2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Berguna atau daging itu berbahaya? Diskusi ini belum surut selama bertahun-tahun, dan jawaban pasti tidak pernah diberikan.
Satu-satunya hal yang jelas adalah bahwa protein sangat penting bagi tubuh kita, tetapi beberapa daging dapat membahayakan kita. Sejauh ini, ada berbagai perdebatan tentang apakah ayam itu karena hormon; apakah itu daging merah karena meningkatkan kadar kolesterol?
Persisnya daging mana yang berbahaya - sejauh ini tidak ada jawaban yang fasih. Namun, ahli gizi mungkin sudah menemukan jawaban untuk pertanyaan ini.
Daging adalah yang paling berbahaya dengan umur simpan yang lama, para ahli bersikeras. Artinya kita harus waspada dengan semua daging impor yang mahal harganya. Ini berlaku untuk semua spesies asing - daging rusa, daging kanguru, ayam hutan, ayam jantan.
Jawabannya satu dan cukup logis - semakin lama umur simpannya, semakin jauh negara asalnya, yang berarti ada banyak sekali bahan pengawet. Selain itu, ada risiko besar bahwa produk ini tidak akan segar, tetapi akan berulang kali dibekukan dan dicairkan. Artinya, tubuh kita tidak bisa menyerap khasiat apa pun yang baik, kata pakar nutrisi Marina Vaulina.
Daging ini masih bisa dimakan, tetapi tidak setiap hari. Kita tidak boleh memasaknya terlalu lama, kita harus menghindari memasaknya di atas barbekyu. Juga tepat untuk tidak membumbui mereka terlalu banyak.
Ternyata tubuh kita juga paling sulit mencerna daging angsa dan bebek, serta domba. Fakta ini mungkin terdengar paradoks bagi banyak orang, karena daging ini, bersama dengan daging rusa dan daging kanguru, adalah beberapa makanan yang paling mahal di dunia.
Pakar mengatakan fakta lain yang diketahui banyak dari kita, tetapi kita sering melupakannya - bahwa daging panggang bersifat karsinogenik karena dibakar, selain itu, ada partikel asap di dalamnya.
Namun, daging rebus baik untuk tubuh kita, apalagi jika dipadukan dengan sayuran. Meski ada sejumlah kecil zat berbahaya, antioksidan dalam sayuran, terutama sayuran berdaun hijau, membantu tubuh kita mengatasinya.
Direkomendasikan:
Apa Itu Lemak Trans Dan Mengapa Begitu Berbahaya Bagi Kita?
Tidak semua lemak diciptakan dengan cara yang sama dan tidak semua sehat. Ada beberapa yang dapat meningkatkan risiko penyakit serius. Ini tentang apa yang disebut lemak trans yang Organisasi Kesehatan Dunia rencanakan untuk dihilangkan dari semua makanan pada tahun 2023.
Mengapa Kelaparan Berbahaya Bagi Tubuh
Mungkin jarang bertemu seseorang yang setidaknya sekali dalam hidupnya tidak menjalani semacam diet. Ini adalah sesuatu yang benar-benar normal dan alami. Tubuh kita disesuaikan dengan ini sampai batas tertentu. Ini menciptakan cadangan energi, yang digunakan jika perlu.
Makanan Berbahaya Bagi Sistem Kekebalan Tubuh
Di zaman kita hidup sekarang ini, dengan puluhan jenis flu dan virus corona baru, kekebalan memainkan peran yang semakin penting. Berfungsinya sistem kekebalan tubuh kita memperkuat pertahanan tubuh kita terhadap sebagian besar infeksi virus dan penyakit yang disebabkan oleh bakteri.
Daun Hijau Ini Adalah Tonik Yang Nyata Bagi Tubuh! Lihat Apa Yang Menyembuhkannya
Meskipun musim dingin mengetuk pintu kami, coklat kemerah-merahan masih ditemukan di kebun, padang rumput, dan padang rumput. Ini melawan avitaminosis, mengencangkan tubuh dan memiliki banyak khasiat penyembuhan. Tanah air coklat kemerah-merahan adalah Eropa Barat.
Tubuh Kita Memberi Tahu Kita Kapan Dan Apa Yang Harus Dimakan
Tubuh adalah indikator terbaik kapan dan apa yang harus dimakan. Dari sini kita dapat menilai kemungkinan masalah dalam sistem internal. Keinginan tiba-tiba terhadap makanan tertentu, misalnya, disebabkan oleh kekurangan zat tertentu dan kadang-kadang menunjukkan timbulnya penyakit serius.
