2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Di musim makan berlebihan, kita tidak bisa mengabaikan kerusakan berbahaya yang disebabkan oleh jumlah makanan yang berlebihan pada tubuh kita. Jadi sebelum Anda menggigit satu gigitan lagi, ada baiknya untuk memahami apa yang terjadi pada sistem pencernaan kita saat kita mengonsumsi terlalu banyak makanan, lapor The Independent.
Lambung adalah kantung berotot yang terletak di perut. Saat kosong, biasanya tidak lebih besar dari kepalan tangan. Namun, ia memiliki kapasitas untuk berkembang dan mencapai volume yang jauh lebih besar. Ini juga menghasilkan asam untuk mencerna makanan dengan baik.
Setelah makanan melewati lambung, ia menuju ke usus kecil, di mana pencernaan berlanjut dan nutrisi yang dipecah diserap ke dalam aliran darah. Usus halus terhubung ke usus besar, di mana hanya air dan garam yang dihisap, dan sisanya dibuang.
Anda mungkin bertanya-tanya mengapa rasa lapar langsung menuju perasaan bahwa Anda kenyang sampai penuh tanpa merasakan apa-apa di tengah. Ini karena ada penundaan hingga sinyal dari perut yang penuh mencapai otak.
Tubuh kita memiliki cara yang sangat kompleks untuk berkomunikasi dengan kita ketika kita lapar atau kenyang, membutuhkan sejumlah hormon yang diproduksi sebagai respons terhadap ada tidaknya makanan dalam sistem pencernaan. Jika kita telah mengonsumsi makanan dalam jumlah yang tepat, kita mengalami rasa kenyang – kenyang yang menekan keinginan untuk makan.
Dua hormon yang paling penting adalah ghrelin dan leptin. Ghrelin meningkatkan nafsu makan dan leptin menguranginya. Mereka diproduksi terutama di perut dan sel-sel lemak. Ghrelin biasanya memiliki tingkat tertinggi sebelum kita makan, dan kemudian mulai menurun. Leptin memberi tahu otak bahwa kita sudah kenyang. Dapat diasumsikan bahwa orang dengan lebih banyak sel lemak akan memproduksi lebih banyak dan oleh karena itu ingin makan lebih sedikit, tetapi tidak demikian halnya. Orang gemuk mengembangkan resistensi terhadap leptin, yang berarti mereka perlu memproduksi lebih banyak untuk memiliki efek dan mengurangi nafsu makan.
Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat ketika meraih makanan tambahan.
Ia dapat mengambil makanan hanya dengan dua cara - melanjutkan melalui sistem pencernaan atau kembali ke tempat asalnya, dalam bentuk muntah. Makan berlebihan menyebabkan gangguan pencernaan dan mulas. Tubuh harus mengalihkan banyak energinya untuk mencerna makanan, yang membuat kita merasa lelah dan mengantuk.
Perut bisa pecah karena makan berlebihan. Kasus telah dilaporkan di mana perut begitu penuh sehingga terjadi perforasi dan perawatan bedah segera diperlukan.
Makan berlebihan bisa menyebabkan kematian. Ini sangat jarang, tetapi telah terjadi karena kerongkongan atau lambung yang pecah.
Direkomendasikan:
Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Anda Minum Teh Hijau?
Minum teh hijau merupakan bagian integral dari tradisi Jepang. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, konsumsinya menjadi populer di Barat, karena yang luar biasa telah ditemukan khasiat teh hijau . Kontribusi minuman ini bagi kesehatan dan tubuh kita tidak ada habisnya.
Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Anda Berlebihan Dengan Coca Cola
Konsekuensi dari minum minuman bersoda seperti Coca-Cola dan Pepsi terlalu sering dibicarakan selama bertahun-tahun, tetapi orang Amerika George Pryor telah memutuskan untuk menunjukkan kepada tubuhnya apa yang sebenarnya dapat terjadi pada Anda jika Anda berlebihan.
Jika Anda Berhenti Makan Roti, Itu Akan Terjadi Pada Tubuh Anda
Roti telah menjadi makanan pokok di meja Bulgaria sejak dahulu kala. Ada tak terhingga banyak kearifan rakyat untuk hidup. Roti itu selalu dihormati di negara kita, tetapi gagasan makan sehat saat ini semakin mengecualikannya dari menu. Banyak orang mempercayai para ahli dalam makan sehat dan eating mereka mengecualikan produk roti dari diet Anda, berbagi apa perubahan telah terjadi pada tubuh mereka setelah mereka berhenti makan roti.
Apa Yang Terjadi Pada Tubuh Kita Ketika Dibersihkan?
Kemurnian mutlak adalah langkah pertama untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Setiap akumulasi atau retensi materi mati atau kotoran lain dalam organisme akan memperlambat proses pemulihan. Saluran ekskresi alami adalah paru-paru, pori-pori kulit, ginjal dan usus.
Lihat Apa Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Anda Jika Anda Makan 6 Kepala Bawang Putih Panggang Setiap Hari
Resep dengan bawang putih panggang sangat mudah dan akan membantu Anda menyingkirkan masalah kesehatan Anda. Untuk memiliki efek penyembuhan penuh, Anda perlu makan 6 kepala bawang putih panggang selama 1 hari. Ini adalah dosis untuk pengobatan lengkap.
