2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Ada banyak alasan untuk menyukai buah delima. Warna yang indah, penampilan yang menakjubkan dan rasa yang sensasional. Tapi yang terpenting - buah delima sangat baik untuk kesehatan kita! Ini membantu menghilangkan rasa sakit, mencegah penyakit kardiovaskular, memiliki sifat anti-virus dan banyak lagi. Berikut lima alasan utama mengapa buah delima harus hadir sebagai menu kami:
1. Delima melindungi dari penyakit kardiovaskular. Bijinya mengandung antioksidan tingkat tinggi yang melindungi dinding arteri dari radikal bebas dan dengan demikian mengurangi kemungkinan plak arteri.
2. Mengurangi peradangan dan nyeri sendi. Studi menunjukkan bahwa 8 dari 10 orang menerima bantuan setelah mengambil satu buah delima sehari selama sebulan.
3. Delima melawan virus. Sifat anti-virusnya telah diuji terhadap virus AIDS oleh para peneliti di Institut Kimball di New York. Mereka menemukan bahwa jus delima menawarkan aktivitas penghambatan tertinggi terhadap virus HIV-1.
4. Delima adalah senjata yang enak dan efektif melawan kanker. Sejumlah penelitian telah dilakukan untuk mengevaluasi kemampuan janin ini dalam menghambat berbagai kanker, termasuk paru-paru, usus besar, kulit, payudara, prostat, dan leukemia.
5. Konsumsi buah delima mengurangi kemungkinan keguguran dan juga memastikan bayi tidak akan lahir dengan berat badan kurang.
Biji delima memang lezat, tetapi juga merupakan makanan penutup yang sempurna untuk makanan penutup apa pun, dan juga dikombinasikan dengan nasi merah atau quinoa.
Direkomendasikan:
10 Alasan Untuk Makan Lebih Banyak Jeruk
Di musim panas kita membutuhkan minuman segar untuk mengusir panasnya musim panas. Jeruk hanyalah beberapa buah yang membantu kita mempertahankan nada kita, tetapi kita dapat mengatakan bahwa itu adalah bagian utama dari cara untuk melawan panas.
7 Alasan Bagus Untuk Makan Lebih Banyak Hazelnut
kemiri adalah sejenis kenari yang berasal dari pohon Corylus. Hal ini dibudidayakan terutama di Turki, Italia, Spanyol dan Amerika Serikat. Hazelnut memiliki aroma yang manis dan bisa dimakan mentah, dipanggang atau digiling. Kacang ini sangat enak, sebagai bagian dari cokelat cair favorit kami dan berbagai rasa seperti kue, kue kering, dan brownies.
Lima Alasan Sehat Untuk Makan Lebih Banyak Telur
Telur adalah salah satu makanan kaya protein, yang juga bertindak sebagai antioksidan. Berikut adalah 5 alasan utama mengapa Anda harus memasukkan telur ke dalam diet harian Anda secara lebih teratur. 1. Telur kaya akan vitamin Satu butir telur mengandung Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin B5, Vitamin A, Selenium.
Alasan Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur
Salah satu industri makanan terbesar di dunia adalah budidaya anggur - ternyata ada lebih dari 60 spesies dan lebih dari 8 ribu varietas berbeda dari buah ini. Masing-masing varietas ini dapat digunakan untuk membuat jus anggur atau anggur, menurut Foodpanda.
Lihat 10 Alasan Ini Untuk Makan Lebih Banyak Paprika! Ini Sangat Berharga
1. Dalam hal kandungan vitamin C, paprika bahkan lebih unggul dari lemon dan blackcurrant. Namun, jangan lupa bahwa sebagian besar asam askorbat ada di sekitar tangkai, bagian yang kita potong dan buang saat membersihkan bijinya. 2. Vitamin C dikombinasikan dalam paprika dengan sejumlah besar vitamin P (rutin), yang membantu memperkuat pembuluh darah dan mengurangi permeabilitas dindingnya.
