2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Kepatuhan terhadap diet bebas gluten tidak diragukan lagi membutuhkan beberapa perubahan dalam diet kita. Namun menjalani hidup sehat tidak serta merta mengharuskan kita melepaskan semua manisan yang enak. Berikut adalah beberapa resep makanan penutup pasta bebas gluten yang menggoda yang akan membuat Anda bermimpi:
Kue coklat bebas gluten
Produk yang diperlukan: 200 g cokelat alami, 300 g tepung beras, 100 g tepung almond, 150 g gula merah, 1 baking powder, 4 butir telur, 4 sdm. nasi susu.
Metode persiapan: Panaskan oven hingga 180 derajat. Kocok telur dan kocok bersama dengan gula merah. Ayak kedua jenis tepung bersama dengan baking powder beberapa kali. Tambahkan semua tepung ke telur dalam aliran tipis, aduk dengan kuat. Tambahkan susu beras. Tuang campuran yang dihasilkan ke dalam nampan atau loyang kue, yang sebelumnya telah Anda alasi dengan kertas roti. Taburi dengan cokelat yang dihancurkan. Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan selama sekitar setengah jam atau sampai kering.
Biskuit bebas gluten dengan tepung einkorn
Produk yang diperlukan: 200 g tepung einkorn, 100 g tepung almond, 1 butir telur, 150 g gula merah, 1 vanila, 1 sdm. minyak kelapa.
Metode persiapan: Dalam mangkuk, campur semua bahan. Aduk dan tambahkan sedikit air untuk membuat adonan lembut yang cocok untuk pemodelan. Dengan menggunakan sendok, ambil campuran dan bentuk kue. Susun di loyang yang dialasi kertas roti. Panggang dalam oven 180 derajat yang sudah dipanaskan selama sekitar 15-20 menit. Saat memanggang, ada baiknya meletakkan semangkuk air tahan api di bagian bawah oven untuk membuat biskuit lebih lembut.
Pancake bebas gluten
Produk yang diperlukan: 800 g tepung beras, 200 g tepung soba, sekitar 4 sdt. santan, $1 garam himalaya, 1 sdm. jus lemon, 1 buah. gula merah, lemak - opsional
Metode persiapan: Campur semua produk dalam mangkuk yang dalam, tambahkan 1 sdm. lemak. Aduk rata. Anda perlu mendapatkan semacam bubur dengan kepadatan boza. Jika perlu, sesuaikan campuran dengan lebih banyak santan atau tepung. Biarkan zat yang dihasilkan matang selama dua puluh menit.
Kemudian panaskan wajan tempat Anda akan memanggang, olesi sedikit dan tuangkan sendok. Panggang pancake sebentar di satu sisi, lalu di sisi lainnya. Pancake yang sudah jadi, tutup selama sepuluh menit dengan penutup, hiasi dengan selai pilihan Anda, lalu sajikan.
Direkomendasikan:
Kue-kue Mudah Dengan Kenari
Dengan kenari, Anda dapat dengan mudah membuat kue lezat untuk mengejutkan orang yang Anda cintai. Kue dengan biji poppy dan kenari "Anthill" sangat spektakuler. Produk yang diperlukan: 2 sendok makan biji poppy, 200 gram kenari, 250 gram mentega, 250 mililiter susu kental manis, 4 cangkir tepung, setengah cangkir krim asam, setengah cangkir gula.
Campuran Bumbu Untuk Kue Dan Kue Kering
Rempah-rempah telah melayani orang selama ribuan tahun. Mereka meningkatkan rasa, aroma dan penampilan makanan. Rempah-rempah mengandung zat aktif yang memiliki kemampuan menghambat pertumbuhan bakteri dan merupakan katalisator sejumlah proses dalam tubuh manusia.
Misalnya, Menu Mingguan Untuk Diet Bebas Gluten
Untuk memulai diet bebas gluten, pertama-tama kita perlu tahu apa itu gluten. Ini adalah protein yang hilang dalam daging dan telur. Hal ini ditemukan dalam gandum, gandum hitam dan barley. Jika diet bebas gluten diikuti, sereal harus dihindari.
Ide Untuk Kue-kue Yang Indah
Bosan membuat krim karamel, kue biskuit, atau kue buatan sendiri yang sederhana setiap saat, dan Anda tidak tahu apa yang baru yang dapat Anda berikan untuk mengejutkan teman-teman Anda? Berikut adalah beberapa ide untuk kue-kue yang tidak standar dan pada saat yang sama indah, yang pasti akan mengesankan tamu Anda.
Resep Bebas Gluten Dan Kasein Yang Mudah
Sensitivitas terhadap kasein dan gluten adalah salah satu fenomena yang semakin umum saat ini, dan sangat sering orang dengan intoleransi terhadap protein pertama tidak mentolerir protein kedua dengan baik. Untuk menghindarinya, mereka harus melepaskan roti gandum, saus coupe, susu, keju, dan banyak produk lain yang dapat mereka investasikan.
