2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
selulit adalah salah satu kekhawatiran wanita yang paling tidak menyenangkan - Anda terus-menerus memantau jika dan di mana itu, Anda memperhatikan apa yang Anda makan sehingga tidak muncul, Anda berpakaian sehingga tidak terlihat, bahkan jika itu tidak selalu nyaman, Anda bertanya-tanya apakah pasangan Anda menyadarinya…
Faktanya, selulit disebabkan oleh akumulasi lemak dan cairan dan merupakan penyok kecil di kulit. Korban yang paling umum adalah paha dan bokong. Kami mengatakan bahwa alasannya adalah akumulasi unsur-unsur tertentu dan untuk alasan ini, jika tidak ada, selulit tidak akan memilikinya. Kunci untuk menghilangkannya adalah jangan berlebihan dengan lemak dan karbohidrat dan makanan yang mengandungnya.
Daging olahan, yang merupakan jari kelingking yang indah, mengandung banyak lemak dan zat berbahaya lainnya yang berkontribusi pada pembentukan apa yang disebut. kulit jeruk. Ini adalah berbagai sosis, sosis, salami, ham, bacon, dll.
Salah satu musuh terbesar kulit adalah tepung terigu olahan. Ini ditemukan dalam banyak makanan yang dikonsumsi kebanyakan orang setiap hari. Diantaranya adalah roti, nasi, pasta dan segala macam cookies dan crackers. Cobalah untuk membatasi konsumsi mereka.
Di antara bahan-bahan yang kami gunakan setiap hari dengan segala cara yang mungkin dan yang, bagaimanapun, adalah alasannya pembentukan selulit, adalah garam. Sama enaknya dengan berbahaya. Konsumsi berlebihan mengganggu proses tertentu dalam tubuh, yang menyebabkan konsekuensi yang terlihat, salah satunya adalah selulit.
Produk susu juga mencegah penghilangan selulit, terutama yang mengandung lemak jenuh. Jika Anda tidak bisa menyerah atau mengurangi konsumsi makanan olahan susu favorit Anda, maka setidaknya pilihlah yang rendah lemak.
Saus berbeda yang sangat lezat dan memberikan rasa berbeda pada hidangan adalah godaan besar. Namun, mereka juga tidak boleh menjadi bagian dari menu harian Anda. Mayones, saus tomat, mustard, dan lain-lain jenis ini dapat mencegah penghilangan selulit.
Penumpukan lemak juga bisa terjadi akibat terlalu sering mengonsumsi gula dan gula-gula. Kami tahu bahwa Anda menyukai permen, tetapi gula berbahaya, tidak hanya untuk kulit, tetapi juga untuk tubuh secara keseluruhan. Cobalah untuk membatasinya.
Yang berikutnya juga terkait dengan gula penyebab selulit, yaitu minuman berkarbonasi. Stop soda, karena selain karbohidrat berbahaya dan banyak kalori, juga mengandung banyak bahan lain yang tidak baik untuk tubuh.
Direkomendasikan:
Jangan Hindari Lemak Jenuh Jika Ingin Tetap Sehat
Lemak adalah zat gizi makro. Artinya, nutrisi yang kita konsumsi dalam jumlah banyak dan memberi kita energi. Setiap molekul lemak terdiri dari satu molekul gliserol dan tiga asam lemak, yang dapat berupa: jenuh, tak jenuh tunggal atau tak jenuh ganda .
Lupakan Makanan Ini Jika Anda Ingin Sehat
Saat ini, pola makan modern ditandai dengan kurangnya nutrisi dibandingkan dengan pola makan nenek moyang kita. Bagaimana? Dengan kemajuan teknologi, sebagian besar makanan kita diproduksi setelah beberapa jenis pengolahan. Sebagai orang sibuk, kita mulai semakin bergantung pada makanan cepat saji dan beku.
Makan Buah-buahan Ini Jika Anda Ingin Menurunkan Tekanan Darah Anda
Buah mempengaruhi tekanan darah secara berbeda. Jadi, menurut penelitian terbaru dalam semangka selain potasium telah ditemukan asam amino spesifik yang menurunkan tekanan darah. Pisang juga kaya akan potasium dan oleh karena itu merupakan makanan wajib bagi penderita tekanan darah tinggi.
Jangan Menambahkan Produk Ini Ke Salad Anda Jika Anda Ingin Menurunkan Berat Badan
Salad merupakan salah satu makanan yang hampir selalu muncul dalam daftar makanan yang cocok dikonsumsi dalam diet. Sangat cocok untuk makan siang dan makan malam, dapat menggabungkan produk apa pun. Tapi ada satu hal yang sangat penting yang tidak boleh diabaikan.
Hentikan Kopi Dan Alkohol Jika Anda Tidak Ingin Selulit
Ini hanya beberapa aturan yang harus kita ikuti jika kita ingin menyingkirkan kulit jeruk. Seiring waktu, mereka telah terbukti efektif. Untuk mendapatkan hasil yang terlihat, mereka harus digabungkan bersama. Mulailah dengan latihan anti-selulit.
