2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Berkemah itu bukan pekerjaan mudah, Anda membawa tempat berteduh, selimut, peralatan, barang-barang rumah tangga kecil dan besar hanya untuk membuat diri Anda nyaman dan beristirahat dengan baik.
Tetapi orang-orang yang mencari semua ini dan yang tahu mengapa mereka memilih cara ini untuk menghabiskan liburan mereka, tahu bahwa dalam masalah kecil terletak pesona menghabiskan 10 malam di udara terbuka.
Untuk pemula dalam berkemah, kami menawarkan beberapa panduan berguna tentang cara menghabiskan liburan Anda yang sehat dan penuh dengan anak-anak.
Keamanan: Pertama-tama, jika Anda berada di pantai di musim panas, Anda harus mengingat kebersihan, tangan dan produk harus dicuci dengan air bersih sebelum makan.
Produk: Anda tidak boleh mengambil produk yang mudah rusak dan menyimpannya dalam kondisi yang tidak sesuai - baik untuk melupakan telur, sosis dan susu dan produk susu dan daging.
Perlengkapan: Jika Anda hanya memiliki kompor gas, itu sudah cukup, Anda dapat menyiapkan berbagai makanan lezat, dan tahun depan, jika Anda suka, Anda dapat menambah peralatan Anda dengan tas pendingin dan mendiversifikasi menu Anda.
Menu: Di atas kompor gas Anda bisa merebus air dan uap, serta membuat sup sayur, sup kacang - itu sudah cukup untuk tahun ini.
Jadi, kami telah menyiapkan produk yang tepat, yang meliputi:
- untuk sarapan - sereal dua jenis muesli dan bola cokelat, susu bubuk, selai, teh, rusks, mie, couscous, biskuit, kacang-kacangan, croissant;
- untuk makan siang dan makan malam - sup setengah jadi, spageti, stoples yang disterilkan dengan buncis, kacang, lyutenitsa;
- sayuran - bawang, wortel, kentang, jagung, tomat, mentimun, jamur, paprika;
- buah-buahan - pisang, persik, semangka;
- produk lainnya - quinoa, beras, tepung (sedikit), pati, rempah-rempah, garam, gula / dalam wadah tertutup rapat karena semut / dan minyak / minyak zaitun /, namun, tidak ada rumah tangga yang dapat melakukannya tanpanya.
Dan sekarang mari kita lihat bagaimana kita akan membuat menu yang bervariasi untuk keluarga 4 orang:
Suatu hari
Sarapan: Rebus 400 ml air, setelah dingin, larutkan susu bubuk dan tuangkan sereal sarapan jenis muesli, pada hari keempat, jika cokelatnya sudah tidak ada, Anda akan menggunakan bola-bola cokelat / setelah digunakan, tutup rapat di wadah yang sesuai /.
Makan siang: Rebus setengah bungkus spaghetti dalam 400 ml air, bumbui dengan garam dan minyak. Ya, mereka kurus, tetapi Anda sangat lapar dan mereka sangat lezat, dan ini adalah hari pertama yang tidak membuat Anda terkesan. Dan untuk hari pertama, Anda dapat mempersiapkan dari rumah dalam kotak kecil Parmesan parut akan melakukan pekerjaan dengan baik dan tidak akan membahayakan liburan Anda dengan kejutan.
Makan malam: Nyalakan api unggun, isikan jagung di tusuk sate besar, panggang, taburi garam dan nikmati aroma yang menyenangkan dan pemandangan yang unik.
2 hari
Sarapan: Rusks dengan selai dan teh. Minum teh aromatik, itu akan membuka persepsi Anda tentang emosi indah yang menanti Anda di siang hari.
Makan siang: Sup - rebus air, tambahkan kentang, wortel, bawang, dan terakhir quinoa. Bumbui dengan garam dan minyak.
Makan malam: Tempatkan kentang yang sudah dibungkus sebelumnya di atas api unggun untuk dipanggang. Parut jamur di tusuk sate dan panggang saat kentang siap, sajikan bersama jamur yang sudah disiapkan, semua dibumbui dengan garam dan minyak, dan untuk hiasan dengan lyutenitsa.
3 hari
Sarapan: kue biskuit - rebus 500 ml air, bumbui dengan gula 2 sendok makan, tambahkan sedikit pati, yang sudah dilarutkan sebelumnya dan yang ditambahkan dua sendok makan susu bubuk dan aduk dengan api kecil selama beberapa menit. Atur biskuit dalam wadah yang sesuai atau mangkuk terpisah dan tuangkan campuran di atasnya.
Makan siang: Salad - paprika panggang, rebus dan kupas, potong tomat, mentimun, bawang bombay dan paprika dan bumbui dengan garam dan minyak.
Makan malam: Rebus dengan buncis - Goreng dalam minyak panas 2 sdm.tepung, bawang bombay dan paprika dipotong kecil-kecil, tambahkan 2 toples buncis dan 200 ml air hangat, bumbui dengan garam dan minyak dan masak sampai mengental.
Dan ketika para pria terbukti menjadi pemburu yang baik dan membawa daging, menunya akan seimbang mungkin dan pengalamannya akan tak terlupakan.
Dan dengan panduan ini, saya akan senang melihat Anda tepat di bawah bintang-bintang.
Direkomendasikan:
Mengapa Susu Menjadi Makanan Yang Direkomendasikan Untuk Anak-anak Dan Mana Yang Terbaik?
Susu memainkan peran penting dalam memberi makan anak, apakah itu bayi yang minum susu, atau anak kecil yang makan sereal dengan susu, atau bahkan remaja yang memasukkan susu ke dalam smoothie. Susu sapi khususnya menyediakan berbagai vitamin, mineral dan nutrisi lain yang dibutuhkan anak untuk menjaga pertumbuhan dan perkembangannya.
Makanan Super Untuk Anak-anak - Apa Peran Mereka?
Makanan super penting untuk semua orang sejak usia dini. Mereka sangat penting untuk keseimbangan flora usus dan kesehatan yang baik. Selama kelahiran, anak memulai pembentukan utama flora bakteri usus. Ini terjadi melalui kontak dengan cairan ketuban ibu dan lingkungan vaginanya.
Inilah Cara Membuat Piknik Paling Keren Dan Menyenangkan Bersama Anak-anak
Musim semi mendekat, dan dengan itu waktu yang tepat untuk piknik. Makan di halaman di taman atau di pegunungan bisa menjadi pengalaman yang tak terlupakan bagi seluruh keluarga. Namun banyak ibu rumah tangga yang menyimpannya karena merasa lelah menyiapkan piring, garpu, serbet, gelas dan makanan.
Makanan Super Yang Berguna Untuk Anak-anak Yang Sehat
Kami semakin memikirkan apa yang kami berikan kepada anak-anak kami. Kami menawarkan makanan olahan, makanan penuh gula dan krim dengan pengawet dan warna. Toko-toko memikat anak-anak dengan minuman bersoda dan keripik, dan semua ini menyebabkan masalah kesehatan, kekebalan rendah dan kekurangan gizi.
Menyenangkan Memasak Bersama Anak-anak Selama Akhir Pekan
Anda yang belum memiliki anak dapat melewatkan artikel ini karena Anda mungkin memiliki hal lain yang menyenangkan untuk dilakukan di akhir pekan atau bahkan tidak memasak sama sekali di rumah. Semua orang, bagaimanapun, harus mencoba di satu sisi untuk bersenang-senang dengan keluarga mereka ketika mereka tidak bekerja, dan di sisi lain untuk dapat mengerjakan pekerjaan rumah mereka.
