2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Rhodiola / Rhodiola rosea /, juga dikenal sebagai akar emas, adalah ramuan terkenal yang memiliki efek penyembuhan multidisiplin. Rhodiola adalah tanaman dikotil dari keluarga Debelets.
Ini memiliki warna kuning yang indah dan batang dengan banyak daun. Tumbuh di dataran tinggi Asia Tengah, Amerika Utara dan Eropa. Sifat penyembuhan rhodiola telah dikenal sejak zaman kuno. Tumbuh hingga 2300 meter di atas permukaan laut. Di Bulgaria, rhodiola tumbuh di bagian tinggi Stara Planina, Pirin dan Rila. Itu terdaftar dalam Buku Merah Tanaman Lindung dan koleksinya dilarang.
Sejarah rhodiola
Rhodiola memiliki sejarah panjang dan mulia, sejak tahun 77 SM. Saat itulah fisikawan Yunani Discoridi mendokumentasikan penggunaan medis ramuan ini. Bangsa Viking menggunakan rhodiola secara ekstensif untuk meningkatkan daya tahan dan kekuatan fisik mereka, dan kaisar Tiongkok mengirim ekspedisi ke Siberia untuk membawa rhodiola untuk membuat berbagai obat.
Orang-orang Asia Tengah menganggap teh dari rhodiola untuk cara yang paling efektif perlindungan terhadap influenza dan dingin. Tabib Mongolia bahkan telah meresepkan rhodiola untuk pasien kanker dan tuberkulosis.
Rhodiola adalah ramuan yang sangat populer dalam pengobatan tradisional masyarakat Asia dan Eropa Timur. Ia bahkan menemukan penerapan dalam program keunggulan Uni Soviet atas Barat selama Perang Dingin.
komposisi Rhodiola
Ekstrak Rhodiola mengandung lebih dari 50 zat berbeda, yang paling penting adalah alkohol monoterpen dan glikosidanya, flavon, proanthocyanidins, rosiridol, turunan asam galium, dan lainnya.
Minyak atsiri bunga rhodiola mengandung sekitar 86 bahan, yang paling penting adalah alkohol monoterpen dan hidrokarbon. Diyakini bahwa kelas unik zat yang membentuk sifat menguntungkan rhodiola adalah yang disebut. rosavina.
Pemilihan dan penyimpanan rhodiola
Rhodiola dapat dibeli dalam bentuk suplemen makanan di toko khusus. Harga suplemennya mahal dan bisa mencapai BGN 50-60, tapi kualitasnya tidak perlu diragukan lagi.
Selain sebagai produk yang berdiri sendiri, rhodiola dapat ditemukan di pasaran dalam bentuk berbagai tonik herbal, antioksidan, pembakar lemak, adaptogen dan formula untuk meningkatkan kinerja atletik. Simpan sesuai petunjuk pada kemasan.
Manfaat rhodiola
Rhodiola digunakan di seluruh dunia sebagai adaptogen dan tonik herbal yang berharga. Adaptogen adalah sekelompok jamur dan herbal yang diklaim naturopaths untuk mengusir kelelahan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Sifat tonik dan adaptogenik rhodiola terutama disebabkan oleh zat tyrosol dan rhodioloside.
Studi menunjukkan bahwa rhodiola meningkatkan konsentrasi dan kemampuan mengingat. Ramuan telah terbukti efektif dalam penyakit jantung yang disebabkan dan lebih rumit oleh stres. Tindakannya dalam kondisi ini dikaitkan dengan kemampuan untuk mengurangi jumlah kortikosteroid dan katekolamin yang disekresikan oleh kelenjar adrenal selama stres.
Rhodiola melindungi dan merangsang sistem kekebalan tubuh, mengembalikan keseimbangan metabolisme dalam tubuh. Meningkatkan jumlah sel pembunuh di limpa dan perut. Asupan Rhodiola meningkatkan daya tahan tubuh terhadap racun.
Menurut penelitian laboratorium yang dilakukan oleh para ilmuwan Rusia pada tikus, ramuan itu memperlambat pertumbuhan tumor dan mengurangi metastasis.
Rhodiola mengurangi depresi dengan menyeimbangkan kadar serotonin. Rhodiola telah terbukti melawan stres dan kelelahan, meningkatkan olahraga dan kinerja fisik. Oleh karena itu, digunakan oleh orang-orang yang aktif terlibat dalam olahraga.
Sejumlah manfaat lain dari rhodiola diketahui - mengatur kadar gula darah, melindungi hati dari racun, meningkatkan pendengaran, mengaktifkan pembakaran lemak, meningkatkan fungsi tiroid, memperbaiki kondisi kelenjar adrenal. Selama bertahun-tahun, rhodiola telah terbukti menjadi ramuan yang memiliki potensi besar untuk mengobati impotensi dan ejakulasi dini pada pria.
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, rhodiola digunakan sebagai alternatif pengganti ginseng. Di negara-negara Skandinavia, ramuan ini digunakan untuk mengencangkan tubuh, untuk infeksi, pilek dan sebagai afrodisiak.
Bahaya dari rhodiola
Tidak ada efek samping yang diketahui dari penggunaan rhodiola. Namun, penggunaannya tidak dianjurkan untuk wanita hamil, ibu menyusui dan anak kecil. Hal ini disebabkan kurangnya penelitian untuk memastikan keamanannya pada kelompok tersebut.
