2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Di dunia sekarang ini, merupakan tantangan nyata bagi orang tua untuk mengajari anak-anak mereka makan dengan sehat. Pesan yang salah dikirim ke media dan jejaring sosial setiap hari, mendesak anak-anak untuk membeli produk yang diproses dan mengandung gula yang tidak dapat dikenali.
Orang tua perlu mengajarkan ahli waris tentang makanan alami sejak dini. Mereka adalah contoh bagi anak-anak dan oleh karena itu mereka harus berhati-hati dengan apa yang mereka taruh di piring di depan mereka.
Berikut adalah beberapa ide lezat untuk godaan anak-anak yang cocok untuk sekolah. Bagian terbaiknya adalah mereka dapat disimpan dalam kotak.
Sarapan
Penting untuk memulai hari yang sehat. Pagi hari adalah waktu terbaik untuk buah. Kemudian perut kosong dan buah akan mengisi anak dengan energi, vitamin, mineral dan enzim. Buah-buahan juga membantu peristaltik usus. Tidak disarankan memberikan buah untuk dessert, karena akan menyebabkan proses fermentasi.
Sebelum anak pergi ke sekolah, sajikan untuknya irisan apel, jeruk atau pisang untuk sarapan di rumah. Sebagai sarapan kedua, masukkan kacang yang direndam seperti kacang almond ke dalam amplop. Dengan merendam kacang menjadi lebih mudah terurai. Almond kaya akan vitamin, mineral, dan asam amino.
Sebaiknya hindari pasta dan makanan hewani, karena mengganggu pencernaan anak di pagi hari.
Makan siang
Semoga sehat dan bermanfaat. Adalah baik untuk memasukkan sandwich dengan hummus, alpukat, batang wortel, mentimun, paprika merah, dan pualam ke dalam kotak. Pilihan lain untuk makan siang adalah minuman sayuran. Mereka sangat mengenyangkan dan lebih baik daripada burger, irisan pizza, pai boza, dan panci masak di kursi sekolah.
Camilan
Cobalah kacang mete, kurma, cranberry, yogurt dengan oatmeal. Ganti dengan wafel, croissant, atau muffin cokelat yang sudah dikenal, yang dibuat dengan tepung putih, gula putih, pengawet, dan pewarna.
Jaga kesehatan anak-anak Anda sejak dini, siapkan godaan lezat untuk mereka di dalam kotak dan Anda tidak akan memiliki masalah dengan kesehatan mereka!
Direkomendasikan:
Jus Buah Dalam Kotak Bermanfaat
Sudah ada teknik baru yang dapat dengan sangat akurat menentukan jumlah vitamin C dalam jus buah dan minuman ringan, kata ilmuwan Spanyol. Berkat itu, para ahli dapat menentukan kandungan zat bermanfaat yang terkandung dalam suatu produk jauh lebih akurat daripada label yang ditandai oleh pabrikan.
Kotak Pizza Karton Berbahaya Bagi Kesehatan
Mereka membawakan kami pizza dalam kotak racun. Sebuah tim ilmuwan AS telah memperingatkan tentang hal ini, yang selama beberapa tahun telah mempelajari bahan-bahan di mana hidangan yang paling banyak dipesan di dunia dikemas. Hasil eksperimen mereka sangat mengejutkan.
Inilah Cara Menanam Arugula Dalam Kotak Di Balkon
Sedikit yang diketahui tentang fakta bahwa arugula - Salad, yang hanya beberapa dekade yang lalu dianggap sebagai sesuatu yang benar-benar eksotis atau bahkan tidak diketahui, telah digunakan sejak zaman Romawi kuno dan, selain sangat berguna, juga terkenal sebagai afrodisiak.
Seorang Amerika Menyimpan 750 Kotak Pizza Dari 45 Negara
Koleksi yang tidak biasa ini disimpan oleh Scott Einer dari Amerika - dia memiliki lebih dari 750 kotak pizza, yang dia kumpulkan dari negara-negara di seluruh dunia. Scott telah mengumpulkan koleksinya selama lebih dari 15 tahun dan mengklaim bahwa kotak-kotak itu dikumpulkan dari 45 negara.
Kayu Kotak
kayu kotak atau boxwood / Buxus sempervirens / adalah pohon kecil atau semak bercabang lebat dari keluarga boxwood. Nama botani boxwood - Buxus dalam bahasa Yunani berarti "padat" dan dikaitkan dengan kerapatan daun, yang menutupi cabang dengan rapat.
