Ide Untuk Makanan Penutup Diet

2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32

Saat musim panas tiba, kita semua ingin mencairkan pound ekstra seperti tongkat ajaib. Terkadang sulit, dan kami ingin melarikan diri dari diet yang sulit dan program latihan yang berat.

Apa yang tersisa untuk makanan penutup favorit Anda, yang merupakan musuh terbesar dari sosok ramping. Jadi hari ini kami akan memperkenalkan Anda beberapa trik untuk menyiapkan kesenangan manis, yang sekali lagi memiliki rasa yang sangat baik dan tidak akan membuat Anda gugup di depan cermin sesudahnya.

Makanan penutup yang sangat mudah disiapkan, yang juga merupakan tambahan sempurna untuk kopi sore bersama teman-teman, adalah permen wortel.

Bahan-bahan yang Anda butuhkan adalah: 3-4 wortel parut, 100 gram keju cottage, 5 sdm. dedak gandum, 1 butir telur, 2 sdt. pemanis cair.

Parut wortel di parutan halus dan letakkan di mangkuk. Tambahkan keju cottage, dedak, telur dan pemanis. Campur semuanya dengan baik. Kami membentuk bola-bola kecil dengan tangan kami, meletakkannya di atas kertas roti. Panaskan oven hingga 180 derajat dan panggang permen selama sekitar 15-20 menit sampai berwarna merah muda. Kami mengeluarkannya dan mendinginkannya.

Saran lain yang menarik untuk makanan penutup diet tidak diragukan lagi adalah kue lemon. Produk-produknya adalah sebagai berikut: 1 cangkir yogurt skim, 1/4 cangkir jus lemon, 1 cangkir gula merah atau stevia, 5 sendok makan mentega, 1 sendok makan parutan kulit lemon, 1 dan 1/2 sendok teh baking powder, 1/2 sendok teh soda, 1/4 sendok teh garam, 2 telur besar ditambah putih telur dari 1 telur besar, 2 dan 1/4 cangkir tepung standar, mungkin yang lain.

Dalam panci dengan lapisan anti lengket, tuangkan campuran untuk marshmallow - yogurt, jus lemon, gula, mentega, kulit lemon, baking powder, soda dan garam, yang telah dikocok sebelumnya dengan mixer dengan kecepatan sedang.

Kocok telur secara terpisah lalu tambahkan. Campurannya akan terlihat seperti pasir basah. Panggang selama 30 menit, lalu dinginkan makanan penutup selama 15 menit. Anda bisa menyajikannya dengan stroberi dingin.

Bagi penggemar godaan cokelat adalah resep terakhir yang akan kami tawarkan. Produk makanan penutup ini adalah: 200 gram cokelat hitam diet tanpa gula (dengan setidaknya 70% kakao), 100 gram campuran kacang mentah tanpa garam, 1 sendok makan biji labu, 100 gram campuran buah-buahan kering tanpa gula..

Lelehkan cokelat dalam bak air sampai benar-benar cair. Sementara itu, dalam wajan teflon, campur kacang dan biji labu dan panggang sampai berwarna keemasan. Saat mereka siap, keluarkan dan hancurkan dengan ringan di atas papan kayu. Tambahkan buah kering cincang dan aduk.

Ambil loyang dan tutup bagian bawahnya dengan kertas roti. Taruh sebagian campuran dengan kacang dan buah-buahan dan tuangkan di atas cokelat panas. Taburkan sisa campuran di atasnya. Biarkan di lemari es selama 30-40 menit dan dengan santai pecahkan makanan penutup ke dalam mangkuk besar.

Makanan penutup diet lainnya:

- Es krim diet;

- Kue keju diet;

- Brulee stroberi diet;

- Muffin diet;

- Pancake Diet