Panduan Vegan: Apa Yang Harus Dimasak Dengan Tempe

Daftar Isi:

Video: Panduan Vegan: Apa Yang Harus Dimasak Dengan Tempe

Video: Panduan Vegan: Apa Yang Harus Dimasak Dengan Tempe
Video: Resep Vegan : TEMPE TUMIS BERKHASIAT 2024, September
Panduan Vegan: Apa Yang Harus Dimasak Dengan Tempe
Panduan Vegan: Apa Yang Harus Dimasak Dengan Tempe
Anonim

Tempe adalah produk vegetarian yang paling populer di Indonesia dan Asia Tenggara. Tempe disiapkan menggunakan teknologi yang mirip dengan fermentasi keju.

Tempe terbuat dari kedelai, yang direndam, dipecah-pecah dan setelah dibersihkan, direbus, tetapi tidak sampai matang. Cuka dan ragi dengan bakteri menguntungkan ditambahkan.

Dengan demikian diperoleh produk fermentasi dengan aroma yang kompleks. Ini menyerupai aroma daging, jamur dan kenari. Rasa tempe mirip dengan ayam.

Tempe tidak bisa disimpan lama. Seringkali irisan tempe digoreng dengan minyak dan berbagai sayuran dan rempah-rempah ditambahkan.

Kedelai
Kedelai

Struktur tempe memungkinkan untuk digunakan sebagai isian burger. Tempe disajikan dengan hiasan, dalam sup, dalam hidangan yang digoreng dan direbus, dan juga sebagai hidangan yang berdiri sendiri. Karena kandungan kalorinya yang rendah, digunakan sebagai produk makanan. Tempe cocok dengan ikan dan makanan laut.

Taco vegan dengan tempe dan alpukat dan saus jeruk nipis lezat

Produk yang diperlukan: 1 sendok makan minyak atau minyak zaitun, 1 sendok teh lada hitam, 180 gram tempe, 2 sendok makan air jeruk nipis, 1 sendok teh kecap, setengah sendok teh jinten, dua sendok makan kacang mete, 1 alpukat, 6 sendok makan air, roti jagung - bisa diganti dengan bahasa Arab, beberapa daun selada, saus tomat pedas.

Metode persiapan:

Campur dalam mangkuk minyak zaitun, kecap, bumbu dan tambahkan kubus tempe. Menggerakkan. Diamkan beberapa jam di lemari es. Goreng kubus dengan sedikit minyak zaitun di atas api sedang sampai renyah.

Isi kacang mete dengan air selama beberapa jam. Tambahkan air jeruk nipis, irisan alpukat, garam secukupnya dan kocok dengan blender hingga halus.

Goreng sebentar roti, tambahkan daun selada, sedikit tempe dan tuangkan sedikit saus tomat pedas. Hiasi dengan alpukat dan saus jeruk nipis.

Direkomendasikan: