2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Jahe, dil dan yoghurt adalah tiga produk yang sangat berguna dan menyembuhkan yang akan membantu Anda mengatasi sakit perut.
Dengan mereka Anda dapat menjaga kesehatan perut Anda, kata peneliti dari University of Bristol di Inggris. Mereka membuat daftar makanan yang akan memiliki efek menguntungkan jika dikonsumsi setiap hari.
Jahe, misalnya, memiliki sejumlah khasiat penyembuhan. Ini sering ditambahkan ke berbagai hidangan untuk meningkatkan sistem pencernaan. Selain itu, jahe menghilangkan mual, muntah dan perut kembung.
Dengan resep Jahe juga cocok digunakan pada bayi dengan kolik disertai muntah. Dalam bisul itu juga merupakan cara yang sangat baik untuk menekan rasa sakit.
Dil adalah produk lain yang bermanfaat untuk perut yang sehat. Ini mengandung anatol. Ini adalah bahan aktif yang meningkatkan keasaman jus lambung. Mengambilnya untuk waktu yang lama tidak mencegah pembentukan gas di usus.
Dill dikenal di Mesir kuno. Ini telah digunakan sebagai penangkal gemuruh dan cegukan. Adas mengandung seng dan yodium, sehingga penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Mereka juga penting untuk fungsi normal kelenjar tiroid.
Produk ketiga adalah yoghurt. Ini mengandung probiotik yang meningkatkan metabolisme. Mereka juga mengabaikan bakteri berbahaya.
Para ilmuwan juga merekomendasikan penggunaan tanaman fenugreek secara sering. Dan lebih tepatnya daun dan bijinya. Mereka digunakan untuk meningkatkan aktivitas sistem pencernaan. Juga dengan mengurangi pembentukan gas di usus dan mencegah sembelit.
Daun salam sering digunakan untuk mengobati migrain dan stres. Tetapi juga membantu meningkatkan kerja sistem pencernaan dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Direkomendasikan:
Makan Cabai Di Perut Anda Untuk Jantung Yang Sehat Healthy
Konsumsi cabai tidak hanya akan membantu Anda menurunkan berat badan, tetapi juga melindungi jantung Anda, menurut sebuah studi baru oleh Military Medical University di Chongqing. Dosis kecil capsaicin, zat yang ditemukan dalam cabai, memprovokasi kita untuk menahan diri dari asupan garam yang berlebihan dan sebagai hasilnya, jantung dan pembuluh darah Anda akan terlindungi, kata para peneliti kepada jurnal Hypertension.
Teh Jahe - Untuk Awal Yang Baik Untuk Hari Ini
Beri diri Anda secangkir teh jahe panas di hari-hari yang dingin ini dan Anda tidak hanya akan melindungi diri dari pilek, tetapi juga mengundang semangat Natal ke rumah Anda. Jika dibuat dengan jahe segar, tehnya akan jauh lebih enak dan harum daripada bungkus yang Anda beli.
Tahini - Makanan Super Untuk Persendian, Tulang, Dan Perut Yang Sehat
Tahini adalah pasta lezat yang membawa banyak manfaat kesehatan. Bagi anda yang belum tahu, tahini , terbuat dari biji wijen, sangat universal dan cocok dengan hidangan manis dan gurih. Tahini tanpa kupas adalah yang paling populer dan terbaik karena terbuat dari biji wijen yang utuh.
Brokoli Dan Kentang Untuk Perut Yang Sehat
Jika Anda terus-menerus merasa tidak nyaman, bengkak, dan bahkan nyeri ringan, kemungkinan besar lingkungan mikrobiologis di saluran pencernaan Anda terganggu. Bahkan jika Anda tidak berlebihan ketika Anda duduk di meja, jika Anda bukan salah satu dari rakus terkenal yang selalu membingungkan Anda di piring, Anda mungkin telah membebani perut Anda dan mengubahnya menjadi lingkungan yang menguntungkan untuk perkembangan bakteri.
Menggigit Sayuran Berdaun Untuk Pikiran Yang Jernih Dan Perut Yang Sehat
Manfaat sayuran berdaun hijau sudah banyak diketahui baik oleh para ilmuwan maupun masyarakat awam. Mereka adalah salah satu tamu yang paling disukai di meja kami, karena selain sifat kesehatannya, mereka juga sangat lezat. Namun, para ilmuwan dari Australia dan Inggris telah menemukan setidaknya dua alasan lain untuk memasukkan sebagian sayuran berdaun ke dalam makanan Anda - untuk menjaga usus Anda tetap sehat dan pikiran Anda jernih.