2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Akhir liburan musim panas telah tiba dan jika Anda bersantai selama liburan, jangan khawatir - ada cara untuk menjadi bugar dengan cepat. Pembuka favorit untuk brendi kami yang sudah dikenal - tomat, akan membantu Anda menyingkirkan cincin yang terakumulasi.
Diet tomat adalah pilihan yang tepat untuk sepanjang tahun ini - di pasar Anda dapat menemukan berbagai jenisnya, dan harganya tidak lagi setinggi di awal musim panas.
Ahli gizi mendefinisikan tomat sebagai sangat berguna - mereka kaya akan banyak vitamin - mengandung vitamin A, K, C, B6. Di dalamnya kita juga menemukan asam folat, magnesium, tembaga, fosfor, tiamin dan lain-lain. Last but not least, tomat memiliki sedikit kalori, tetapi kaya serat, yang membuatnya sangat direkomendasikan oleh para ahli dalam diet apa pun.
Diet ini cocok untuk orang yang memiliki tekanan darah tinggi. Tomat rendah sodium, yang pada gilirannya membantu menjaga kadar kolesterol normal dalam tubuh. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa protein dalam tomat sangat mirip dengan kedelai dan bunga matahari.
Hati, yang bertugas untuk menghilangkan limbah beracun dari tubuh, akan dirangsang lebih lanjut untuk melakukan tugasnya oleh klorin alami dalam tomat.
Singkatnya - hanya beberapa hari diet tomat akan membantu Anda memulihkan hati Anda setelah pesta musim panas. Sulfur yang terkandung di dalamnya akan melindungi Anda dari sirosis.
Apa itu rezim tomat?
Ada beberapa varian diet tomat - kepatuhan minimum terhadap diet yang ditawarkan oleh para ahli adalah tiga hari. Periode maksimum di mana Anda dapat mengikuti diet adalah sepuluh hari.
Menu terutama mencakup jus tomat - sebaiknya tiga liter sehari, tetapi tanpa garam. Anda juga bisa membuat salad tomat, tetapi sekali lagi tanpa garam atau lemak - hanya jus lemon dan basil yang diperbolehkan.
Anda juga harus minum banyak air selama rejimen. Ahli gizi mendefinisikan rezim sebagai cukup tajam - pada akhirnya, semua makanan dikeluarkan dari menu. Namun, mereka mengklaim bahwa ini tidak akan mempengaruhi kulit - tidak akan mengendur dan stretch mark tidak akan muncul.
Direkomendasikan:
Lelehkan Perut Anda Di Hari Libur Dengan Teh Rosehip
Rosehip adalah semak berduri abadi, mencapai ketinggian 1 hingga 5 m. Ini mekar dari Mei hingga Juli dengan bunga putih atau merah muda yang indah. Buahnya lonjong, penuh dengan banyak rambut, dan matang di musim gugur. Di musim dingin dan musim semi kita melawan kelelahan, kantuk dan penurunan kemampuan untuk bekerja dengan memperoleh vitamin C dalam tubuh.
Lelehkan Lemak Dengan Kulit Jeruk
Biasanya, siapa pun yang makan jeruk membuang kulitnya. Namun, ini sangat salah - mengandung banyak sekali bahan bermanfaat - misalnya, selulosa 200% lebih banyak daripada jeruk itu sendiri. Berkat ini, kulit jeruk memiliki efek pencahar, memiliki efek penguatan pada usus, menghilangkan cacing, merangsang empedu dan yang paling penting - membantu melawan kelebihan berat badan.
Lelehkan Perutmu Dengan Makan Yang Benar
Apakah Anda memiliki perut? Tenang sekarang. Anda akan menyingkirkannya untuk sementara waktu jika Anda menekankan makanan yang terdaftar. Oatmeal - kaya akan karbohidrat kompleks dan serat jenuh, mudah dicerna, terutama jika direndam di malam hari.
Sebuah Pohon Tomat Yang Fantastis Menghasilkan 14.000 Tomat Masing-masing
Pohon ajaib yang sebenarnya adalah hibrida Gurita 1 , yang dalam satu musim bisa melahirkan sekitar 14.000 buah tomat dengan berat total 1,5 ton. Ini luar biasa tidak hanya karena kesuburannya, tetapi juga karena penampilannya yang megah. Tingginya mencapai sedikit di atas 4 meter, dan mahkotanya mencapai ukuran antara 40-50 meter persegi.
3 Hidangan Musim Panas Dengan Tomat Untuk Meringankan Perut
Ketika musim sayuran segar tiba, kita melupakan daging berlemak khas musim dingin dan fokus pada makan salad dan semua jenis hidangan tanpa lemak. Mereka menikmati rasa hormat khusus tomat , terutama jika mereka adalah hewan peliharaan.
