2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kami terus membaca bagaimana menjadi sehat, kita harus mengkonsumsi produk ini atau itu. Tetapi bahkan makanan yang paling sehat pun dapat membahayakan kita jika tidak segar dan segar.
Untuk menghindari hal ini, Anda perlu mengetahui cara memilih dan menyimpan produk dengan benar. Dan kita sering tidak tahu cara menyimpan makanan dengan benar.
Misalnya, produk beku kehilangan vitamin dan sifat bermanfaatnya. Hal yang sama terjadi jika kita menyimpan paket makanan terbuka di lemari es selama beberapa hari.
Bagaimana cara menyimpan produk yang paling umum?
Produk roti dan roti
Jelas bahwa roti harus segar dan lembut. Berbagai jenis roti tersedia di pasaran, tetapi yang terbaik adalah menyimpan semuanya di lemari es. Jika tidak, dalam beberapa hari roti akan mulai mengumpulkan jamur. Hindari meninggalkan roti di atas meja bahkan selama beberapa jam, karena lebih cepat kering.
Susu dan produk susu
Anda hanya boleh menyimpan produk susu di lemari es. Setelah tanggal kedaluwarsa, mereka tidak dapat dikonsumsi. Terkadang umur simpan produk susu yang dikemas dan tidak dikemas mungkin berbeda. Mentega dan keju, bagaimanapun, paling baik dikemas, jika tidak cepat rusak.
Telur
Telur harus dibeli dari toko - ada tanggal bertelur di paket itu. Telur segar adalah yang paling diet. Simpan telur di lemari es atau di tempat yang sejuk. Tidak disarankan untuk mengkonsumsi telur kadaluwarsa, karena Anda bisa mendapatkan keracunan yang sangat serius. Sebaiknya telur dicuci terlebih dahulu sebelum dimasak.
Daging dan produk daging
Jika Anda membeli daging mentah, jangan dibekukan. Daging babi atau sapi segar dapat disimpan dalam bentuk yang dicairkan hingga 3-4 hari, unggas - hingga 2 hari. Makanan lezat daging dalam paket vakum tertutup - hingga beberapa minggu. Setelah membongkar - sekitar 4 hari. Daging beku dapat disimpan dalam freezer hingga 6 bulan.
Buah-buahan dan sayur-sayuran
Jangan membeli buah-buahan dan sayuran dengan bintik-bintik gelap, serta dengan kulit keriput, karena tidak akan bertahan lama. Dan sifat-sifatnya yang bermanfaat hampir tidak ada. Anda dapat dengan mudah meracuni diri sendiri dengan apel atau tomat busuk.
Sebagian besar buah dan sayuran dapat tetap segar selama 4 hari. Apel - hingga 3 minggu. Selada dan tomat paling baik disimpan dalam wadah khusus.
Sebaiknya membeli sayur dan buah dalam jumlah sedikit agar tidak terlalu lama saat dikonsumsi. Dengan cara ini mereka tidak akan kehilangan kualitas berguna mereka.
Direkomendasikan:
Apakah Makanan Organik Benar-benar Lebih Sehat?
Sebagai sejumlah besar orang Kanada, Jennifer Cavour secara teratur membeli bahan makanan organik. Dia membeli tomat organik, selada, apel dan banyak hal lainnya. Dan editor Toronto berusia 31 tahun membayar mahal untuk mereka: $ 2,99 untuk kembang kol organik dibandingkan dengan versi yang ditanam secara tradisional, yang harganya hanya 99 sen.
Masak Dengan Benar Dan Makan Dengan Benar Dengan Tips Ini
Apa yang dimaksud dengan nutrisi yang tepat? Ini berarti tidak hanya mengikuti kebutuhan alami tubuh Anda ketika memilih satu atau lain makanan, tetapi juga mengonsumsi makanan persis sebanyak yang sebenarnya dibutuhkan tubuh - tidak lebih, tidak kurang.
Dengan Makanan Ini Anda Akan Benar-benar Menurunkan Berat Badan Setelah Liburan
Menjelang Natal dan Tahun Baru, hampir tidak mungkin untuk menghindari makanan mewah yang penuh dengan steak, bakso, daging kering, keju, kue, dan banyak makanan lezat lainnya. Jadi makan berlebihan dan penambahan berat badan yang lebih cepat hampir terikat dengan handuk.
Sebuah Restoran Di London Hanya Akan Melayani Anda Jika Anda Benar-benar Telanjang
Jika pakaian mengganggu Anda saat makan, restoran yang buka di London pada bulan Juni akan menyelesaikan masalah Anda, karena di sana Anda bisa makan siang dan makan malam saat ibu Anda melahirkan. Restoran itu akan diberi nama Buniadi dan begitu mereka masuk, pengunjung akan diundang untuk membuka pakaian, menginformasikan kepada Daily Mirror.
Mereka Ingin 600 Euro Untuk Benar-benar Minyak Zaitun Emas
Meskipun kesenangan yang sedikit lebih mahal daripada minyak bunga matahari biasa, minyak zaitun tidak diragukan lagi berkali-kali lebih bermanfaat dan itulah sebabnya semakin banyak orang menggunakan penggunaan sehari-hari. Namun, itu bisa sangat mahal jika Anda memutuskan untuk bertaruh pada sesuatu yang mewah, tetapi tidak diragukan lagi kualitasnya.
