2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kunci untuk setiap perubahan gaya hidup yang sukses adalah moderasi. Bahkan jika Anda berpegang pada diet yang lebih sehat hampir setiap hari, ada saat-saat yang dapat membuat Anda menghentikannya dengan menikmati minuman beralkohol lainnya.
Meskipun alkohol bebas lemak dan rendah karbohidrat, penting untuk diketahui bahwa alkohol mengandung apa yang disebut kalori kosong. Seperti yang Anda ketahui, ketika Anda minum alkohol, tubuh Anda memprosesnya dan meninggalkan karbohidrat dan lemak di latar belakang, sehingga mereka menumpuk sebagai lemak alih-alih digunakan sebagai bahan bakar.
Bayangkan sebuah diet di mana alkohol benar-benar diperbolehkan dan juga menjaga berat badan Anda dengan cara yang sehat. Berikut adalah salah satu saran tersebut.
Diet ini untuk mereka yang menyukai makanan laut, apel, dan anggur putih. Sangat mudah tanpa memerlukan usaha khusus. Mengikuti diet ini, Anda bisa kehilangan 3 pon dalam 3 hari. Yang Anda butuhkan hanyalah udang, apel, dan anggur putih.
Keunikan dari diet ini adalah Anda makan sebanyak yang Anda mau. Anda dapat mengatakan pada diri sendiri bahwa ini bukan diet, tetapi mimpi! Tapi itu benar-benar bekerja! Udang adalah komponen utama dari diet ini, yang tidak hanya sangat enak, tetapi juga sangat sehat.
Udang mengandung yodium, kalsium, fosfor, magnesium. Selain itu, udang hampir tidak mengandung lemak, yang membuatnya bergizi dan diet. Rebus udang dalam air yang sedikit asin. Makanlah satu apel setelah makan udang atau kapan pun Anda ingin makan buah atau sesuatu yang manis. Pilih apel yang Anda sukai, apakah itu asam atau manis.
catatan: Saat membeli udang, perhatikan penampilannya. Udang yang baik memiliki ekor yang melengkung dan berwarna merah jambu. Jika ekornya lurus, berarti udang tersebut mati secara alami. Bintik-bintik coklat adalah tanda pembekuan kembali, yang merupakan bukti kualitas rendah.
Sedangkan untuk minuman, Anda bisa mengonsumsi apa saja sesuai dengan keinginan Anda. Ini bisa berupa air mineral, jus, teh, kopi (lebih baik tanpa gula). Satu-satunya minuman yang tidak boleh Anda lewatkan selama diet adalah anggur kering putih. Ini adalah minuman rendah kalori dan sehat, dari mana Anda harus mengonsumsi 2 gelas sehari, saat makan siang dan di malam hari, misalnya.
Anggur putih yang diencerkan dengan air mineral diakui menyehatkan otot jantung, pembuluh darah, paru-paru dan perut. Ini juga berguna untuk gangguan metabolisme, karena tindakannya telah terbukti dalam metabolisme yang lambat.
Jadi, dengan diet ini, Anda membunuh dua kelinci dengan satu peluru:
1. Anda akan menurunkan berat badan;
2. Anda akan makan begitu banyak sehingga Anda tidak merasa lapar, dan Anda juga minum alkohol, yang dilarang di sebagian besar diet.
Direkomendasikan:
Ilmuwan Jepang Telah Membuktikan: Anggur Putih Hanya Disajikan Dengan Ikan
Hukum sommelier - menyajikan daging dengan anggur merah dan ikan - dengan putih, dibuktikan oleh para ilmuwan Jepang, yang menganalisis hampir seratus jenis anggur selama berbulan-bulan. Ahli biokimia Takayuki Tamura mengumpulkan para pencicip untuk mencoba berbagai kombinasi ikan dan anggur.
Melawan Pilek Dengan Anggur Bawang Putih
Apakah ada orang tua di sekitar Anda ketika Anda sakit, hal pertama yang akan mereka lakukan adalah menegur Anda karena tidak cukup makan bawang putih. Telah terbukti selama bertahun-tahun dengan efek menguntungkan pada banyak gejala yang tidak menyenangkan bagi tubuh.
Diet Yang Sempurna Adalah Dengan Anggur, Ikan, Dan Kacang-kacangan
Makanan yang sempurna untuk pikiran mengandung anggur, ikan, dan kacang-kacangan, kata para ilmuwan Amerika. Diet ini dirancang untuk mengurangi penuaan otak. Menurut para ilmuwan, jika seseorang mengikuti diet yang tepat, ia dapat meremajakan otaknya hingga delapan tahun.
Menjadi Gemuk Dengan Diet Anggur
Semua diet sepenuhnya mengecualikan konsumsi minuman beralkohol. Namun baru-baru ini, para ilmuwan Australia menguji diet baru dengan anggur merah. Yang mengejutkan semua orang, itu terbukti sangat efektif. Diet baru tidak hanya tidak melarang asupan alkohol, tetapi juga mendorong penggunaannya.
Diet Dengan Anggur: Minus 5 Kg Per Minggu
Anggur merupakan salah satu makanan yang paling disukai untuk diet karena rasanya yang enak, mengenyangkan dan sangat bermanfaat. Telah terbukti bahwa hanya segenggam buah berair sehari meningkatkan pencernaan, mencegah sembelit, menjaga fungsi ginjal dan mengembalikan nada kita.
