2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Aprikot adalah buah yang sangat bermanfaat. Dinilai sejak zaman kuno, mengandung kalium, kalsium, fosfor, magnesium, natrium, zat besi, provitamin A dan lain-lain. Direkomendasikan untuk anemia dan beberapa jenis kanker.
Di Bulgaria kami sangat sering menggunakannya kacang aprikot sebagai pengganti almond. Mereka tinggi protein, asam lemak omega-6, vitamin B15 dan vitamin B17, juga dikenal sebagai amigdalin, zat besi dan kalium. Konsumsi mereka dianjurkan dalam jumlah tertentu.
Selain mengandung banyak zat bermanfaat, keberadaan amigdalin glikosida sianogenik yang berbahaya juga diamati dalam biji aprikot. Amygdalin dalam dosis kecil terbukti memiliki efek anti kanker. Begitu berada di perut, ia melepaskan sianida, yang dapat merusak tumor di tubuh. Keracunan dapat terjadi dengan jumlah yang besar.
Efek racun dari sianida adalah kemampuannya untuk memblokir sistem enzim penting yang terlibat dalam memasok sel-sel tubuh dengan oksigen. Akibatnya, ada pelanggaran metabolisme sel, masing-masing perkembangan hipoksia jaringan - pengurangan kekurangan oksigen total di jaringan dan organ penting bagi keberadaan manusia.
Kandungan amigdalin, misalnya, dalam 50 lubang, untuk orang dewasa adalah dosis dengan kemungkinan hasil fatal setelah meminumnya.
Dosis mematikan amygdalin - 1 gram - terkandung dalam 100 gram kacang aprikot.
Namun, itu sangat individual untuk setiap organisme. Asupan biji aprikot yang diizinkan, menurut sejumlah penulis, adalah 50 buah.
Obat alami menyarankan untuk mengonsumsi sekitar 10-15 biji aprikot sehari untuk menghindari efek toksik sekecil apa pun - pusing, mual, muntah, tekanan darah rendah, lemah, sakit kepala.
Penelitian berkelanjutan tentang kanker telah dikaitkan dengan kekurangan vitamin B17. Solusinya sangat sederhana - cukup makan hanya dua atau tiga pahit kacang aprikot per hari dan kemungkinan terkena kanker menjadi sangat kecil. Secara alami, mereka tidak boleh diambil terlalu banyak sekaligus untuk menyebabkan efek samping.
Direkomendasikan:
Apakah Konsumsi Minyak Bermanfaat?
Baru-baru ini, diyakini bahwa minyak lebih berbahaya daripada membantu. Dikatakan bahwa konsumsi berlebihan produk ini dapat menyebabkan perkembangan aterosklerosis jantung. Tapi apakah pernyataan ini benar? Orang Tibet, dikenal sebagai orang yang berumur panjang, makan mentega susu tinggi lemak dengan garam dan teh hijau setiap hari.
Apakah Keju Benar-benar Bermanfaat?
Bahkan anak kecil pun tahu bahwa itu berguna makan keju . Ini mengandung banyak enzim yang berguna dari mikroorganisme asam laktat. Biasanya kita orang Bulgaria makan keju sapi, yang terbuat dari susu segar dari sapi. Tapi keju domba dan kambing adalah pilihan yang sangat baik.
Apakah Keju Asap Bermanfaat?
Aroma makanan yang diasap sangat spesifik dan memberikan persepsi rasa yang berbeda bagi seseorang. Namun, bukan berarti cara memasak ini paling sehat. Pengasapan dilakukan dengan menggunakan kayu sebagai sumber asap. Dengan demikian, asapnya terserap ke dalam makanan yang diletakkan di atasnya.
Apakah Aprikot Kering Bermanfaat?
Aprikot kering bermanfaat bagi orang yang menderita masalah jantung. Mereka mengandung kalium, fosfor, kalsium, zat besi dan vitamin B5, yang memiliki efek tonik dan membantu membakar lemak dengan cepat. Lima aprikot kering dried memberikan norma harian kalsium dan zat besi.
Kernel Aprikot Menghentikan Perkembangan Kanker
Hasil pemantauan jangka panjang umur panjang di Pakistan dan diet mereka telah menunjukkan bahwa konsumsi harian aprikot dan biji aprikot adalah dasar umur panjang mereka. Menurut penulis penelitian, ini karena vitamin B17, yang ditemukan dalam jumlah besar dalam buah-buahan dan kacang-kacangan ini.
