2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Setelah Anda didiagnosis dengan diabetes, hidup tidak berakhir, Anda hanya perlu lebih berhati-hati tentang apa yang Anda makan dan indeks glikemik makanan Anda.
Ini adalah pilihan produk yang tepat yang akan membantu Anda melindungi diri sendiri atau setidaknya meminimalkan risiko kemungkinan komplikasi pada penyakit berbahaya ini, sebagai salah satu penyakit yang paling umum. akibat penyakit diabetes melitus adalah masalah penglihatan, penyakit jantung, masalah ginjal dan lain-lain.
Makanan untuk membantu mengobati diabetes
Di dasar diabetes mellitus terletak tepat diet yang tepat dan sikap hati-hati terhadap apa yang Anda makan. Itulah mengapa penting bagi semua orang produk resmi dalam diabetes mellitus memiliki indeks glikemik yang rendah.
Makanan yang diperbolehkan pada penderita diabetes
Beberapa makanan yang bermanfaat untuk diabetes adalah:
1. Daging diet: kelinci, ayam, kalkun;
2. Kaldu dan sup rendah lemak;
3. Roti gandum;
4. Kacang polong, buncis, soba, lentil;
5. Produk susu tanpa lemak;
6. Telur;
7. Buah-buahan: aprikot, jeruk, lemon, jeruk bali, apel, pir, quince, delima;
8. Kubis, alpukat, mentimun, zucchini, tomat;
9. Jamur;
10. Semua jenis kenari;
11. Produk kedelai;
12. Labu dan biji bunga matahari.
Secara umum, penting bahwa diet Anda terutama terdiri dari hidangan yang dimasak atau direbus, dan beberapa yang paling berguna bagi Anda adalah sayuran dan buah-buahan, tetapi tidak semua jenis. Sangat penting bahwa diet jika Anda menderita diabetes, agar seimbang, jenuh dengan banyak mineral, asam amino dan vitamin.
Tidak ada cara untuk memberi Anda diet ketat, karena itu semua tergantung pada jenis diabetes yang Anda miliki. Itulah mengapa hanya dokter yang dapat meresepkan Anda yang spesifik dietyang akan paling cocok dalam kasus Anda. Bagaimanapun, penting untuk menghindari apa yang disebut makanan berbahaya dalam patologi ini, yang memiliki indeks glikemik tinggi.
Makanan yang dilarang untuk diabetes
Grup ini meliputi:
1. Gula-gula;
2. Alkohol;
3. Daging asap dalam bentuk apapun;
4. Produk kaleng, makanan asin dan pedas;
5. Hamburger, kentang goreng dan makanan lain yang termasuk dalam kategori makanan cepat saji;
6. Daging sapi dan babi berlemak;
7. Buah-buahan kering, pisang, anggur;
8. Kentang, wortel, bit;
9. Produk susu berlemak;
10. Mustard dan mayones;
11. Gula putih dan gula merah;
12. Sereal: semolina, millet dan nasi;
13. Minuman berkarbonasi.
Secara umum, daftar makanan terlarang cukup banyak, itulah sebabnya penderita diabetes yang baru didiagnosis sangat takut karena mereka tidak mengerti apa yang bisa mereka makan dan bagaimana mendiversifikasi diet mereka. Dengan pendekatan dan keinginan yang tepat di pihak Anda, Anda akan dapat memiliki menu yang kaya dan lezat, dengan mengandalkan makanan sehat untuk jenis penyakit Anda.
Untuk manfaat maksimal bagi Anda, lihat resep untuk penderita diabetes ini. Pilih bahkan sesuatu yang manis, seperti kue untuk penderita diabetes atau permen untuk penderita diabetes.
Direkomendasikan:
Cara Mengobati Anak Flu Dengan Obat Nenek
Selain pil, ada cara pengobatan lain yang disebut Obat tradisional - tidak berbahaya, terjangkau, menyenangkan, menggunakan produk alami. Tentu saja, dalam kasus penyakit parah, anak harus dibawa ke dokter, tetapi Anda juga dapat membantunya.
Bisakah Saffron Digunakan Untuk Mengobati Virus Corona?
Dengan proposal wabah abad XXI - coronavirus, untuk diobati dengan saffron , keluar dari Asosiasi Produsen Saffron dan Produk Saffron Organik Nasional Bulgaria. Organisasi tersebut mengatakan bahwa tanaman tersebut sudah digunakan di tetangga selatan kami, Turki, dan ekstraknya, yang diproduksi dengan basis alkohol, digunakan sebagai disinfektan.
Apakah Kita Mengobati Diabetes Dengan Menjadi Vegetarian?
Beberapa orang yang telah beralih ke diet vegetarian yakin bahwa itu telah membantu mereka untuk menyembuhkan diabetes. Apakah ini benar-benar masalahnya atau ada hal lain yang terlibat? Diet adalah faktor yang sangat penting dalam hal diabetes, tetapi kita umumnya berbicara tentang menurunkan kadar gula darah dan mencari perubahan dalam kebiasaan diet kita yang mengontrol asupan gula.
Dengan Satu Liter Bir Sehari Anda Dapat Mengobati Sakit Kronis Tanpa Masalah
Bir adalah salah satu minuman yang paling bermanfaat. Satu liter bir sepenuhnya menggantikan obat penghilang rasa sakit. Para ilmuwan bersikeras - satu liter minuman bersoda mengurangi tingkat rasa sakit hingga seperempatnya. Mereka menemukan bahwa dua cangkir bir memiliki efek analgesik yang lebih kuat daripada pil apa pun.
Bagaimana Elderberry Membantu Mengobati Kanker?
Elderberry adalah semak dengan buah hitam, mencapai ketinggian 7-10 m, dan ketika mekar mengeluarkan aroma yang memabukkan. Buahnya berwarna hitam-ungu, secara lahiriah mirip dengan anggur kecil atau blackcurrant. Sifat penyembuhan elderberry telah dijelaskan oleh Hippocrates, Theophrastus dan Dioscorides.
