2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Di lain waktu kami menulis bahwa minuman berkarbonasi berbahaya bagi kesehatan. Mereka telah menjadi produk di pasar dunia selama beberapa dekade.
Di beberapa negara, minuman jenis ini pun menjadi bagian dari masakan nasional. Produsen terus mengklaim bahwa minuman berkarbonasi bermanfaat karena mengandung 90% air - sumber utama kehidupan - dan gula, yang juga ditemukan di alam.
Cairan sangat berguna, tetapi tidak dalam bentuk apa pun. Tidak bila mengkonsumsi minuman berkalori tinggi dapat menimbulkan kebiasaan yang mengurangi atau menggantikan asupan makanan dan minuman yang sehat.
Salah satu hal yang menyebabkannya adalah obesitas. Kelebihan berat badan dan obesitas dapat menyebabkan masalah kesehatan utama seperti diabetes, penyakit jantung atau kanker.
Minuman berkarbonasi adalah sumber utama kalori yang tidak perlu yang tidak memiliki nilai gizi untuk diet kita yang tepat.
Telah ditemukan bahwa peningkatan jumlah orang yang kelebihan berat badan berjalan seiring dengan peningkatan konsumsi minuman berkarbonasi.
Orang yang minum sebagian besar minuman berkarbonasi mengurangi asupan susu dan kalsium. Penurunan kadar kalsium merupakan predisposisi perkembangan osteoporosis.
Wanita lebih banyak terkena daripada pria, jadi mengurangi asupan susu dan kalsium setiap hari sangat berbahaya bagi gadis-gadis muda. Massa tulang terbentuk pada tahun-tahun awal kehidupan kita dan inilah faktor yang menentukan risiko osteoporosis.
Konsumsi minuman berkarbonasi tidak membantu dalam perjuangan untuk gigi yang lebih sehat, karena membuat mulut terkena serangan gula dalam jumlah tinggi.
Efek gula sangat kuat ketika minuman berkarbonasi dikonsumsi di antara waktu makan. Minuman jenis ini membentuk batu ginjal.
Direkomendasikan:
Teh Seledri Membantu Mengatasi Batu Ginjal
Teh biji seledri telah terbukti membantu mengatasi batu ginjal dan penyakit ginjal kronis lainnya. Para ahli menyarankan minum teh ini setidaknya 3 kali seminggu jika Anda memiliki masalah ginjal. Rebusan dibuat dari 1 sendok makan biji seledri giling, yang dituangkan dengan 0,5 liter air mendidih.
Diet Untuk Batu Ginjal
Asupan serat yang dianjurkan, makan roti gandum, buah-buahan (stroberi, semangka, melon) dan sayuran. Asupan kalium juga dapat membantu, jadi makanlah pisang, alpukat, kacang-kacangan. Cairan mengurangi konsentrasi mineral dalam urin. Minumlah sekitar dua liter air sehari - mineral, suling atau rebus, dan itu baik untuk bergantian, yaitu.
Nutrisi Untuk Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal adalah penyakit yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang serius jika pasien tidak mengambil tindakan tepat waktu. Di hadapan batu ginjal, pasien tidak hanya perlu minum banyak cairan / antara 8 dan 10 gelas air per hari /, tetapi juga untuk menghindari produk tertentu, serta menekankan yang lain.
Gizi Buruk Dan Stagnasi Membentuk Batu Ginjal
Penyakit batu ginjal merupakan penyakit kronis. Ini membentuk batu di jaringan atau rongga ginjal. Gejala khasnya adalah nyeri, darah dan adanya batu dalam urin. Penyakit batu ginjal, disebut juga nephrolithiasis, dan batu bisa menimbulkan keluhan dari penderitanya.
Minuman Berkarbonasi Merusak Ginjal
Data dari ilmuwan Amerika dan Jepang menunjukkan bahwa konsumsi minuman berkarbonasi dalam jumlah kecil sekalipun dapat berdampak negatif pada ginjal. Ryaohei Yamamoto dari Fakultas Kedokteran di Universitas Osaka dan rekan-rekannya melakukan penelitian yang melibatkan hampir 8.
