2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kanker adalah penyakit yang lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Dan banyak makanan memiliki sifat anti kanker dan berhasil membantu tubuh melawan sel kanker. Mereka paling berguna dalam bentuk mentahnya, karena dalam keadaan ini mereka kaya akan nutrisi.
Salah satu makanan yang aktif melawan penyakit ini adalah okra. Ini memiliki warna hijau dan bentuk silinder runcing.
Okra adalah sayuran yang ditemukan 3.500 tahun yang lalu di Ethiopia. Ini mendapatkan popularitas luas di Abad Pertengahan, pertama di Amerika Utara, kemudian varietas menyebar ke Eropa, Asia, Amerika Selatan dan Tengah.
Sifat menguntungkan okra sedikit diketahui. Bahkan, mereka banyak dan sangat bermanfaat. Mungkin yang paling penting adalah kandungan senyawa kuat yang membantu melawan kanker dan penyakit kardiovaskular. Hal ini disebabkan tingginya kandungan glutathioneyang menyerang kanker dengan dua cara.
Di satu sisi, itu adalah antioksidan kuat dan kuat yang membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel sehat dan menyebabkannya menjadi kanker. Antioksidan mendukung fungsi normal sistem kekebalan tubuh.
Di sisi lain, glutathione yang terkandung dalam okra tidak memungkinkan karsinogen (kanker) lain merusak DNA. Orang yang mengonsumsi glutathione dalam jumlah besar telah terbukti 50% lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker. Ini juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membersihkan hati.
Selain sifat unik ini, okra juga mengandung vitamin A, C dan K, kalsium, magnesium, potasium, asam folat, dan serat yang tinggi.
Kandungan magnesium yang dikombinasikan dengan vitamin C memiliki kemampuan untuk mencegah penyakit kardiovaskular dengan menurunkan tekanan darah. Okra juga dapat membantu melawan kelelahan kronis.
Saat ini di Amerika, okra berada di urutan teratas daftar makanan anti kanker. Di sana, dokter menyarankan untuk minum segelas air di mana okra direbus setiap hari.
Minuman ini memperkuat selaput lendir dan sistem kekebalan tubuh. Pembentukan sel darah merah diaktifkan dan "sel otak yang tidur" bangun dengan kekuatan baru. Dan kandungan mineral yang tinggi menjaga tekanan darah dan sirkulasi darah tetap stabil.
Direkomendasikan:
Okra Adalah Makanan Untuk Sakit Perut Sick
Okra adalah sayuran yang selalu hadir dalam masakan Afrika, Arab, dan Asia. Tapi tidak hanya. Di berbagai negara dikenal dengan nama yang berbeda - di Kuba disebut kimbombi, di Brasil - kiabu, dan di Teluk Meksiko dan Amerika Serikat - gumbo.
Raspberry - Buah Dengan Efek Anti-kanker Terbaik
Buah-buahan adalah makanan favorit tua dan muda. Mereka tidak hanya sangat enak, tetapi juga sangat berguna untuk kesehatan. Misalnya, raspberry adalah hasil akhir yang bagus untuk makanan penutup apa pun, menambahkan sentuhan segar pada kreasi kuliner.
Kayu Manis Memiliki Sifat Anti Kanker
Penambahan kayu manis memberi hidangan rasa yang tak tertahankan. Lebih penting lagi, rempah-rempah sebenarnya memiliki sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh. Kombinasi kayu manis dengan madu telah "disembah" dalam pengobatan Oriental dan Ayurveda selama berabad-abad.
Bayam Adalah Makanan Dan Bermanfaat Melawan Kanker
Kami tidak tahu apakah Anda penggemar bayam, tetapi kami tentu tahu bahwa bayam adalah salah satu produk berdaun hijau paling bermanfaat yang dapat dengan mudah kami siapkan di dapur. Daun bayam sangat kaya akan protein, kalsium dan garam besi, vitamin A, B1, B2, C dan PP.
Pakar: Ini Adalah Makanan Utama Yang Menyebabkan Kanker
Konsumsi dua jenis makanan tersebut adalah yang paling berbahaya bagi kesehatan kita, menurut penelitian terbaru. Pakar Inggris telah mengidentifikasi makanan yang paling sering menyebabkan kanker. Di tempat pertama adalah yang diproses daging merah .
