2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sebuah percobaan oleh para peneliti di University of North Carolina telah menunjukkan bahwa rasa lapar dapat dikendalikan oleh sinar laser yang menembus otak.
Para ilmuwan telah menemukan jenis sel yang tidak diketahui yang aktivasinya dapat mengendalikan rasa lapar.
Para peneliti bereksperimen dengan tikus yang dimodifikasi secara genetik yang sel-sel otaknya dimodifikasi untuk merespons cahaya.
Para ilmuwan mengarahkan laser ke neuron yang bertanggung jawab untuk menerima dan mengirim sinyal lapar.
Ditemukan bahwa ketika sel-sel otak tikus diaktifkan, mereka mulai makan secara tidak terkendali. Jika tidak, tikus menolak untuk menyentuh makanan.
Penemuan oleh para ahli North Carolina ini penting bukan hanya karena pengendalian rasa lapar, tetapi karena penemuan jenis sel otak baru.
Menurut peneliti di Johns Hopkins University di Amerika Serikat, pengobatan sel otak tidak diperlukan karena metabolisme dapat dikontrol dengan air.
Eksperimen mereka menunjukkan bahwa 2 gelas air, yang diuji selama 30 menit, mempercepat metabolisme hingga 40%.
Para ahli mendukung pandangan bahwa setiap orang dewasa dapat merangsang tubuhnya untuk membakar lebih banyak kalori.
Aromaterapis menyarankan jika Anda ingin menurunkan berat badan dengan menahan diri dari makanan tertentu, tetapi tanpa merasa lapar, hirup aroma vanila, apel, pisang hijau, dan mint.
Aromaterapis yakin bahwa aroma ini menekan nafsu makan.
Dokter Prancis percaya bahwa penurunan berat badan sangat dipengaruhi oleh siklus bulan. Mereka merekomendasikan minum lebih banyak cairan selama bulan purnama dan fokus pada sayuran selama bulan baru.
Pakar lain telah menemukan bahwa Anda dapat kehilangan 3 kg dengan terjun payung.
Ahli gizi Amerika menyarankan Anda untuk tidak menghitung kalori, tetapi berapa kali Anda memasukkan garpu ke mulut Anda. Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak boleh melebihi 60-70 "pass". Namun, tidak disebutkan apa sebenarnya yang harus Anda makan.
Cara yang tidak standar untuk menurunkan berat badan bahkan menyebabkan makan pasir sungai.
Stanislava Monstviliene, seorang Lithuania berusia 57 tahun, mengatakan bahwa dia makan masing-masing 2 kg. pasir per hari dan ini membantunya menyingkirkan pound ekstra.
Direkomendasikan:
Untuk Membedakan Rasa Lapar Dari Nafsu Makan
Sampai seseorang mengetahui bahwa rasa lapar dan nafsu makan biasa bukanlah hal yang sama, perjuangan melawan kelebihan berat badan akan berlangsung sengit dan berkepanjangan. Diet apa pun yang Anda ikuti, Anda perlu tahu bagaimana perasaan Anda saat ini - apakah perut Anda keroncongan dan menandakan bahwa Anda benar-benar membutuhkan makanan atau hanya memikirkan makanan terlarang membuat Anda terobsesi dan memperburuk keserakahan.
Cara Berhenti Makan Junk Food: 10 Tips Untuk Mengendalikan Rasa Lapar
Sore hari adalah saat dimana hampir setiap pekerja kantoran mulai mencari sesuatu untuk dimakan. Disebut makanan cepat saji (junk food) - makanan cepat saji seperti wafel, keripik, makanan ringan, cokelat batangan kecil, dll., adalah cara mudah untuk memuaskan rasa lapar Anda.
Untuk Mengecoh Rasa Lapar Di Malam Hari
Kesehatan dan makanan telah terbukti terkait erat. Juga telah ditunjukkan bahwa semakin banyak kita makan, semakin kuat nafsu makan kita, sampai akhirnya kita kehilangan kendali atas berat badan kita. Di antara kebiasaan paling berbahaya yang terkait dengan makan berlebihan dan penambahan berat badan adalah menginjak-injak malam hari.
Alpukat Membunuh Rasa Lapar
Sebuah tim ahli menyimpulkan bahwa mengonsumsi alpukat di antara waktu makan secara signifikan mengurangi rasa lapar. Hanya setengah buah alpukat yang bisa menjaga rasa kenyang lebih lama. Dalam studi tersebut, peneliti membandingkan kinerja relawan yang mengombinasikan makan siang mereka dengan alpukat dan relawan yang menunya tidak termasuk buah.
Rasa Lapar Yang Tak Tertahankan Untuk Sesuatu Yang Manis - Apa Penyebabnya Dan Bagaimana Cara Mengatasinya?
Mereka mengatakan itu haus akan permen itu tidak datang dari tubuh, tetapi dari otak. Tubuh tidak menyerah pada rasa lapar, tetapi otak ingin diberi makan sesuatu yang akan melepaskan sejumlah besar dopamin di dalamnya. Dia membutuhkan glukosa untuk berfungsi secara normal.
