2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Naranhila, juga dikenal sebagai lulu, adalah buah jeruk yang tumbuh di wilayah barat laut Amerika Selatan. Jus pipa adalah minuman sehat yang populer, meskipun warna hijau jus yang tidak biasa mungkin mengejutkan beberapa orang. Buahnya bisa dimakan mentah atau dimasak. Ini paling sering ditambahkan ke selai, jeli, pai dan makanan penutup lainnya, es krim rasa dan sebagai bahan utama dalam beberapa jus buah dan anggur.
Manfaat buah eksotis ini tidak terbatas. Ini mengandung sejumlah besar vitamin C, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit dan pilek. Vitamin C bekerja sebagai antioksidan alami untuk membersihkan radikal bebas dari sistem Anda dan juga merangsang produksi sel darah putih, yang merupakan garis pertahanan pertama tubuh terhadap penyakit menular dan patogen lainnya.
Vitamin C juga merupakan bagian integral dari pengembangan kolagen, yang mendukung jaringan ikat, pembuluh darah dan organ. Naranhila adalah penolong yang setia dalam membangun tulang yang sehat, mengatur pencernaan dan mendetoksifikasi tubuh. Hal ini sangat diperlukan untuk orang-orang di bawah stres dan menderita kurang tidur.
Lulo mengandung serat yang menjaga kesehatan sistem pencernaan. Membantu menghilangkan sembelit, kram, kembung dan kondisi yang lebih parah seperti sakit maag. Serat juga membantu mengatur jumlah glukosa yang dilepaskan ke dalam darah, yang pada gilirannya bermanfaat bagi penderita diabetes yang perlu memantau kadar gula darahnya dengan cermat.
Telah ditemukan memiliki tingkat tinggi vitamin A, niasin, riboflavin dan tiamin, serta kalsium, zat besi, fosfor dan tingkat lemak dan kalori yang sangat rendah. Kombinasi serat makanan, yang dapat membantu menghilangkan kolesterol jahat yang berbahaya dari tubuh, serta beragam vitamin dan mineral lainnya, dapat secara signifikan meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular dan mengurangi kemungkinan Anda terkena aterosklerosis, serta mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Tingkat signifikan zat besi yang ditemukan di naranhila, berarti jumlah sel darah merah Anda akan meningkat, sehingga meningkatkan sirkulasi darah dan aliran oksigen ke organ dan sel vital.
Naranhila sedikit dikenal, tetapi penuh dengan buah kualitas positif, yang sayangnya sulit untuk diakses. Namun, konsumsinya oleh siapa saja yang bisa menyentuhnya sangat bermanfaat.
Direkomendasikan:
Makan Sehat Untuk Anak-anak Dari 7 Hingga 12 Tahun
Pada usia berapa pun, anak harus diberi makan dengan benar. Itu tergantung pada bagaimana organismenya yang sedang tumbuh akan berkembang di masa depan. Anak membutuhkan makanan untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Nutrisi yang tepat adalah diet yang menyediakan energi dan nutrisi, pertumbuhan, pemeliharaan dan penguatan jaringan tubuh.
Dengan Anggur Merah 3 Kali Sehari Anda Hidup Hingga 100 Tahun
Banyak orang menikmati segelas anggur merah di penghujung hari kerja, dan Antonio Docampo yang berusia seratus tahun menambahkan bahwa umur panjangnya berkat konsumsi teratur minuman para dewa. Pria berumur panjang itu bahkan memelihara kebun anggurnya sendiri tidak jauh dari rumahnya di utara Spanyol.
Tambahkan Beberapa Tahun Dalam Hidup Anda Dengan Cokelat Hitam
Percaya atau tidak, kandungan dalam dark chocolate mengandung nutrisi yang kaya akan antioksidan dan serat larut, sangat bermanfaat bagi sistem makanan kita. Satu studi menunjukkan bahwa kakao yang terkandung dalam coklat hitam alami , memiliki aktivitas antioksidan, polifenol dan flavanol yang lebih tinggi dibandingkan dengan blueberry dan acai berry.
Kita Hidup 8 Tahun Lebih Sedikit Karena Obesitas
Kita hidup delapan tahun lebih sedikit dan hidup dalam kesehatan yang buruk selama hampir 20 tahun karena obesitas, kata ilmuwan Kanada, yang studinya dikutip Daily Mail. Untuk penelitian mereka, para spesialis menggunakan model komputer yang tugasnya menyarankan konsekuensi dari obesitas.
Siapa Hewan Yang Kita Makan Hidup-hidup?
Produk yang berasal dari hewan telah hadir dalam masakan Bulgaria untuk waktu yang lama. Pacha, lidah sapi panggang, dan kaki babi rebus hanyalah beberapa hidangan favorit kami. Tapi sementara di negara kita semua makanan lezat ini telah mengalami perlakuan panas, di banyak bagian dunia tradisi menyatakan bahwa hewan dimakan saat mereka masih bergerak.
