2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Jika Anda memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan ringan cepat saji seperti sandwich, burger, dan hot dog setiap hari, perlu diingat bahwa diet ini berdampak buruk bagi jantung Anda.
Para peneliti di Universitas Harvard mengatakan demikian. Menurut mereka, hanya dua potong dengan dua potong yang dibumbui dengan baik dengan garam, bahan kimia dan sosis yang dipanaskan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular hampir 50 persen.
Pecinta sandwich ham, bacon, salami atau sosis berisiko terkena diabetes, kanker usus, atau kanker payudara.
Ini bukan pertama kalinya para ilmuwan memperingatkan tentang bahaya sosis. Menurut mereka, jika kita mengonsumsi 100 gram daging ham atau salami setiap hari, risiko penyakit jantung melonjak 42 persen. Dan untuk diabetes tipe 2 - sebesar 19%.
Sosis pabrik diisi dengan garam. Dan pada gilirannya meningkatkan tekanan darah. Ini adalah prasyarat untuk penyakit kardiovaskular. Singkatnya - semuanya terhubung.
Pengawet, yang juga terkandung dalam sosis, didasarkan pada nitrat dan merupakan faktor dalam aterosklerosis.
Agar tidak membebani jantung, makanlah daging paling banyak dua kali seminggu, saran ahli makan sehat. Hal yang sama berlaku untuk ikan, karena mempertahankan zat beracun.
Paling berguna untuk makan buah dan sayuran yang diproduksi di kebun Anda sendiri.
Direkomendasikan:
Hati-hati Dengan Es Krim Dan Donat Di Musim Panas
Di musim panas ada makanan yang sama sekali tidak disukai. Salah satu yang paling berbahaya adalah es krim dan donat. Selama bulan-bulan musim panas yang hangat, produk yang berasal dari hewan dapat menjadi "bom" nyata bagi tubuh Anda.
Hati-Hati! Teflon Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan
Ilmuwan mengklaim bahwa bahan GenX dalam pembuatan Teflon dapat menyebabkan kanker. Produksi Teflon oleh perusahaan Prancis DuPont mengandung bahan GenX, yang dapat berbahaya bagi kesehatan manusia. Dalam penelitian laboratorium hewan, bahan GenX telah terbukti menyebabkan kanker, infertilitas, penyakit hati dan ginjal.
Hati-Hati! Pasta Basi Itu Berbahaya
Tidak ada yang menyangkal manfaat dari makanan segar. Rasanya paling enak karena mengandung bahan-bahan yang cukup segar di pakai. Saat didinginkan, makanan kehilangan banyak rasa dan terkadang nutrisinya. Karena itu, yang terbaik adalah hanya mengonsumsi makanan yang disiapkan di siang hari.
Hati-hati Dengan Makan Berlebihan Di Hari Libur
Makan berlebihan bisa berbahaya! Memperbaiki kebiasaan makan Anda dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker organ-organ ini pada tingkat yang sama seperti berhenti merokok: payudara, usus besar, paru-paru, tenggorokan, perut, rahim, dan mungkin prostat dan pankreas.
Hati-hati Memilih Paket Untuk Pembekuan Di Dalam Freezer
Membekukan produk di dalam freezer membuat hidup kita jauh lebih mudah dan pada saat yang sama membantu kita menyimpan lebih banyak produk agar sesuai untuk jangka waktu yang lebih lama. Anda akan berkata pada diri sendiri - sangat mudah, kami memiliki banyak paprika di kebun, kami gagal memakannya segar, kami membuka pintu freezer dan memasukkannya ke dalam.
