2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Rasa manis jeruk bali sangat menyegarkan, dan jusnya memiliki efek peremajaan pada tubuh dan memberi energi pada kita. Buah yang berair ini memperlambat proses penuaan sel.
Ini mengandung unsur spermedin tingkat tinggi. Ini membantu sel-sel untuk tumbuh dan matang, membantu mereka untuk bertahan hidup dan memperlambat penuaan mereka.
Spermedin memperlambat penuaan sel-sel sistem kekebalan tubuh manusia melalui proses autophagy - makan sendiri, yang membantu regenerasi sel.
Grapefruit menekan radikal bebas berbahaya, yang merupakan penyebab utama penuaan. Pigmen merah muda mengkilap dalam jeruk bali adalah karena adanya likopen.
Ini adalah komponen yang membantu melawan penuaan sel, yang disebabkan oleh pengaruh radikal bebas pada tubuh.
Lycopene sangat penting untuk kesehatan reproduksi pria. Grapefruit membantu memiliki jantung yang sehat untuk waktu yang lebih lama. Ini adalah sumber selulosa yang sempurna.
Ini menghilangkan kelebihan kolesterol berbahaya dari tubuh dan dengan demikian menjaga arteri dalam kondisi baik. Ini melindungi tubuh Anda dari penyakit kardiovaskular.
Agar tetap sehat, makanlah kulit jeruk bali secara teratur. Parut di parutan halus dan tambahkan ke jus segar. Ini mengandung sejumlah besar vitamin C.
Anda juga bisa menambahkan parutan kulit buah ke salad, yang memberi rasa segar. Salah satu minuman sehat yang bisa Anda buat dengan jeruk bali adalah lassi India.
Dua porsi mengandung seratus tiga puluh kalori. Untuk membuat lasagna, Anda membutuhkan dua ratus lima puluh mililiter jus jeruk bali segar, satu sendok teh yogurt, satu sendok makan mint cincang halus, sejumput vanila, delapan es batu, satu sendok makan madu.
Semua bahan dicampur dan dimasukkan ke dalam blender untuk dicampur dengan baik dan memecahkan es.
Direkomendasikan:
Susu Rendah Lemak Mengalahkan Penuaan
Rendah lemak disebut susu sapi, dari mana banyak lemak diekstraksi. Ini mengandung kurang dari 0,5 persen lemak. Sebagai hasil dari ekstraksi ini, produk rendah lemak memiliki penampilan yang agak kebiruan dan lebih tipis. Ini juga memiliki nilai gizi yang lebih rendah daripada susu murni.
Labu Melindungi Dari Penuaan
Labu, selain enak, melindungi tubuh kita dari penuaan. Ini karena sifat khusus vitamin E, yang terkandung dalam jumlah besar dalam rasa jeruk. Dalam kombinasi dengan karoten, yaitu labu, memperlambat penuaan sel dan juga menjaga fungsi mata yang baik.
10 Makanan Anti-penuaan Jika Anda Berusia Di Atas 40 Tahun
Kulit cantik dan bercahaya sangat bergantung pada diet, jadi ini makanan anti penuaan mereka juga bisa banyak membantu. Ketika kita memasukkan dalam makanan kita makanan yang mengandung antioksidan, lemak sehat, air dan nutrisi penting, tubuh kita akan menunjukkan rasa terima kasihnya melalui organ terbesarnya - kulit kita.
Goji Berry Memperlambat Penuaan
Buah Goji Berry menjadi sangat populer di negara kita. Banyak legenda diceritakan tentang dia. Yang paling terkenal adalah dari tahun-tahun kaya Dinasti Tang Cina. Suatu hari, pedagang yang bepergian dari Barat bertemu dengan seorang gadis muda yang mengutuk dan memukul seorang lelaki tua yang lemah.
Grapefruit Dalam Perang Melawan Diabetes
Para ahli Israel dan Amerika telah melakukan penelitian, berdasarkan mana mereka mengklaim bahwa jeruk bali adalah buah yang secara aktif dapat membantu dalam memerangi diabetes. Menurut penulis penelitian, jeruk pahit yang lezat ini mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat.
