2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Delima merupakan buah merah delima yang memiliki rasa yang luar biasa dan salah satu buah dengan manfaat kesehatan yang paling terbukti. Apa itu, kita akan cari tahu di bawah.
Tekanan darah dan masalah jantung
Menurut penelitian yang diterbitkan pada tahun 2017, jus delima, dikonsumsi setiap hari, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol dan membersihkan arteri dari plak yang terakumulasi di dalamnya.
Meningkatkan memori
Delima yang kaya polifenol meningkatkan memori. Hal ini dibuktikan dengan penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Los Angeles yang hasilnya dipublikasikan pada tahun 2013.
Nutrisi yang bermanfaat
Satu buah delima mengandung sejumlah besar dan berbagai vitamin, mineral, dan zat bermanfaat lainnya. Satu cangkir buah delima mengandung sejumlah besar serat, protein, kalium, vitamin C dan K. Karena buahnya cukup manis, buah ini juga tinggi gula. Orang dengan masalah gula darah harus berhati-hati.
Tindakan anti-inflamasi
Itu terkandung dalam buah delima persentase besar punicalagin, yang dikenal dengan tindakan anti-inflamasi dan untuk mengurangi peradangan di saluran pencernaan. Ini juga dapat membantu mengecilkan beberapa sel kanker.
Kulit terhidrasi
Banyak dokter kulit merekomendasikan jus delima untuk kulit kering dry. Karena kandungan vitamin C yang tinggi, buah delima memperbaiki kondisi kulit dan membuatnya bercahaya dan sehat. Anda dapat menggunakannya di banyak masker kosmetik buatan sendiri.
Pertumbuhan rambut
Seperti halnya kulit wajah, wanita yang mengeluhkan penipisan rambut dapat membantu tumbuh dan sembuh melalui jus buah delima. Antioksidan dalam buah delima membantu menyembuhkan kulit kepala dan folikel.
Saat berdiet
Salah satu keuntungan utama dari setiap makanan yang kaya serat adalah memperlambat proses pencernaan, sehingga membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Delima kaya akan serat, sehingga Anda dapat memasukkannya ke dalam diet sehat dan seimbang, yang tidak hanya mempertahankan berat badan tertentu, tetapi juga untuk makan sesuatu yang enak.
Ini bukan satu-satunya manfaat mengkonsumsi buah delima, tetapi salah satu yang paling penting. Sangat mudah untuk mengatakan bahwa ini adalah salah satu buah paling sehat di planet ini, yang memiliki efek sehat pada hampir setiap bagian tubuh manusia. Makan buah delima atau minum jus buah ini setiap hari dan Anda akan merasa jauh lebih baik.
Direkomendasikan:
Cara Mengupas Buah Delima
Delima adalah salah satu buah yang paling berharga, terutama karena kualitas kesehatan dan rasanya. Namun, ketika kita memutuskan untuk memakan buah yang lezat itu, tentunya kita masing-masing pernah menghadapi tugas yang sulit untuk mengeluarkan buah dari kulitnya.
Lima Alasan Untuk Makan Lebih Banyak Buah Delima
Ada banyak alasan untuk menyukai buah delima. Warna yang indah, penampilan yang menakjubkan dan rasa yang sensasional. Tapi yang terpenting - buah delima sangat baik untuk kesehatan kita! Ini membantu menghilangkan rasa sakit, mencegah penyakit kardiovaskular, memiliki sifat anti-virus dan banyak lagi.
Penggunaan Kulit Buah Delima Dan Manfaatnya
Delima adalah buah unik yang tidak hanya lezat tetapi juga sangat bermanfaat, karena kaya akan sejumlah vitamin, mineral, dan elemen penting bagi tubuh kita. Ini juga berlaku untuk kulit kayunya, yang juga memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan kita.
Khasiat Buah Delima Yang Bermanfaat
Delima bukan hanya buah lezat yang ideal untuk hidangan penutup, tetapi juga digunakan untuk membuat saus yang lezat. Jika Anda mencampur segelas jus delima dengan setengah cangkir kenari tanah dan peterseli cincang halus dan menambahkan sedikit lada hitam, Anda akan mendapatkan saus asli untuk daging dan ikan.
Tidak Ada Dari Buah Delima Untuk Sampah
Ada legenda bahwa mahkota semua raja di dunia memiliki satu nenek moyang yang sama - ini adalah bagian atas buah delima. Mungkin itu sebabnya buah delima dikenal di seluruh dunia sebagai buah kerajaan. Siapapun yang tidak menderita maag atau gastritis dengan keasaman tinggi harus makan buah delima secara teratur agar tetap sehat.
