Sandwich Memperumit Kerja Perut

Video: Sandwich Memperumit Kerja Perut

Video: Sandwich Memperumit Kerja Perut
Video: 6 Penyebab Perut Anda Buncit & Solusinya 2024, November
Sandwich Memperumit Kerja Perut
Sandwich Memperumit Kerja Perut
Anonim

Jika Anda memiliki kombinasi makanan tertentu, mungkin dalam materi ini Anda akan kecewa mengetahui bahwa mereka tidak cocok.

Jika Anda bertanya-tanya mengapa beberapa produk tidak kompatibel dengan yang lain, Anda sekarang akan memahami jawaban untuk pertanyaan ini.

Saat Anda makan, perut Anda menghasilkan jus lambung dengan komposisi yang berbeda untuk produk yang berbeda. Ketika Anda memasukkan kombinasi tertentu di dalamnya, sulit untuk memisahkan jus dan makanan menjadi tidak dapat dicerna.

Salah satu aturan dasarnya adalah Anda tidak boleh mencampur produk karbohidrat - seperti bubur, roti, kentang, pasta. Yang terakhir menggabungkan buruk dengan protein.

Artinya, roti dengan sosis atau keju. Lebih baik mengkonsumsi dua produk terakhir secara terpisah sebelum roti. Namun, jika Anda tidak bisa melepaskan sandwich favorit Anda, lebih baik memakannya dengan salad segar. Ini akan meningkatkan pencernaan.

Sandwich
Sandwich

Makanan susu dan melon tidak cocok dengan semua produk lainnya.

Jika salah satu makanan favorit Anda adalah telur dadar, dan pada saat yang sama Anda khawatir tentang perut Anda, Anda harus membuangnya dari daftar preferensi Anda.

Spesialis dalam pemberian makan terpisah tidak merekomendasikan mengonsumsi telur dadar karena ketidakcocokan susu dan telur. Penting untuk memisahkan susu dari produk lain, karena melewati lambung dan menyulitkan untuk mencerna sisa makanan. Dan lemak menahan proses mencerna protein.

Jangan gabungkan makanan manis dengan yang asin, juga mengganggu pencernaan. Untuk dapat mengikuti aturan tersebut, paling mudah adalah makan secara terpisah dalam porsi kecil dan lebih sering.

Direkomendasikan: