2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Grapefruit adalah buah yang diperoleh dari persilangan alami antara jeruk dan pomelo. Diyakini bahwa itu sangat baik untuk kesehatan karena mengisi ulang vitamin, membakar kolesterol, mendukung diet dan banyak manfaat lainnya.
Menurut penelitian dari University of Southern California dan Hawaii, wanita yang rutin mengonsumsi bahkan seperempat buah ini berisiko 33% lebih besar terkena kanker payudara dibandingkan wanita yang tidak mengonsumsi buah ini. Temuan ini didasarkan pada penelitian yang melibatkan 50.000 wanita.
Di sinilah penghiburan bahwa risiko ini terutama bagi wanita yang telah memasuki masa menopause. Tetapi wanita usia subur yang menggunakan pil KB harus tahu bahwa jeruk bali dikontraindikasikan untuk tindakan pil ini.
Ini berarti bahwa jika Anda minum pil KB dan minum jus jeruk bali atau makan buahnya, Anda mungkin akan bangun hamil suatu hari nanti.
Buah ini berinteraksi dengan cara yang tidak menyenangkan dengan kontrasepsi dan banyak obat lain, termasuk antidepresan. Ini harus benar-benar dihindari dengan persiapan untuk sistem kardiovaskular.
Namun, setelah semua fakta negatif tentang buah pahit ini, Anda harus tahu bahwa satu potong seminggu tidak akan membahayakan siapa pun. Dalam jumlah sedang, ini meningkatkan pencernaan, dan asam serta zat yang terkandung di dalamnya membantu membersihkan usus.
Namun, menurut ilmuwan Jerman, konsumsi dua buah jeruk bali sehari mengurangi gusi berdarah dan risiko berkembangnya proses inflamasi di mulut.
Hanya wanita yang menggunakan kontrasepsi harus fokus pada buah-buahan lain yang sama sekali tidak akan menetralkan aksi pil.
Jika Anda tetap tidak menyukai buah yang pahit, sebaiknya jangan tergoda untuk meminumnya dengan pil anti bayi.
Berhati-hatilah untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Kejutannya akan sangat tidak menyenangkan jika Anda meminum pil secara teratur dan bangun pada suatu pagi dan mendapati diri Anda hamil.
Direkomendasikan:
Grapefruit Dimakan Dengan Bijinya
Grapefruit, yang merupakan tamu sambutan di meja di musim dingin, mengandung pembunuh lemak alami - inositol dan pektin. Ini meningkatkan nafsu makan, membantu pencernaan dan mengaktifkan hati. Selain itu, jeruk bali menormalkan kerja pembuluh darah, mengurangi tingkat kolesterol jahat, mengencangkan sistem saraf, membantu melawan apatis, mempertajam daya ingat dan perhatian, mengurangi kelelahan.
Grapefruit Sangat Cocok Untuk Salad
Grapefruit tidak sepatutnya diabaikan oleh pecinta salad, menurut ahli gizi Italia. Buah ini cocok dengan berbagai jenis daging tanpa lemak dan sangat cocok untuk salad. Tentu saja, itu juga digunakan untuk membuat salad buah, tetapi rasanya memberi kecanggihan pada makanan pembuka dan salad.
Dengan Diet Grapefruit Anda Kehilangan 5 Kilo Kilo
Anda yang tertarik dengan diet tahu bahwa jeruk bali adalah buah yang sempurna untuk tujuan ini. Zat naringenin, yang memberi rasa pahit pada jeruk bali, digunakan dalam obat penurun berat badan. Beberapa waktu lalu, ilmuwan Kanada menemukan efek revolusioner zat tersebut pada sel hati dengan mendorong mereka untuk membakar lemak setelah makan daripada menyimpannya sebagai cadangan.
Ketika Grapefruit Dikontraindikasikan
Musim dingin adalah puncak buah jeruk - toko-toko penuh dengan jeruk keprok, jeruk, lemon, kiwi, jeruk bali. Mengandung banyak vitamin, buah-buahan ini ditawarkan untuk dimakan tepat pada hari-hari musim dingin. Namun, ada beberapa kasus di mana beberapa buah dikontraindikasikan untuk tubuh - untuk mempertimbangkan dengan apa jeruk bali tidak boleh dicampur dan dalam kondisi kesehatan apa sebaiknya memakannya.
Grapefruit Dalam Perang Melawan Diabetes
Para ahli Israel dan Amerika telah melakukan penelitian, berdasarkan mana mereka mengklaim bahwa jeruk bali adalah buah yang secara aktif dapat membantu dalam memerangi diabetes. Menurut penulis penelitian, jeruk pahit yang lezat ini mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat.
