Atasi Stres - Dengan Es Krim

Video: Atasi Stres - Dengan Es Krim

Video: Atasi Stres - Dengan Es Krim
Video: Es Krim 3 bahan // es krim mangga cemilan musim mangga 2024, November
Atasi Stres - Dengan Es Krim
Atasi Stres - Dengan Es Krim
Anonim

Apa cara yang lebih baik untuk mendinginkan gairah, terutama di musim panas, selain orang yang Anda cintai es krim? Dia adalah lambang bulan-bulan yang hangat, waktu yang menyenangkan yang dihabiskan bersama teman-teman, dan malam romantis bersama pasangannya.

Kecuali untuk godaan manis favorit, meskipun es krim juga obat mujarab!! Dan ini adalah fakta medis yang terbukti.

Sejarahnya berawal dari 3.000 tahun yang lalu, ketika orang-orang kaya di China disuguhi makanan penutup khusus - jus buah segar dengan es. Alexander Agung juga mencicipi kelezatan ini saat melewati India dan Persia. Namun, es krim tidak mencapai tanah kami karena dia, tetapi berkat orang hebat lainnya - pengelana Marco Polo. Dia memperkenalkan Eropa pada spesialisasi Cina ini, yang kemudian menjadi serbat dingin.

Sekarang es krim merupakan produk yang tersebar luas. Berbagai macam spesies, produksi di seluruh dunia, rasa yang berbeda, bentuk yang berbeda, warna, cara persiapan. Palet spesies sangat kaya dan tidak ada orang yang tidak dapat menemukan selera mereka.

Selain menjadi makanan favorit kami di musim panas, es krim ternyata enak agen anti-stres. Berkat krim dan susu, yang mengandung zat yang memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, es krim adalah cara yang bagus untuk meningkatkan suasana hati dan melepas lelah setelah seharian bekerja keras.

Es krim melawan stres
Es krim melawan stres

Memilih es krim dengan topping cokelat, misalnya, akan lebih merangsang aliran energi dan emosi positif, karena cokelat melepaskan hormon kebahagiaan.

Kakao mengandung unsur yang mirip dengan kafein. Ini meningkatkan adrenalin, tekanan darah dan menyegarkan otak dan pikiran.

Karena itu, ketika Anda perlu istirahat, ambil saja es krim. Nah, tentu saja jangan berlebihan jika Anda mengikuti diet atau mempersiapkan sosok Anda untuk baju renang favorit baru Anda.

Mengesampingkan lelucon, tetapi es krim selalu merupakan ide yang lebih baik daripada mengalami depresi. Karena itu, jika stres Anda datang lebih banyak, jangan ragu untuk mencoba cara baru menghadapi emosi negatif ini.

Direkomendasikan: