2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ada tren fashion tidak hanya dalam pakaian dan aksesoris, tetapi juga dalam makanan. Apakah Anda memperhatikan bagaimana dalam beberapa tahun terakhir di dapur kami memasuki beberapa produk eksotis seperti tahu, susu nabati, situs.
Ada juga minuman kekinian yang sangat baik untuk perut.
kefir
Ini adalah susu fermentasi yang bergizi dan penuh dengan protein, probiotik, vitamin B, kalium dan kalsium. Karena komposisinya yang kaya, kefir bertindak sebagai balsem untuk perut dan melindungi dari masalah seperti kembung, gas, mual, bau mulut. Ini juga meningkatkan libido. Itu bisa diambil murni atau dimaniskan dengan madu dan buah-buahan. Cocok untuk shake dan smoothie yang bermanfaat. Minuman menyegarkan yang enak di musim panas.
Kombucha
Ini adalah sejenis koktail teh dan gula yang difermentasi. Minuman yang sangat bermanfaat untuk lambung. Biasanya dikonsumsi sebagai minuman sehat setelah berolahraga atau sebagai alternatif sehat untuk es teh. Minuman ini menjaga usus tetap sehat dan kurang kalori. Ini mengandung lebih sedikit gula daripada minuman berkarbonasi biasa dan memiliki efek besar pada sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan
Lassi
Lassi adalah minuman ringan dari masakan India. Itu bisa dibandingkan dengan kefir. Itu dibuat dari yogurt dan diencerkan dengan air. Rasanya manis dan diperkaya dengan buah-buahan, termasuk buah persik, pisang, mangga, dan lain-lain. Karakteristik lain dari ini minuman kekinian adalah mengandung rempah-rempah seperti kunyit dan adas - obat kuno untuk sakit perut.
Dalam beberapa tahun terakhir, penekanan kuat telah ditempatkan pada makan sehat. Hal ini memungkinkan makanan seperti kimchi dan miso menjadi lebih populer.
Resep untuk mereka telah ada selama berabad-abad, tetapi berkat fokus pada gaya hidup sehat, mereka telah ditemukan kembali hari ini. Ini adalah makanan fermentasi yang telah terbukti bermanfaat bagi mikrobioma. Mereka penuh dengan mikroorganisme yang baik untuk usus. Dengan bantuan mereka kita akan menikmati perut yang teratur, perasaan kenyang dan tenang.
Jika Anda mencari minuman dan camilan sehat untuk perut, lihat lebih banyak ide purees dan sup krim.
Direkomendasikan:
Minuman Pagi Yang Bermanfaat Untuk Kulit Cantik
Minuman pagi yang sehat berperan penting dalam mempercepat metabolisme dan membersihkan perut. Memulai hari dengan satu atau dua liter air membantu membersihkan semua limbah dari tubuh, dan ini mengarah pada pembersihan dan mempercantik kulit kita.
Sup Yang Bermanfaat Untuk Gastritis Dan Sakit Perut
Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung dan paling sering disebabkan oleh stres dan gizi buruk. Jika Anda menderita penyakit ini, Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda makan, dan yang terbaik adalah mengubah menu Anda sepenuhnya dengan memasukkan makanan yang mengurangi keasaman di perut dan tidak mengiritasi selaput lendir.
Buah Yang Paling Bermanfaat Untuk Perut
Memasukkan beberapa buah ke dalam menu harian Anda adalah cara mudah dan efektif untuk menjaga saluran pencernaan Anda dalam kondisi baik. Pada artikel ini kami akan memperkenalkan kepada Anda semua buah-buahan bermanfaat dan berserat tinggi yang dapat Anda mulai konsumsi setiap hari untuk meningkatkan pencernaan Anda.
Berapa Lama Waktu Yang Dibutuhkan Untuk Memproses Minuman Yang Berbeda Dari Perut?
Setiap orang telah mendengar bahwa beberapa orang memiliki sistem pencernaan yang lebih baik daripada yang lain dan bahwa beberapa minuman, baik beralkohol atau non-alkohol, diproses lebih cepat daripada yang lain. Sayangnya, tidak ada data pasti minuman mana yang diproses berapa lama.
Itulah Mengapa Buah Plum Adalah Buah Yang Sangat Bermanfaat
Plum memiliki varietas yang beragam. Mereka tumbuh di pohon dengan ketinggian rata-rata 5-6 meter. Di berbagai belahan dunia mereka mekar di bulan yang berbeda dalam setahun. Di Taiwan, misalnya, pohon plum mekar di bulan Januari, sedangkan di Inggris Raya mekar di bulan April.
