Manfaat Dan Bahaya Kecap

Daftar Isi:

Video: Manfaat Dan Bahaya Kecap

Video: Manfaat Dan Bahaya Kecap
Video: 5 Bahaya Kecap Bagi Kesehatan Yang Wajib Kamu Ketahui 2024, September
Manfaat Dan Bahaya Kecap
Manfaat Dan Bahaya Kecap
Anonim

Ini sangat populer dalam masakan Asia - digunakan untuk nasi, untuk hidangan dengan sayuran atau untuk hidangan dengan ikan, makanan laut, berbagai jenis daging. Bahkan, di semua masakan Asia tanpa makanan penutup.

Warnanya gelap atau terang dan memiliki bau tertentu.

Pertanyaan tentang bahaya yang bisa ditimbulkan dari konsumsi kecap datang dari cara pembuatannya.

Secara umum, disiapkan sebagai berikut - kedelai dan biji-bijian gandum, dari mana disiapkan, bersama dengan air dibiarkan berfermentasi, menggunakan berbagai mikroorganisme untuk mempercepat prosesnya.

Sangat kontroversial apakah kecap bermanfaat atau berbahaya. Ada banyak fakta untuk kedua asumsi yang mendukungnya. Mungkin pada akhirnya ini adalah masalah pilihan dan keyakinan pribadi. Pertimbangkan apa yang membuat Anda lebih percaya.

Apa bahaya mengkonsumsi kecap?

Nasi dengan ayam
Nasi dengan ayam

Ini mengandung jumlah yang sangat besar garam, dan garam berbahaya terutama untuk beberapa penyakit dan diinginkan untuk membatasi. Apa yang mereka masukkan ke dalam proses produksi berbahaya bagi tubuh.

Agar bermanfaat sepenuhnya, fermentasi harus terjadi secara alami, tetapi karena keuntungan yang lebih besar dan produksi dalam jumlah yang lebih besar, proses fermentasi diintensifkan secara artifisial. Berbagai nutrisi buatan ditambahkan, asam (hidroklorik atau sulfat) digunakan untuk fermentasi lebih cepat, dan beberapa kecap mengandung GMO.

Saat membeli kecap, waspadalah - lihat kandungannya - belilah kecap yang hanya memiliki bahan alami dan berada dalam botol kaca. Tulisan di botol bahwa fermentasi untuk menghasilkan kecap itu alami seharusnya benar, tetapi tidak ada yang bisa menjamin itu.

Apa saja manfaat kecap?

Ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah. Sangat bermanfaat bagi penderita diabetes, memiliki masalah berat badan (overweight), mereka yang memiliki masalah dengan sistem muskuloskeletal.

Ini mengandung vitamin, asam amino dan berbagai mineral dan memperlambat penuaan tubuh. Selain yang lainnya, rasanya sangat enak.

Direkomendasikan: