2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Apel dikenal karena kandungan pektin dan seratnya yang tinggi. Mereka terutama di kulit buah. Dan makan apel yang tidak dikupas memberi tubuh 3,3 gram serat. Serat membantu mengatasi masalah sembelit dan meningkatkan pencernaan.
Serat tidak larut memiliki fungsi membersihkan usus murni secara mekanis, dan serat larut meningkatkan kadar air di usus besar dan dengan demikian mengurangi risiko sembelit.
Untuk menghilangkan masalah, dua opsi dengan apel direkomendasikan.
Yang pertama adalah jus apel bersama dengan pir, yang membantu mengatasi sembelit ringan. Ini disiapkan dalam perbandingan satu banding satu, misalnya satu kilogram apel segar dan satu kilogram pir dibersihkan dan dimasukkan ke dalam blender atau jus disiapkan dengan bantuan juicer.
Campuran yang diperoleh antara dua buah membawa serat dan mineral tambahan ke tubuh. Itu mengisi kita dengan vitamin dan nutrisi yang membersihkan usus besar dan ginjal. Itu diambil dua kali sehari - mungkin sekali di pagi hari dengan perut kosong dan sekali lagi di malam hari sebelum tidur. Jika Anda mengalami sembelit kronis, dapat diminum hingga lima kali sehari.
Solusi kedua adalah untuk sembelit pada bayi muda. Untuk meringankan kondisi ini, anak kecil dan bayi diberikan 60 mililiter jus apel dua kali sehari.
Karena sistem pencernaan mereka belum berkembang dengan baik, Anda harus berhati-hati untuk tidak meminum jus apel secara berlebihan untuk menghindari efek sebaliknya. Jika Anda memberikannya kepada bayi, Anda tidak boleh lupa bahwa dilarang mengambil pure apel.
Direkomendasikan:
Diet Khusus Dengan Apel - 3 Apel Sehari
The American Foundation for Permanent Fat Loss telah menemukan bahwa ketika beberapa kliennya makan apel sebelum makan tanpa mengubah apa pun dalam diet mereka, itu dapat menghentikan penambahan berat badan. Banyak eksperimen dan eksperimen dengan pendekatan ini dimulai.
Obati Gastritis Dengan Thyme Dan Propolis
Radang perut adalah penyakit yang disertai dengan nyeri akut dan malaise, sehingga para ahli menyarankan pada kecurigaan pertama perkembangannya untuk mencari nasihat medis. Namun, jika kondisinya tidak terlalu parah dan kram dapat ditoleransi, Anda dapat menerapkan perawatan di rumah menggunakan salah satu resep di bawah ini.
Penyakit Apa Yang Bisa Anda Obati Dengan Makan Madu Secara Teratur?
Sesendok madu saat perut kosong adalah profilaksis nenek yang paling umum terhadap berbagai penyakit. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa saran ini bukanlah mitos, dan konsumsi madu secara teratur dapat melindungi Anda dari penyakit serius. Metodenya disebut apitherapy, dan meski kini dipandang sebagai pengobatan alternatif, hasil berbagai penelitian menunjukkan bahwa itu benar-benar berpengaruh.
Ayo Lawan Sembelit Dengan Bit Merah
Konstipasi - kondisi manusia yang serius di mana distribusi tinja tidak mencukupi atau buang air besar sama sekali tidak ada. Sebagai aturan, patologi tersebut disertai dengan penurunan umum yang signifikan dari kondisi pasien karena stagnasi sisa makanan, kembung, distensi usus yang menyakitkan dan perasaan berat yang konstan.
Anda Tidak Akan Percaya Berapa Banyak Penyakit Yang Dapat Anda Obati Dengan Tanaman Ini
kelor adalah pohon gugur yang tumbuh cepat yang berasal dari India dan banyak tumbuh di daerah tropis dan subtropis di seluruh Asia, Afrika, dan Amerika Selatan. Daun pohon dapat ditambahkan ke salad dan digunakan untuk membuat saus dan sup.
