2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Dengan bantuan sup, Anda bisa menyingkirkan pound ekstra. Cukup makan semangkuk besar saat makan siang dan makan malam sup diet dan hasilnya dijamin.
Selain sup, Anda bisa makan sepotong gandum dan makanan penutup buah ringan. Anda akan menurunkan berat badan sedikit lebih lambat jika Anda mengganti hanya satu makanan dengan sup diet.
Ini sangat efisien sup alpukat. Produk yang diperlukan: 200 gram fillet ayam, 1 paprika hijau, 2 sendok makan minyak zaitun, garam secukupnya, 1 bawang bombay, 3 alpukat, perasan satu lemon, sedikit ketumbar.
Daging dipotong kecil-kecil, garam ditambahkan dan direbus dalam satu setengah liter air. Bawang dipotong menjadi irisan, paprika dipotong menjadi kubus, dan tambahkan ke kaldu.
Tambahkan alpukat cincang halus, kupas dan diadu. Setelah sayuran matang, sup disaring, jus lemon dan ketumbar ditambahkan dan disajikan.
Sup tomat untuk menurunkan berat badan juga efektif. Produk yang diperlukan: 1 kg tomat parut, 300 gram daging sapi, 300 gram kentang, 1 cabai merah, 1 bawang bombay, garam dan merica secukupnya, 1 daun salam, 2 sendok makan peterseli cincang halus.
Cincang halus kentang dan daging dan rebus dalam satu setengah liter air. Tambahkan garam dan merica, bawang cincang halus, tomat parut dan didihkan selama setengah jam.
Tambahkan lada cincang halus, peterseli, daun salam dan angkat sup dari api. Taburi dengan peterseli dan sajikan hangat.
Sup krim wortel sangat berguna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Produk yang diperlukan: 450 gram wortel, 1 bawang bombay, 1 kentang, 1 sendok makan minyak zaitun, 1 liter kaldu sayur, 1 sendok makan air jeruk nipis, 5 batang seledri, sejumput bubuk jahe, garam dan merica secukupnya.
Goreng bawang cincang halus dalam minyak zaitun dan tambahkan irisan wortel dan kentang potong dadu. Rebus selama lima menit, tambahkan batang seledri cincang halus, tambahkan kaldu dan masak selama 20 menit dengan api besar.
Kemudian didihkan lagi selama 20 menit. Setelah agak dingin, saring, tambahkan jus lemon, garam dan merica secukupnya dan sejumput bubuk jahe.
Direkomendasikan:
Sup Untuk Menurunkan Berat Badan
Sup pelangsing adalah penolong yang serius dalam pelaksanaan program untuk mencapai siluet baru. Diet sup memiliki banyak aspek positif. Ini sama sekali tidak berbahaya bagi tubuh. Tidak seperti diet yang sangat ketat, sup penurun berat badan memberi tubuh kesempatan untuk memasok dirinya sendiri dengan semua vitamin dan mineral yang diperlukan.
Aturan Nenek Untuk Sup Lezat Dan Sup Dengan Isian Dan Bangunan
Sup dan kaldu sudah disiapkan dari berbagai produk: daging, unggas, sayuran, ikan, kacang-kacangan, pasta dan buah-buahan. Sup dan kaldu dibagi menjadi dua kelompok: dengan isian dan dengan bangunan. Beberapa sup tanpa lemak dan lokal dibuat dengan isian, seperti:
Dengan Diet Ceri, Kita Menambah Berat Badan Alih-alih Menurunkan Berat Badan
Dalam beberapa tahun terakhir, diet ceri telah menjadi sangat populer. Dengan itu, jumlah makanan diminimalkan, dan mereka yang mengikuti diet populer harus makan terutama ceri dan minum banyak air. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mania baru untuk menurunkan berat badan, selain menjadi metode penurunan berat badan yang tidak efektif, juga sangat berbahaya.
Teh Lezat Yang Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Banyak manfaat kesehatan yang diberikan oleh minum teh. Teh adalah minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia. Beberapa teh herbal menargetkan sistem fisiologis atau neurologis tertentu. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, enam teh ini akan memiliki hasil yang paling efektif.
Cobalah Teh Lezat Ini Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat
Asupan harian teh dengan kayu manis dan jus lemon memiliki kontribusi lebih besar terhadap penurunan berat badan daripada diet dan olahraga. Jika Anda menggunakannya secara teratur, Anda akan mengubah tubuh Anda dengan cepat. Lihat cara menyiapkan minuman sederhana ini, yang harus Anda konsumsi di pagi dan sore hari, setiap hari untuk mengucapkan selamat tinggal pada lemak berlebih.
