2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Tauge adalah tambahan yang sangat menggugah selera dan bergizi untuk berbagai salad dan hidangan gorengan. Konsumsi secara teratur memberi tubuh vitamin C dan vitamin B dalam jumlah yang signifikan / terutama asam folat /
Yang paling luas dalam jaringan komersial adalah kecambah kedelai. Namun, banyak tanaman lain yang cocok untuk perkecambahan - misalnya, lentil coklat dan hijau dan buncis.
Anda dapat dengan mudah menanam kecambah di rumah.
1. Cuci kacang dan tuangkan ke dalam stoples kaca tinggi. Isi dengan air dan tutupi tenggorokannya dengan kain tipis. Kencangkan kain tipis dengan karet gelang. Biarkan hangat selama 1 malam;
2. Di pagi hari, tuangkan air tanpa melepas kain tipis, dan isi toples dengan air segar melaluinya. Kocok perlahan, tuangkan air lagi dan letakkan wadah secara horizontal, jauh dari sinar matahari langsung;
3. Ulangi prosedur ini 2 kali sehari. Segera biji-bijian akan mulai berkecambah;
4. Saat kecambah mencapai panjang 1-2 cm, keluarkan toples di tempat yang terkena sinar matahari, tapi jangan terlalu hangat. Biarkan di sana selama beberapa hari. Bilas isi toples secara teratur seperti dijelaskan di atas sampai Anda mencapai hasil yang diinginkan;
5. Cuci kecambah sebelum dimakan. Anda dapat menyimpannya di lemari es, dikemas dengan baik, 1-2 hari;
6. Makan kecambah sesegar mungkin dan buang jika sudah membentuk kelopak.
Direkomendasikan:
Bagaimana Cara Membuat Sendiri Laba-laba Cina Yang Terkenal?
Baozi, lebih dikenal di Bulgaria sebagai Pauchi, adalah spesialisasi adonan Asia yang sangat umum di Cina. Itu dibuat dari adonan rebus dan isian, yang terdiri dari daging (daging sapi, ayam) dan sayuran (daun bawang, bawang). Laba-laba sangat mengingatkan pada pangsit, populer di Rusia, Ukraina, Polandia, tetapi sedikit lebih besar.
Bagaimana Cara Membuat Tortilla Berair Sendiri?
Tortila adalah roti bundar dan tipis yang terbuat dari tepung jagung atau gandum, tetapi tanpa ragi. Hidangan ini sangat umum dalam masakan Meksiko - di Meksiko ini adalah salah satu hidangan nasional, serta di Portugal, Spanyol, AS, dan Kanada.
Inilah Cara Membuat Susu Kacang Sendiri
Alternatif nabati untuk susu hewan adalah pilihan yang semakin disukai oleh orang-orang yang memiliki intoleransi laktosa atau mereka yang telah memutuskan untuk beralih ke apa yang disebut veganisme. susu nabati merupakan favorit semua orang yang ingin makan sehat, karena merupakan sumber vitamin B kompleks, vitamin D, vitamin E, vitamin K.
Kecambah Vitamin - Bagaimana Cara Menanamnya Di Rumah?
Kecambah mengandung sejumlah besar protein, vitamin, mineral, dan selulosa. Mereka sangat berguna bagi tubuh, terutama selama musim dingin. Kecambah tidak hanya bermanfaat, tetapi juga sangat lezat. Mengingatkan pada rasa kacang polong dan kenari segar.
Kacang Panggang Buatan Sendiri Dengan Polong - Bagaimana Cara Membuatnya?
Kacang kacangan adalah salah satu kacang yang paling terjangkau, dicintai dan tersebar luas di dunia. Bom protein kecil ini, yang disediakan untuk kita secara alami, kaya akan nutrisi dan penuh kemungkinan untuk berbagai aplikasi dalam menu kita (kue kering, piring, saus, dan saus).
