2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Peterseli adalah tanaman ilahi yang memberikan aroma dan rasa yang luar biasa pada hidangan, dan tubuh - zat tak ternilai yang baik untuk kesehatan.
Namun, rempah segar ini memiliki lebih banyak manfaat jika dikonsumsi dalam bentuk smoothie yang dikombinasikan dengan produk sehat lainnya. Darinya secara langsung dan dalam jumlah optimal Anda akan mendapatkan vitamin C, vitamin A, vitamin K, zat besi, flavonoid, kalium, kalsium, seng, fosfor, magnesium. Smoothie dengan peterseli menjamin Anda kesehatan dan energi yang tak habis-habisnya.
Selain itu - peterseli mengobati resistensi insulin, menurunkan gula darah, memiliki anti-inflamasi, detoksifikasi, memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan mata.
Kami menawarkan resep untuk tiga smoothie yang bermanfaat dengan peterseliyang merupakan bom energi nyata. Jika Anda meminumnya secara teratur, Anda akan merasa terlahir kembali. Untuk semua resep, Anda memerlukan blender untuk mencampur produk menjadi massa yang homogen untuk mendapatkan smoothie sehat yang lembut dan enak untuk diminum.
Smoothies dengan peterseli, lemon, dan seledri
Bahan yang dibutuhkan:
lemon - 2-3 buah;
peterseli - ikatan sedang, cincang;
seledri - 4-5 batang / seledri /;
air - 1/2 liter.
Campur semua produk dengan blender sampai Anda mendapatkan campuran hijau halus. Ini smoothie dengan peterseli sangat harum dan memiliki rasa pedas karena lemon. Jika rasanya terlalu kuat, Anda bisa menambahkan setengah pisang ke dalam blender, yang akan memberikan sentuhan manis pada smoothie. Resepnya membantu detoksifikasi hati dan merangsang kekebalan.
Smoothies dengan peterseli, buah, dan jus jeruk
Bahan yang dibutuhkan:
peterseli - 1 sdt. besar, cincang;
pisang - 1 buah;
pir - 1 buah;
jeruk - 2 buah. jus.
Campur semua produk dengan blender. Anda akan mendapatkan campuran yang halus dan padat yang manis, harum dan cukup mengenyangkan. Jika Anda kurang pedas, Anda bisa menambahkan sedikit jahe - parut halus atau dalam bentuk teh akar yang kuat. Minum sepanjang hari. Produk mendapatkan smoothie yang cukup untuk sepanjang hari.
Smoothie peterseli, alpukat, dan dill
Produk yang diperlukan:
peterseli - koneksi tengah;
dill - 1/2 koneksi;
alpukat - 1 buah. matang dengan baik;
yogurt - 1 cangkir.
Campur dengan blender sampai Anda mendapatkan campuran yang benar-benar halus. Ini smoothie lezat dengan peterseli cocok untuk pecinta minuman laktosa. Bahan-bahan berguna adas memperkuat yang ada di peterseli dan Anda mendapatkan minuman yang luar biasa dengan sifat kesehatan dan energi yang kuat dan kandungan protein yang tinggi.
Direkomendasikan:
Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah Dengan Teh Peterseli
Peterseli mungkin adalah bumbu paling umum di pasar Bulgaria, yang banyak digunakan di setiap rumah tangga. Ini memberikan aroma yang indah untuk salad, sup dan semur, dan juga digunakan untuk menghias semua jenis hidangan. Tapi yang paling menarik adalah selain rasa dan aromanya yang enak peterseli juga sangat berguna.
Mari Kita Membuat Roti Dengan Ejaan - Bermanfaat Dan Lezat Yang Tak Tertahankan
Di masa lalu, semua orang membuat roti di rumah. Itu kemudian terdiri dari biji-bijian hancur dicampur dengan air dan dibiarkan kering di bawah sinar matahari. Belakangan, orang Mesir terpaksa membuat ragi. Melalui itu, butiran tanah yang dicampur dengan air berubah menjadi adonan, yang membengkak.
Pilihan Lezat Dan Bermanfaat Untuk Sarapan Dengan Chia
Bijinya sangat bermanfaat, kaya akan vitamin dan mineral yang berharga. Mereka memiliki efek menguntungkan yang terbukti pada tubuh, dan sarapan dengan siapa adalah cara terbaik untuk memulai hari. Lihat beberapa di baris berikut pilihan lezat dan bermanfaat untuk sarapan dengan siapa?
Elixir Dengan Lemon Dan Peterseli Melelehkan Pound
Ahli penurunan berat badan mengatakan bahwa mencairkan pound ekstra sebenarnya sangat mudah. Anda tidak perlu mengeluarkan uang ekstra untuk obat-obatan mahal dan pil ajaib. Ada dua produk sederhana yang bisa Anda buat minuman yang bisa membakar lemak yang mencegah tubuh Anda terlihat estetis dan langsing.
Agar Tidak Mengerutkan Kening Pada Anak: Sup Dan Kaldu Buatan Sendiri Yang Bermanfaat Dan Lezat
Sup dan kaldu buatan sendiri adalah makanan yang diperlukan untuk anak kecil. Ini karena jumlah protein, lemak, dan karbohidrat yang dikandungnya sedikit. Sup dan kaldu, terutama daging, meningkatkan sekresi lambung dan memperbaiki pencernaan.
