Pakar: Ini Adalah Makanan Utama Yang Menyebabkan Kanker

Video: Pakar: Ini Adalah Makanan Utama Yang Menyebabkan Kanker

Video: Pakar: Ini Adalah Makanan Utama Yang Menyebabkan Kanker
Video: Makanan Penyebab Kanker (Karsinogenik), Membahayakan Kesehatan | Emasuperr 2024, November
Pakar: Ini Adalah Makanan Utama Yang Menyebabkan Kanker
Pakar: Ini Adalah Makanan Utama Yang Menyebabkan Kanker
Anonim

Konsumsi dua jenis makanan tersebut adalah yang paling berbahaya bagi kesehatan kita, menurut penelitian terbaru. Pakar Inggris telah mengidentifikasi makanan yang paling sering menyebabkan kanker.

Di tempat pertama adalah yang diproses daging merah. Menurut para ahli, kita harus membatasi konsumsinya, karena mereka meningkatkan risiko kanker.

Olahan daging merah membuat kita lebih rentan terkena kanker lambung dan usus. Upaya untuk meningkatkan rasanya dan meningkatkan daya tahannya mengharuskan banyak produsen menggunakan nitrat dan nitrit, yang akumulasinya di dalam tubuh dapat menyebabkan kanker.

Organisasi Kesehatan Dunia memperingatkan bahwa bahkan konsumsi 50 gram daging olahan, yang setara dengan 2 potong bacon sehari, berbahaya bagi kesehatan. Ini juga meningkatkan risiko kanker usus sebesar 18%.

Kedua dalam daftar makanan penyebab keganasan adalah gula-gula. Konsumsi gula yang berlebihan juga merupakan prasyarat untuk perkembangan kanker.

Ini juga menyebabkan kelebihan berat badan, masalah jantung dan risiko terkena diabetes.

Untuk mengurangi risiko kanker, para ahli menyarankan untuk secara teratur memasukkan ikan, delima, teh hijau, buah-buahan dan sayuran segar dalam menu Anda.

Direkomendasikan: