Ide Lezat Untuk Hidangan Diet

Video: Ide Lezat Untuk Hidangan Diet

Video: Ide Lezat Untuk Hidangan Diet
Video: Resep Makanan Diet Sehat - Dressing Salad 2024, November
Ide Lezat Untuk Hidangan Diet
Ide Lezat Untuk Hidangan Diet
Anonim

Hidangan diet juga bisa sangat lezat, selama Anda menggunakan berbagai produk.

Pate jamur dan tahu enak dan ringan. Bahan: 300 gram tahu, 300 gram jamur, 1 ikat daun bawang, adas, rosemary, garam dan merica secukupnya. Rebus jamur sampai matang, tambahkan garam dan merica.

Tahu cincang halus dan bawang hijau ditambahkan saat Anda telah mengeluarkan jamur dari api. Semua berjalan dengan baik. Dapat disajikan sebagai hidangan panas atau dingin.

Salad kacang: 1 kaleng kacang merah, minyak, daun bawang, adas, bawang putih, ketumbar, garam dan merica. Tiriskan kacang dari cairan dan goreng dalam lemak, ada baiknya menambahkan sedikit minyak zaitun untuk rasa.

Tambahkan garam dan merica dan angkat dari api. Tambahkan bawang merah cincang, bawang putih, dill dan terakhir ketumbar. Sajikan langsung dari wajan, tetapi juga bisa disajikan dingin. Jika hidangannya hangat, bisa disajikan dengan puring.

Ide lezat untuk hidangan diet
Ide lezat untuk hidangan diet

bakso sayur: 3 kentang, setengah kubis kecil, 2 wortel, 1 bit merah, 3 siung bawang putih, 300 gram jamur, 2 bawang, peterseli, rempah-rempah, baking soda di ujung pisau, 1 cangkir oatmeal, 4 sendok makan tepung.

Sayuran digiling dalam penggiling daging atau pengolah makanan, bumbu ditambahkan secukupnya, peterseli cincang, soda didinginkan dengan cuka.

Tuang sedikit air panas di atas oatmeal sampai mengembang. Tiriskan dan tambahkan sayuran. Masukkan 3-4 sendok makan tepung ke dalam campuran dan aduk semuanya dengan baik.

Menggunakan sendok, bentuk bakso dengan ukuran yang diinginkan dan goreng dalam minyak panas. Perlu diingat bahwa jika bakso berukuran sangat besar, bagian tengahnya bisa tetap mentah.

kue ramping: 1 cangkir teh hitam kental, 1 cangkir gula, 1 cangkir madu, setengah cangkir minyak sayur, 1 sendok makan cuka, soda kue, tepung, kismis, kurma atau buah kering lainnya.

Larutkan gula dan madu dalam teh, tambahkan mentega dan soda yang didinginkan dengan sedikit cuka, buah-buahan kering. Aduk rata, tambahkan tepung secara bertahap.

Adonan harus kental dengan krim. Tuang di atas kertas roti dalam bentuk kue atau loyang dan panggang pada suhu 160 derajat.

Kerak yang sudah jadi dikombinasikan dengan selai atau krim sesuai keinginan. Anda dapat menghias dengan buah segar sesuai musim atau kolak.

Direkomendasikan: