2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Pisang mereka sering digambarkan sebagai makanan yang ideal. Mereka bebas dari lemak, kolesterol atau natrium, tetapi penuh dengan serat, vitamin C, vitamin B6, asam folat, kalium dan karbohidrat kompleks. Buah eksotis ini mudah dicerna, menjadikannya sebagai obat maag dan makanan favorit bayi dan orang tua. Pada saat yang sama, pisang adalah obat yang bagus untuk mulas dan sakit perut.
Studi menunjukkan bahwa setiap orang dewasa rata-rata menderita diare setidaknya empat kali setahun. Dalam terang inilah pisang sangat membantu dalam mengatasi masalah ini karena pisang adalah obat yang sempurna untuk mengatasi gangguan tersebut. Mereka adalah elemen wajib dari diet orang yang pulih dari diare.
Kombinasi sempurna untuk restorasi ini adalah pisang, nasi, pure apel, dan irisan roti panggang yang kaya serat. Keuntungan tambahan adalah potasium dalam pisang. Mineral ini adalah salah satu elektrolit terpenting yang hilang dari tubuh dalam serangan gangguan. Justru karena kandungan potasiumnya yang tinggi, buah ini lebih disukai sebagai camilan berenergi oleh para atlet.
Pisang memiliki efek pembakaran yang kuat. Itu sebabnya Anda harus berhati-hati untuk tidak berlebihan dan mendapatkan efek sebaliknya. Pisang juga mengandung pektin, sejenis serat larut yang membantu fungsi usus yang tepat. Buah-buahan eksotis juga mengandung inulin. Inulin adalah probiotik dan penting untuk bakteri menguntungkan dalam sistem usus, juga disebut probiotik.
Pisang juga mengandung karbohidrat yang lebih mudah dicerna daripada buah lainnya. Tubuh membakar kalori dari karbohidrat lebih cepat dan lebih mudah daripada kalori dari protein atau lemak.
Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, pisang harus dimakan matang dengan baik. Adalah tepat, jika mereka berwarna hijau, menunggu sampai matang dengan benar. Simpan pada suhu 18 hingga 20 derajat. Jika tidak, buah akan menjadi hitam dan mengelupas. Bahkan di negara tempat mereka tumbuh, buah-buahan ini dipetik hijau dan disimpan sampai matang.
Pisang memiliki tujuh tahap kematangan, tetapi tiga tahap terakhir adalah yang paling penting bagi konsumen. Saat berwarna hijau, buah-buahan paling baik untuk digoreng, ketika berwarna kuning jenuh, siap untuk dimakan, dan ketika berwarna kuning dengan bintik-bintik cokelat, cocok untuk dipanggang.
Direkomendasikan:
Semangat Pisang Thailand Dan Legenda Lain Tentang Pisang
DI Thailand ada legenda tentang Nang Thani, roh wanita yang sering menyerang hutan liar pohon pisang. Roh-roh ini diketahui muncul pada malam hari saat bulan purnama dan cerah. Mengenakan kostum tradisional Thailand dan melayang di atas tanah, Nang Thani adalah jiwa yang lembut.
Mint Untuk Sakit Gigi Dan Sakit Gusi
Mint adalah jenis mint kuno yang tumbuh di wilayah Eropa Tengah dan Selatan. Ini ditandai dengan aroma yang kuat dan rasa yang tajam. Ini banyak digunakan sebagai bumbu untuk sup, semur dan hidangan daging. Selain sebagai bumbu masakan, daun mint juga banyak digunakan sebagai obat.
Sup Yang Bermanfaat Untuk Gastritis Dan Sakit Perut
Gastritis adalah peradangan pada lapisan lambung dan paling sering disebabkan oleh stres dan gizi buruk. Jika Anda menderita penyakit ini, Anda harus berhati-hati dengan apa yang Anda makan, dan yang terbaik adalah mengubah menu Anda sepenuhnya dengan memasukkan makanan yang mengurangi keasaman di perut dan tidak mengiritasi selaput lendir.
Singkirkan Mulas Dan Refluks Asam Dengan Cepat Dan Efisien
Itu telah terjadi pada semua orang asam . Ini adalah sensasi terbakar yang tidak menyenangkan yang dimulai dari sfingter esofagus bagian bawah di perut. Masalah ini bisa terjadi dengan perut kenyang (makan berlebihan), olahraga (angkat beban), tekanan.
Makan Kulit Pisang Untuk Kesehatan Pikiran Dan Tubuh
Kulit pisang memiliki kemampuan luar biasa untuk membersihkan tubuh dari racun. Kesimpulan ini dicapai oleh para ilmuwan yang melakukan penelitian baru-baru ini, dikutip oleh BGNES. Hari ini, lebih dari sebelumnya, udara, air dan tanah jenuh dengan zat berbahaya.
