyak flavanol dapat secara signifikan memperbaiki kondisi sistem kardiovaskular dan, lebih tepatnya, menjaga elastisitas pembuluh darah.
Lima Kombinasi Tak Terduga Dengan Semangka
Semangka mengandung antara 50 dan 100 kali lebih banyak likopen daripada tomat. Seperti yang Anda ketahui, likopen adalah antioksidan kuat dan memberi warna merah pada tomat, semangka, serta sayuran dan buah-buahan lainnya. Semangka yang lezat adalah salah satu buah yang paling berhasil menyelamatkan kita selama bulan-bulan musim panas.
