2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Tindakan dan manfaat sebagian besar vitamin sudah diketahui manusia. Namun, ada beberapa vitamin yang kita ketahui terlalu sedikit. Salah satunya adalah vitamin B15, Juga dikenal asam pangamat. Apa itu dan apa tindakannya?
Vitamin B15 telah menemukan tempatnya di antara vitamin B, karena sintesisnya terjadi sebagai hasil dari mengonsumsi produk yang dikenal kaya akan vitamin kompleks ini.
Ini terlibat dalam sintesis vitamin, hormon, dan zat tertentu lainnya.
Di antara efek positifnya adalah perlindungan hati dari obesitas, stimulasi kelenjar adrenal dan hipofisis. Selain itu, asam pangamat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
Vitamin B15 adalah profilaksis untuk kondisi alergi, radang sendi, autisme, serangan asma, emfisema, krisis hipoglikemik pada diabetes, keluhan jantung dan penuaan, karena memperpanjang umur sel.
Lain kemampuan asam pangamat adalah netralisasi kecanduan alkohol, seperti melindungi hati dari sirosis. Karena itu, ini diresepkan untuk ketergantungan alkohol. Ini juga cocok sebagai profilaksis di lingkungan yang sangat tercemar.
Efek profilaksisnya ditingkatkan jika dikombinasikan dengan vitamin A dan E.
Vitamin B15 Terkandung dalam makanan yang berasal dari hewan, hati sangat kaya akan asam pangamat. Di antara makanan nabati yang jumlahnya lebih banyak adalah ragi bir, beras merah padi, sereal, biji tekstil, dan biji wijen. Hal ini juga terkonsentrasi di jantung kernel aprikot, labu, melon dan semangka. Itu juga dapat diambil sebagai suplemen makanan.
Yang paling benar dosis harian vitamin B15 tergantung pada usia, kesehatan dan obat apa pun yang Anda pakai. Karena tidak ada dosis yang diformulasikan dengan jelas, 1-2 miligram diminum untuk orang dewasa, diminum 3-4 kali selama 20 hingga 40 hari.
Kekurangan vitamin B15 (asam pangamat) diekspresikan dalam iritasi saraf, kelelahan dan kelelahan, penuaan dini, hipoksia.
Overdosis asam pangamat menyebabkan kantuk, sakit kepala, detak jantung tidak teratur dan kelelahan umum.
Kontraindikasi untuk penggunaan asam pangamat berlaku hanya untuk wanita hamil dan pasien dengan penyakit ginjal, terutama dengan batu ginjal.
Direkomendasikan:
Asam Ellagic - Semua Manfaatnya
asam ellagic adalah antioksidan yang larut dalam air di kelas polifenol. Untuk sementara waktu, dunia ilmiah tenggelam dalam eksperimen untuk mempelajari sifat-sifat uniknya. Mereka menyebutnya masa depan pengobatan yang tepat untuk semua kanker, penyakit kardiovaskular dan penuaan.
Nutrisi Pada Gastritis Kronis Dengan Peningkatan Sekresi Asam
Ketika Anda menderita gastritis kronis, dianjurkan untuk makan susu segar, yogurt, mentega, keju cottage, keju asam, krim; daging tanpa lemak yang lembut; bahasa rebus; sup kaki domba; tambalan ramping; ikan tanpa lemak; telur rebus; Telur panagyurishte, telur dadar kukus, berbagai krim;
Vitamin N (asam Thioctic) Tidak Diketahui
Vitamin ini, tidak terlalu dikenal manusia, adalah salah satu antioksidan paling kuat dan terlibat dalam banyak proses penting dalam tubuh manusia. Ini melawan radikal yang mengoksidasi sel-sel tubuh manusia dan menghancurkannya. Vitamin N membantu penyerapan cepat Vitamin C dan Vitamin E.
Vitamin B13 (asam Orotik)
asam orotik adalah senyawa mirip vitamin. Itu bisa masuk ke tubuh manusia dari luar melalui makanan, tetapi juga disintesis oleh bakteri menguntungkan di usus. Asam orotic merangsang pertumbuhan dan mempengaruhi banyak proses fisiologis dasar.
Vitamin B15
Vitamin B15 , juga dikenal sebagai asam pangamat, diklasifikasikan sebagai vitamin B karena disintesis setelah mengonsumsi produk yang kaya vitamin dari kompleks ini. Faktanya, vitamin B15 bukanlah vitamin yang sebenarnya, tetapi hanya dianggap sebagai zat mirip vitamin karena tidak ditemukan dalam bentuk organik di alam.
