2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Makan berlebihan bisa berbahaya! Memperbaiki kebiasaan makan Anda dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker organ-organ ini pada tingkat yang sama seperti berhenti merokok: payudara, usus besar, paru-paru, tenggorokan, perut, rahim, dan mungkin prostat dan pankreas.
Pada Natal dan [Tahun Baru}, ruang gawat darurat dipenuhi orang-orang yang terlalu banyak makan dan minum alkohol. Liburan seringkali sangat penting bagi tubuh kita, terutama jika kita gagal memperkirakan jumlah makanan dan alkohol yang kita konsumsi.
Makan berlebihan dan minum memiliki efek buruk terutama pada perut, empedu, hati dan pankreas. Alasan utama Anda merasa tidak enak keesokan paginya adalah gula darah rendah. Oleh karena itu, sangat mungkin Anda akan merasakan rasa lapar yang hebat segera setelah Anda bangun, meskipun Anda makan berlebihan pada malam sebelumnya.
Cara terbaik untuk merasa baik setelah malam liburan adalah dengan memperhatikan apa yang kita makan saat makan malam. Namun, jika Anda bukan salah satu dari mereka yang suka mengukur gigitan dan tegukan, kami menawarkan beberapa metode cepat yang dapat membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh lebih cepat dan membersihkan tubuh Anda.
- Teh hijau - alih-alih kopi, setelah malam yang berat, mulailah pemulihan dengan teh hijau dengan madu. Ini sangat berharga dalam hal memurnikan tubuh. Memurnikan darah dan pembuluh darah, menormalkan darah dan meningkatkan aktivitas sistem kemih. Untuk semua ini kami menambahkan kandungan vitamin C yang tinggi dan efek menyegarkan yang dimilikinya.
Untuk menghilangkan lemak dan alkohol dari darah Anda lebih cepat, Anda pasti perlu mempersenjatai diri dengan sejumlah besar cairan. Bertaruh pada air dan teh. Setidaknya sehari setelah malam yang berat, lupakan minuman bersoda, jus manis, dan bir. Mereka akan memperburuk situasi dan memperlambat pemulihan.
- Jeruk - mereka adalah makanan ringan, sangat kaya akan vitamin dan elemen jejak yang berharga. Buah jeruk adalah buah favorit diet dan akan menagih Anda dengan kesehatan dan kesegaran. Dengan mereka Anda akan meminta maaf kepada tubuh Anda untuk lemak berat semalam yang Anda makan. Segar adalah pilihan yang bagus. Masukkan lemon, jeruk bali atau jeruk ke dalamnya.
- Arang aktif - Anda tidak akan memikirkannya jika Anda tidak sakit perut. Tetapi karbon aktif jauh lebih berharga daripada yang Anda duga. Ini menghilangkan dari tubuh Anda dalam sekejap semua bahan berbahaya yang menumpuk malam sebelumnya.
Jika Anda lebih dapat diprediksi, Anda dapat mengambil satu atau dua tablet sebelum malam yang sulit dan di pagi hari Anda hampir tidak merasakan ketidaknyamanan karena racun akan dihancurkan. Jika ragu, cobalah setidaknya sekali dan Anda akan melihat seberapa efektif karbon aktif itu.
Direkomendasikan:
Hari Ini Adalah Hari Libur Kue Coklat Dengan Kenari Amerika
Jika Anda ingin sesuatu yang manis hari ini, pastikan untuk mencoba sepotong pai dan rayakan World Chocolate Pie dengan American Walnut. Selain menyenangkan Anda, kenari Amerika, juga dikenal sebagai kemiri, baik untuk kesehatan Anda. Pai cokelat dengan pecan adalah bukti koeksistensi damai orang India dan pemukim pertama di Amerika Serikat.
Trik Psikologis Untuk Menghindari Makan Berlebihan Di Hari Libur
Menjelang liburan, semakin banyak wanita yang panik, yang belum tentu terkait dengan persiapan meja pesta. Faktanya, wanita dan pria yang lebih sombong khawatir tentang sosok mereka, dicapai dengan begitu banyak rasa sakit, berkeringat di gym, dan kekurangan sepanjang tahun.
Apa Konsekuensi Kesehatan Dari Makan Berlebihan Di Hari Libur?
Kadang kita semua makan berlebihan , tetapi ada banyak orang yang melakukan kesalahan ini selama liburan . Tentu saja, konsekuensi dari makan berlebihan saat liburan lebih mudah untuk mencegah daripada menghilangkan. Namun kemungkinan seperti itu tidak selalu ada, karena untuk mencegah akibatnya perlu diketahui bagaimana dan dari bahan apa makanan itu disiapkan.
Croissant Memiliki Hari Libur Hari Ini! Mari Kita Hormati Mereka Dengan Benar
30 Januari adalah tanggal yang dirayakan di Amerika Serikat Hari Croissant Nasional . Tidak jelas siapa yang merayakan acara ini, tetapi faktanya acara ini sangat lezat dan semakin populer di luar Amerika. Croissant adalah kue muffin khas masakan Prancis.
Baca Tips Ini Untuk Menghindari Makan Berlebihan Di Hari Libur
Makanan yang ramai saat Natal dan Tahun Baru bahkan mempengaruhi orang-orang yang secara ketat mengikuti diet mereka untuk makan lebih banyak. Namun, apa yang harus kita lakukan untuk menghindari makan berlebihan, saran ahli kebugaran Lazar Radkov di depan Nova TV.
