2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Biji kakao sangat kaya akan vitamin dan elemen - mengandung magnesium, kalsium, tembaga, kalium, dan banyak lagi. Magnesium dan kalium menjaga fungsi semua organ utama.
Biji kakao memasok tubuh dengan jumlah potasium dan madu yang diperlukan, yang pada gilirannya membantu sistem kardiovaskular yang sehat.
Biji kakao mengandung sejumlah besar flavonoid, yang mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan dan melindungi dari penyakit tertentu.
Kandungan antisianidin flavonoid dalam biji kakao tinggi, juga mengandung senyawa epikatekin. Sebuah studi oleh para ilmuwan Harvard yang dilakukan beberapa waktu lalu menunjukkan bahwa epicatechin dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung, diabetes, atau bahkan kanker.
Menurut penelitian lain di Journal of Agricultural and Food Chemistry, senyawa ini, yang merupakan antioksidan kuat, sangat terkonsentrasi dalam biji kakao.
Dalam studi ini, para ahli membandingkan beberapa produk - teh hijau, teh hitam, anggur merah dan kakao. Perbandingan dilakukan berdasarkan kapasitas antioksidan masing-masing produk. Kesimpulan menunjukkan bahwa kakao memiliki aktivitas antioksidan tertinggi. Ini juga memiliki manfaat kesehatan terbesar, hasil menunjukkan.
Apa sebenarnya yang dilakukan antioksidan? Pertama-tama, mereka berhasil menghilangkan dan menghancurkan radikal bebas di jaringan dan sel-sel tubuh. Radikal bebas dapat merusak DNA sel dan, seiring waktu, menyebabkan perkembangan kanker.
Selain melawan radikal bebas, antioksidan membantu mengurangi proses inflamasi dalam tubuh, berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit, termasuk radang sendi.
Antioksidan melindungi tubuh dari virus, zat beracun, secara signifikan meningkatkan keadaan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, mereka melindungi tubuh dari penuaan dini dan mengatur kadar kolesterol.
Beberapa sumber mengklaim bahwa biji kakao dapat bermanfaat bahkan dalam mengatasi berat badan.
Direkomendasikan:
Cokelat Memiliki Efek Melangsingkan
Jika Anda bertanya kepada ahli gizi bagaimana cara menurunkan berat badan, dia pasti akan melarang Anda menikmati cokelat. Namun, ternyata cokelat memiliki efek melangsingkan. Senyawa dalam cokelat meniru efek gerakan dengan merangsang respons otot yang sama seperti olahraga yang berkepanjangan.
Makanan Dengan Efek Pembersihan Pada Tubuh
Ketika kita berbicara tentang pemurnian tubuh dari racun berbahaya , makanan benar-benar obat terbaik. Anda akan kagum ketika mengetahui bahwa banyak favorit Anda makanan membersihkan organ detoksifikasi dalam tubuh manusia seperti hati, usus, ginjal dan kulit.
Makanan Yang Memurnikan Tubuh
Ada banyak makanan yang memiliki efek pembersihan pada tubuh dan digunakan untuk program detoksifikasi. 1. Lemon dan buah jeruk lainnya. Buah-buahan ini memiliki efek pembersihan yang kuat pada hati dan empedu. Lemon mengandung bahan yang berharga, dianggap sebagai "
Kedelai, Kacang-kacangan Dan Anggur Merah Memurnikan Tubuh
Dengan berakhirnya musim liburan, mungkin banyak yang perlu membersihkan tubuh. Ini tidak harus dilakukan melalui diet yang melelahkan, kelaparan atau hanya jus. Di sisi lain, Anda dapat menekankan beberapa produk yang, dengan mendukung aktivitas hati, akan memungkinkan Anda untuk membuang kelebihan racun yang terakumulasi dalam tubuh.
Makanan Cepat Saji Memiliki Efek Yang Merugikan Pada Memori
Makan makanan tidak sehat yang penuh lemak memiliki efek merugikan pada memori. Ini ditemukan oleh spesialis Amerika dari University of California di San Diego. Makan kue, biskuit, dan makanan siap saji secara terus-menerus dapat membahayakan pikiran, tambah para ahli.
