2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pembersihan tubuh merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan yang prima. Ada banyak metode detoksifikasi, beberapa lebih sederhana dan lebih mudah, dan yang lain rumit dan sulit dilakukan.
Mereka termasuk yang mudah tiga ritual pagi, yang, jika diterapkan secara teratur, dapat memberikan Anda hasil yang cepat dan baik untuk membersihkan tubuh. Penting, tentu saja, bahwa semua orang berlaku dalam keadaan perut kosong.
Inilah yang paling berguna Ritual pagi sehat saat perut kosong yang akan membersihkanmu.
Minum air hangat dengan lemon
Sangat sederhana, murah dan mudah untuk melakukan ritual. Fakta yang menarik adalah bahwa ia adalah bagian dari diet banyak selebriti dari dunia perfilman, fashion, kecantikan, kehidupan kelas atas. Minum segelas air hangat dengan jus lemon segar yang diperas ke dalamnya bekerja seperti sapu racun dalam tubuh.
Mengambil ramuan ini merangsang pencernaan, meningkatkan sekresi lidah pencernaan, dan juga membantu hati dan empedu untuk memproses racun dan mengeluarkannya dari tubuh. Vitamin C yang terkandung dalam lemon bertindak sebagai antioksidan, mendukung proses pemurnian dan memperlambat proses penuaan. Air hangat memiliki efek menghidrasi, tetapi juga merangsang peristaltik dan membantu memecah dan melelehkan lemak.
Mengiler dengan lemak nabati
Ini kuno Ritual Ayurveda untuk pemurnianyang berlaku di pagi hari dengan perut kosong, bahkan sebelum menyikat gigi. Anda dapat menggunakan minyak zaitun, minyak wijen atau charlan - minyak bunga matahari dingin, yang tidak dimurnikan.
Anda perlu menyesap minyaknya - cukup untuk mengisi mulut Anda dan menyimpannya dengan mudah. Anda harus tetap seperti ini setidaknya selama 10-15 menit. Beberapa menit terakhir Anda bisa menggoda.
Namun, penting untuk tidak menelan lemak nabati dalam keadaan apa pun, karena sudah ada di dalamnya mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Setelah 15 menit, keluarkan minyak di toilet. Cairan berbusa putih seharusnya terbentuk.
Prosedur ini mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui air liur dan sistem peredaran darah. Berkat itu, Anda akan dengan cepat mengatasi penyakit kronis, infeksi bakteri dan virus, dan Anda juga akan memperkuat gusi dan gigi Anda.
Minum minyak zaitun dan lemon
Ketiga ritual pembersihan tubuh pagi hari penerapannya juga sangat mudah. Anda membutuhkan jus lemon segar dan minyak zaitun Extra Virgin yang diperas dingin. Segera setelah bangun tidur, minum 1 sendok makan minyak zaitun yang dicampur dengan jus lemon yang sama atau sedikit lebih sedikit.
Lakukan ritual ini setiap hari selama kurang lebih satu bulan. Campuran merangsang sistem pencernaan, memperkuat dan menyembuhkan mukosa lambung, membantu membersihkan empedu dan hati, menghilangkan akumulasi racun lebih cepat melalui sistem ekskresi.
Direkomendasikan:
Makanan Apa Yang Bisa Anda Makan Saat Perut Kosong Tanpa Menambah Berat Badan?
Meski terdengar luar biasa, sebenarnya ada makanan yang bisa kita makan dengan perut kita tanpa takut bertambah berat badan. Inilah yang disebut makanan kalori negatif . Saat dikonsumsi, tubuh tidak hanya tidak menumpuk kalori, tetapi juga kehilangan sejumlah besar kalori yang sudah tersedia.
Makanan Yang Sehat Untuk Dimakan Saat Perut Kosong
Sarapan adalah makanan yang sangat penting - sarapan dapat membuat atau menghancurkan hari Anda Ada beberapa makanan yang tidak boleh dimakan dengan perut kosong. Havermut Oatmeal menciptakan lapisan pelindung di perut yang melindunginya dari asam lambung, dan meskipun tidak enak seperti pasta, khasiatnya lebih bermanfaat karena serat yang menjaga kadar kolesterol dalam batas yang sehat.
Tubuh Sehat Dengan Minyak Zaitun Dan Madu Saat Perut Kosong
Ramuan awet muda, rahasia umur panjang, resep kesehatan abadi, dll. - Ini semua adalah definisi dari resep yang sangat sederhana namun sangat efektif, yang bahan utamanya adalah madu. Ini juga mengandung jus lemon dan minyak zaitun. Inilah yang Anda butuhkan untuk membuatnya - jumlah produk yang tepat adalah 100 g madu dan jus lemon dan 50 ml minyak zaitun.
Ritual Pagi Dengan Perut Kosong Yang Akan Membuat Anda Lemah Dan Awet Muda
Tidak peduli seberapa mengantuknya Anda, pasti pernah terjadi pada Anda masing-masing setidaknya sekali untuk bangun sebelum yang lain dan menikmati keajaiban pagi yang tenang. Saat-saat seperti itu membuat kita berpikir tentang di mana kita salah dan bagaimana kita dapat meningkatkan kehidupan kita.
8 Makanan Sehat Yang Akan Membuat Anda Kenyang, Sehat Dan Kurus
Seseorang harus memilih makanan yang dimakannya, tidak peduli betapa sulitnya itu. Kehidupan sehari-hari biasanya terlalu dinamis, tetapi jika Anda ingin berada dalam kesehatan yang baik dan dengan sosok yang baik, Anda harus menjaganya. Berlawanan dengan kepercayaan bahwa makanan berbahaya adalah sesuatu yang cepat dan mudah yang dapat memuaskan Anda, kami akan mengungkapkan rahasia - jenis produk ini dirancang untuk memuaskan rasa lapar selama satu jam, tidak lebih.
