2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan menahan panas, ambil cabai. Panas yang dikeluarkan tubuh kita setelah makan cabai ternyata dapat meningkatkan jumlah kalori yang terbakar dan mencairkan lemak berlebih.
Rasa pedas dari cabai telah menjadi bagian integral dari makanan banyak tanaman selama berabad-abad. Rasa pedas lada adalah hasil evolusi ribuan tahun. Rasa khas dan warna cerah mereka tidak disengaja, alam telah menciptakannya untuk mengejar herbivora.
Karena kemampuan sayuran ini untuk menghangatkan tubuh dan menyebabkan keringat, para ilmuwan merekomendasikan agar ahli gizi memasukkannya ke dalam diet untuk mengurangi berat badan.
Hasil beberapa penelitian pada subjek membuktikan bahwa bahkan konsumsi paprika pedas atau tidak pedas mempercepat pembakaran lemak.
Mereka yang tidak menyukai cabai dapat dengan mudah menikmati hasil yang sama dengan memakan beberapa jenis cabai yang tidak pedas, yang bahan utamanya adalah capsaicin.
Ada beberapa jenis paprika yang mengandung capsaicin versi non-pedas yang disebut dihydrocapsiate (DCT), dan karenanya memiliki semua manfaat kesehatannya, tetapi bukan rasa pedas dan bau yang menyengat.
Bahan-bahan cabai yang ditambahkan ke dalam cokelat juga merupakan cara yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Ekstrak dihydrocapsiat sekarang dijual sebagai suplemen makanan di Amerika Serikat dan Jepang.
Dihydrocapsidate tidak memiliki rasa. Karena itu, dapat ditambahkan ke makanan apa pun. Ini adalah salah satu bahan kimia yang dikenal sebagai kapsinoid. Perusahaan Jepang Ajinomoto bahkan memproduksi cokelat, makanan penutup, dan makanan siap pakai dengan dihydrocapsiat, yang dirancang untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan.
Direkomendasikan:
Resep Dengan Jahe Melelehkan Lemak
Jahe dikenal sebagai bumbu masakan, dan juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai penyakit. Ternyata bisa juga membantu kita menurunkan berat badan. Setelah liburan, kebanyakan orang memulai diet penurunan berat badan yang berbeda - teh jahe dapat berhasil dikombinasikan dengan diet apa pun.
Jeruk Keprok Melelehkan Lemak
Sekarang adalah musim dingin, di mana gaya hidup kita tidak begitu aktif, dan ini merupakan prasyarat untuk menambah berat badan. Konsumsi jeruk keprok membantu mengurangi kelebihan berat badan dan mengembalikan sel-sel hati yang rusak.
Diet Salad Yang Cerdas Dengan Daging Melelehkan Lemak Tanpa Terasa
Diet dengan salad dan daging secara logis bergantian antara produk nabati dan protein. Pada dasarnya dalam diet adalah keragaman. Diet salad dengan daging tidak membuat tubuh stres dan tidak membutuhkan rasa lapar. Hal utama di dalamnya adalah pembatasan gula dan pati sepenuhnya.
Makanan Dingin Melelehkan Lemak Di Musim Panas
Diet penurunan berat badan yang berbeda mulai populer dan hilang. Tapi apa pun yang Anda dengar dan baca, pembatasan lemak adalah inti dari hampir setiap resep penurunan berat badan. Berikut adalah sepuluh cara yang direkomendasikan oleh ahli gizi untuk menangani tugas tersebut.
Sutra Jagung Melelehkan Lemak Subkutan Tanpa Rasa Sakit
Tidak ada yang bisa menahan godaan untuk makan jagung bakar atau rebus / selama tidak dimodifikasi secara genetik / - hadiah alami yang luar biasa! Tetapi mereka yang memiliki masalah kesehatan, dan lebih khusus lagi dengan ginjal dan empedu, baik untuk mendapatkan dan rambut jagung .
