2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
1. Dalam hal kandungan vitamin C, paprika bahkan lebih unggul dari lemon dan blackcurrant. Namun, jangan lupa bahwa sebagian besar asam askorbat ada di sekitar tangkai, bagian yang kita potong dan buang saat membersihkan bijinya.
2. Vitamin C dikombinasikan dalam paprika dengan sejumlah besar vitamin P (rutin), yang membantu memperkuat pembuluh darah dan mengurangi permeabilitas dindingnya.
3. Ada lebih banyak provitamin A pada paprika daripada wortel. Penggunaan harian 30-40 g paprika merangsang pertumbuhan rambut, meningkatkan penglihatan, kondisi kulit dan selaput lendir dalam tubuh.
4. Paprika juga kaya akan vitamin B dan PP, jadi orang yang menderita depresi, diabetes, edema, dermatitis, serta kehilangan memori, insomnia, dan kelelahan harus memasukkannya ke dalam makanan mereka.
5. Cabai pedas membantu menormalkan sirkulasi otak dan mencegah aterosklerosis. Mereka juga meredakan asma, batuk, sakit tenggorokan dan flu.
6. Karena kandungan tinggi garam kalium dan natrium, serta elemen seperti besi, seng, yodium, kalsium, fosfor dan magnesium, paprika sangat diperlukan dalam anemia, kekebalan lemah, kebotakan dini dan osteoporosis.
7. Paprika dapat digunakan sebagai bahan dasar masker kosmetik bergizi. Parut paprika di parutan plastik dan 1 sdt. campuran bubur dengan jumlah krim dan telur yang sama. Oleskan pada wajah dan leher, dan biarkan selama 20-30 menit. Cuci dengan air hangat.
8. Komposisi paprika termasuk capsaicin alkaloid, yang memberi mereka rasa khas. Zat tersebut merangsang lambung, merangsang nafsu makan, menurunkan tekanan darah, mengencerkan darah dan mencegah pembentukan gumpalan darah.
9. Paprika dapat dimasukkan dalam komposisi salep dan tambalan penghangat untuk radikulitis, radang sendi, neuralgia, dan nyeri rematik.
10. Cabai pedas memperlambat pertumbuhan sel kanker, terutama pada tumor ovarium
Direkomendasikan:
10 Alasan Untuk Makan Lebih Banyak Jeruk
Di musim panas kita membutuhkan minuman segar untuk mengusir panasnya musim panas. Jeruk hanyalah beberapa buah yang membantu kita mempertahankan nada kita, tetapi kita dapat mengatakan bahwa itu adalah bagian utama dari cara untuk melawan panas.
7 Alasan Bagus Untuk Makan Lebih Banyak Hazelnut
kemiri adalah sejenis kenari yang berasal dari pohon Corylus. Hal ini dibudidayakan terutama di Turki, Italia, Spanyol dan Amerika Serikat. Hazelnut memiliki aroma yang manis dan bisa dimakan mentah, dipanggang atau digiling. Kacang ini sangat enak, sebagai bagian dari cokelat cair favorit kami dan berbagai rasa seperti kue, kue kering, dan brownies.
Lima Alasan Sehat Untuk Makan Lebih Banyak Telur
Telur adalah salah satu makanan kaya protein, yang juga bertindak sebagai antioksidan. Berikut adalah 5 alasan utama mengapa Anda harus memasukkan telur ke dalam diet harian Anda secara lebih teratur. 1. Telur kaya akan vitamin Satu butir telur mengandung Vitamin B2, Vitamin B12, Vitamin B5, Vitamin A, Selenium.
Lima Alasan Untuk Makan Lebih Banyak Buah Delima
Ada banyak alasan untuk menyukai buah delima. Warna yang indah, penampilan yang menakjubkan dan rasa yang sensasional. Tapi yang terpenting - buah delima sangat baik untuk kesehatan kita! Ini membantu menghilangkan rasa sakit, mencegah penyakit kardiovaskular, memiliki sifat anti-virus dan banyak lagi.
Alasan Serius Untuk Makan Lebih Banyak Anggur
Salah satu industri makanan terbesar di dunia adalah budidaya anggur - ternyata ada lebih dari 60 spesies dan lebih dari 8 ribu varietas berbeda dari buah ini. Masing-masing varietas ini dapat digunakan untuk membuat jus anggur atau anggur, menurut Foodpanda.
