2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Bawang putih dan bawang bombay mereka menambahkan rasa yang tidak biasa pada hidangan kami, aroma yang luar biasa dan juga memiliki sejumlah bonus kesehatan yang mengesankan. Namun sayangnya, kedua sayuran tersebut dapat menyebabkan bau mulut yang sangat tidak sedap, yang juga dikenal sebagai halitosis, dan terutama jika dikonsumsi segar.
Mengapa bau ini muncul? Alasannya - bahan kimia yang mengandung belerang, yang tidak mampu menangani permen karet mint atau sikat gigi. Di antara mereka, misalnya, adalah allicin, yang dilepaskan ketika bawang putih terkena udara dan dihancurkan. Atau alil metil sulfida, yang terjadi ketika bawang merah dan bawang putih dipotong, dan setelah dikonsumsi memasuki aliran darah dan dikeluarkan melalui paru-paru dan pori-pori.
Juga - sistein sulfoksida, bertanggung jawab atas bau mulut. Namun, baunya yang menyengat dan tidak terlalu sedap bukanlah alasan untuk melepaskan semua manfaat bawang merah dan bawang putih untuk kesehatan tubuh – apalagi jika kita tahu cara mengatasinya.
Air atau susu
Satu atau dua gelas air adalah cara yang bagus untuk menghilangkan bau bawang merah dan bawang putih dari lidah Anda. Ini merangsang produksi air liur, yang pada gilirannya akan membantu menyingkirkan bakteri penyebab bau mulut.
Pilihan lainnya adalah segelas susu segar. Para ilmuwan mengatakan bahwa susu dan produk susu memiliki kemampuan untuk mengurangi konsentrasi senyawa yang mengandung belerang di dalam mulut, dan produk susu berlemak melakukannya berkali-kali lebih baik daripada yang rendah lemak.
Pembersihan lengkap rongga mulut dan gigi
Bakteri yang berkontribusi bau mulut, biasanya ditemukan di plak gigi dan di bawah garis gusi. Jadi menyikat gigi segera setelah makan – tapi yang pasti dengan sikat yang bisa menjangkau sudut terjauh pasti tidak akan berlebihan. Selain itu, bakteri yang menumpuk di lidah bisa menjadi penyebab bau mulut. Dalam hal ini, dokter gigi menyarankan untuk menggunakan sikat dengan pengikis khusus untuk lidah. Untuk menyelesaikan pembersihan, gunakan benang gigi.
Bilas mulut Anda dengan solusi
Obat kumur dengan aroma cerah - mint atau kulit kayu ek, mampu sembunyikan bau bawang putih atau bawang merah saat bernafas. Perhatikan bahwa beberapa penelitian telah menunjukkan efektivitas khusus menggunakan larutan pembilas berbasis klorin dioksida dalam menghilangkan plak, bakteri dan partikel makanan.
Buah-buahan, sayuran dan rempah-rempah
Menggunakan makanan kaya air tepat setelah makan adalah cara yang bagus untuk menghilangkan bau bawang atau bawang putih yang mengganggu. Bahkan jika Anda tidak menghilangkan bau yang tidak menyenangkan, Anda setidaknya akan menyembunyikannya. Yang terbaik dari semuanya dalam hal ini adalah sayuran dan buah-buahan segar.
Satu studi menemukan bahwa makan apel hijau atau beberapa daun selada setelah makan yang mengandung bawang putih atau bawang bombay secara signifikan mengurangi bau mulut.
Kebijaksanaan rakyat sering menyarankan kita untuk memotong bawang putih dengan seikat peterseli - dan ada logika dalam hal ini. Aroma cerah peterseli (ketumbar atau mint) mampu membunuh segalanya, membersihkan langit-langit mulut, tempat bersembunyinya bakteri penyebab bau mulut.
Cuka sari apel atau teh hijau
Ada bukti bahwa satu sendok makan cuka sari apel, dilarutkan dalam segelas air hangat, diuji setelah makan, juga dapat mengatasi bau mulut. Sebelum memeriksa metode ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda - jika Anda memiliki masalah dengan mulas. Jika tidak, Anda akan menghilangkan bau bawang putih di mulut Anda, tetapi kemudian Anda perlu mengunjungi ahli gastroenterologi.
Ini adalah pilihan yang lebih baik - secangkir teh hijau. Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat menghilangkan bau tidak kurang dari mint, permen karet atau produk berminyak dengan peterseli. Tambahkan fakta bahwa teh hijau memiliki manfaat tambahan untuk rongga mulut: katekin yang terkandung di dalamnya menghilangkan plak seefektif larutan kumur antiseptik.
Direkomendasikan:
Bagaimana Tidak Bau Bawang Putih Dan Bawang Merah
Jika Anda suka menambahkan bawang bombay dan bawang putih segar ke dalam makanan Anda, ini akan memberi Anda sistem kekebalan yang baik, tetapi ini bisa mempermainkan Anda dengan bau mulut, yang dapat mengejutkan beberapa orang. Alih-alih mengunyah permen karet dan bertanya-tanya apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan bau tak sedap di mulut Anda, minumlah segelas susu.
Cara Menghilangkan Bau Di Kulkas
Kulkas bisa menjadi masalah besar setelahnya bau tidak sedap mulai menyebar sebagai akibat dari penggunaan yang tidak tepat. Untungnya, ada solusi yang dapat kami tawarkan kepada Anda. Tapi sebelum Anda mendapatkan jawaban atas pertanyaan itu Bagaimana cara menghilangkan bau di lemari es?
Jus Apel Dan Lemon Akan Menghilangkan Bau Bawang Putih
Peneliti AS telah menemukan setelah beberapa percobaan bahwa jus apel dan lemon dijamin menyegarkan napas Anda jika Anda makan sesuatu dengan bawang putih. Teh hijau, peterseli, bayam dan mint juga dapat membantu melawan bau mulut. Menurut peneliti Amerika, salah satu bahan bawang putih - allyl methyl sulfide (AMC), paling efektif dihilangkan dengan jus apel dan lemon, karena tidak dapat dipecah selama pencernaan, tetapi dikeluarkan melalui napas dan keringat.
Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Daging?
Meskipun telah terbukti bahwa makan dengan cara tertentu, vegetarian dan vegan dapat menjalani gaya hidup yang sepenuhnya sehat tanpa makan daging, tidak dapat disangkal bahwa itu adalah salah satu produk yang paling berguna karena kandungan proteinnya yang tinggi.
Bagaimana Cara Menghilangkan Gas Yang Mengganggu Setelah Makan Kacang?
Kacang adalah salah satu makanan yang paling berguna bagi tubuh manusia. Karena kandungan proteinnya yang tinggi, ia berhasil menggantikan daging. Ini adalah fakta yang terkenal bahwa itu sangat kaya akan vitamin dan mineral berharga. Namun, yang tidak kalah terkenal adalah fakta bahwa kacang menyebabkan pelepasan gas, yang, meskipun bukan pengalaman yang menyakitkan, tidak menyenangkan bagi orang lain.
