2025 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2025-01-23 10:24
Salah satu buah yang paling dicintai, ceri, sudah ada di pasaran. Ceri sangat berguna. Mereka kaya akan provitamin A, vitamin B, vitamin C dan P, zat besi, kalium, natrium, magnesium, kalsium dan fosfor.
Kabar baik bagi penggemar diet rendah kalori: satu buah ceri hanya memiliki 4 kalori. Kandungan kalori yang rendah membuat ceri menjadi buah yang disukai selama penurunan berat badan.
Ceri rendah lemak dan tinggi air. Ceri kaya akan antioksidan. Ini berarti kehadiran mereka membantu mencegah kanker, proses inflamasi dalam tubuh dan penyakit jantung.
Ceri mengandung antioksidan melatonin tingkat tinggi, yang diproduksi secara alami oleh tubuh. Dipercaya dapat membantu memperlambat proses penuaan. Ini juga mengatur tidur.
Warna merah gelap buah ceri disebabkan oleh zat berpigmen dengan kandungan antosianin dan karotenoid yang tinggi - flavonoid. Kami telah menulis berkali-kali, tetapi kami akan ulangi sekarang - mereka memperkuat dinding pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah tinggi pada pasien dengan hipertensi.
Ceri juga direkomendasikan untuk penderita anemia, karena mengandung zat besi. Kehadiran asam salisilat membuat mereka cocok untuk orang yang menderita radang sendi, asam urat dan rematik.
Setelah fitnes atau latihan melelahkan lainnya, ada baiknya mengkonsumsi jus ceri. Minuman alami membantu mengurangi kerusakan otot yang disebabkan oleh olahraga.
Ceri membersihkan tubuh dari racun. Dalam kasus sembelit, ambil ceri! Mereka meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Saat membeli ceri, hindari yang batangnya gelap. Saat disentuh, ceri harus keras tetapi tidak keras. Carilah buah yang sedikit mengkilat, keras dan bertangkai segar. Hindari ceri dengan titik-titik di atasnya.
Direkomendasikan:
Kami Makan Ceri, Stroberi, Dan Kentang Yang Lebih Murah
Di musim semi, harga stroberi, ceri, dan kentang favorit kami turun. Selain itu - di pasar Anda dapat menemukan mentimun dan tomat rumah kaca yang lebih murah. Telur juga disimpan dengan harga yang wajar 20 stotinki, tetapi dengan mengorbankan sedikit kenaikan ini ada harga minyak, keju, sementara keju kuning beberapa stotinki lebih murah.
Kami Makan Ceri Dan Madu Yang Lebih Mahal Karena Hujan
Statistik menunjukkan bahwa tahun ini orang Bulgaria makan ceri 30 persen lebih mahal karena hujan lebat. Karena arus deras, harga madu juga diperkirakan akan naik. Varietas ceri paling awal telah menderita karena hujan lebat dan hujan es menghancurkan ribuan hektar kebun.
Satu Porsi Ceri Sehari Melawan Perut Bir
Anda dapat menghemat puluhan jam di gym, berkeringat dengan menekan perut, jika Anda hanya makan satu atau dua porsi ceri sehari, kata ilmuwan Cina. Para ahli bersikeras bahwa bahkan sebagian kecil dari buah harum sudah cukup untuk membantu Anda melawan kelebihan berat badan.
Hore! Sudah Ada Kalori Tanpa Kalori
Selama dekade terakhir, konsumsi spageti di seluruh dunia secara bertahap mulai menurun karena ketakutan masyarakat yang disebabkan oleh obesitas yang mengejutkan. Setiap orang mencoba untuk menghindari sebanyak mungkin pasta dan makanan berkalori tinggi, tetapi dengan cara ini kami secara serius membatasi pilihan kami dan kehilangan beberapa hal favorit yang telah kami sesuaikan dengan menu harian kami.
Penghinaan! Satu Kilo Ceri Diperdagangkan Untuk BGN 26 Di Pasar Sofia
Ceri di pasar ibukota Sitnyakovo memecahkan rekor harga yang diketahui setelah produksi pertama tahun ini keluar dengan harga BGN 25,90 per kilogram. Sebuah inspeksi oleh surat kabar Monitor menunjukkan bahwa para pedagang telah menaikkan harga ceri secara massal tahun ini, mengambil keuntungan dari panen yang lebih rendah.