2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Sekarang adalah waktu untuk membersihkan tubuh Anda dari makanan berlemak, menurunkan berat badan dan berada dalam kondisi yang sempurna. Sudah ada segala macam diet untuk menurunkan berat badan, sehingga setiap wanita dapat memutuskan sendiri apa yang terbaik untuk tubuhnya.
Hari ini kami akan memperkenalkan Anda kepada diet sereal, yang dikenal dengan banyak penggemar dan efeknya yang tiada henti.
Di antara aturan dasar diet adalah syarat sepele untuk tidak makan setelah 18 jam. Seperti namanya, makanan utama yang dikonsumsi selama masa Prapaskah adalah gandum.
Rezim gandum direkomendasikan oleh Guru Peter Deunov sebagai diet untuk pemurnian fisik dan spiritual dan pembaruan tubuh. Dia sendiri menganggap gandum sebagai makanan paling sehat di bumi (sebelum diproses dan digiling menjadi tepung, karena banyak nutrisi yang hilang).
Anda diberi 100 gram gandum sehari, hingga 3 apel (untuk jantung), hingga 9 kenari (untuk otak) dan 3 sendok madu (untuk darah). Gandum disiapkan di malam hari dengan memasukkan jumlah yang diizinkan ke dalam termos dan menuangkan air mendidih.
Di pagi hari, teh gandum yang disebut diminum dengan madu dan lemon setidaknya satu jam sebelum makan. Dan itu bisa bertahan 40 hari. Jika tidak, gandum dikonsumsi pada pagi, siang dan sore hari dalam porsi yang sama hanya selama sembilan hari. Itu bisa direbus sebentar, tidak hanya dikukus, tetapi juga dibumbui dengan apel parut, madu, dan kenari.
Minum banyak air selama diet, dianjurkan untuk direbus. Semua makanan dan minuman lain tidak termasuk, dan rokok, alkohol, dan kopi dilarang keras.
Pada hari kesepuluh puasa, dan gandum saat makan siang dan makan malam ditambahkan apa yang disebut sup malaikat (kentang kupas utuh, peterseli, lemon, air, sedikit garam). Syarat penting adalah mengunyah 99 kali. Kedengarannya boros, tetapi faktanya Anda akan merasa kenyang pada gigitan ketiga. Pada hari-hari setelah akhir rezim Anda tidak boleh makan berlebihan.
Untuk mengikuti diet wol dan menyehatkan tubuh setelah pemurnian gandum, Anda dapat menggunakan kemungkinan rezim bulan, yang akan membantu Anda menjaga berat badan yang hilang.
Direkomendasikan:
Apakah Anda Menurunkan Berat Badan Dengan Roti Gandum?
Diet lagi! Deprivasi lagi! Setiap kali kita menambah satu pon dan mulai merasa kewalahan karenanya, hal pertama yang kita putuskan untuk hilangkan, bahkan sebelum memulai diet, adalah roti. Benarkah roti untuk menggemukkan? Telah terjadi pada banyak dari kita untuk duduk di restoran dan di meja sebelah untuk disajikan hidangan yang berbeda, yang tidak selalu begitu diet dan sehat, dan tidak ada roti.
Makanan Asin Dengan Gandum
Gandum adalah kelezatan favorit dan tidak ada yang belum mencoba gandum manis, dihiasi dengan buah-buahan kering dan kacang-kacangan atau permen, atau makanan penutup ashura yang terkenal dengan gandum rebus . Namun legum ini juga memiliki varian rasa asinnya, yang meskipun tidak begitu terkenal, mungkin menarik bagi pecinta sereal.
Ide Lezat Untuk Pencuci Mulut Dengan Gandum
Kita semua tahu bahwa gandum ditawarkan untuk kenang-kenangan, serta disajikan pada beberapa hari raya tradisional Bulgaria. Itu bisa disiapkan dengan gula, kenari, kismis, asyura dan dengan berbagai cara. Namun, untuk semuanya, Anda dapat menemukan resep khusus di situs web kami.
Triticale - Hibrida Antara Gandum Dan Gandum Hitam
Sereal hibrida triticale telah menjadi lebih umum dalam beberapa tahun terakhir. Ini bukan kebetulan. Tanaman, diperoleh dengan mencampur gandum dan gandum hitam, menghasilkan lebih dari satu ton per hektar, bahkan dalam kondisi cuaca buruk sepanjang tahun.
Diet Gandum
Diet dengan oatmeal membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Ini adalah metode ekspres yang ideal untuk menurunkan berat badan setelah liburan dan optimal untuk orang-orang yang energik dan sehat. Dengan membatasi asupan kalori Anda, Anda memaksa tubuh Anda untuk menggunakan akumulasi cadangan lemak.
