2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Hampir sepanjang tahun di supermarket, pembeli tertarik dengan buah apel surga berwarna kuning-oranye yang indah. Ini tidak hanya sangat lezat, tetapi juga buah yang sangat sehat.
Tanah air dari apel surga adalah Cina. Dari sana, buah ini menyebar ke seluruh Asia Timur, lalu Jepang. Baru pada akhir abad ke-19 seluruh dunia mengetahui tentang buah yang indah ini. Apel surga memiliki sekitar 500 varietas, yang sebagian besar tumbuh di iklim tropis.
Sifat bermanfaat dari apel surga dijelaskan oleh komposisi nutrisi yang kaya. Misalnya, ia memiliki dua kali lebih banyak zat gizi mikro dan serat makanan yang bermanfaat daripada apel. Ini mengandung berbagai macam antioksidan, banyak air, protein, karbohidrat, asam organik dan zat enzimatik. Ini kaya akan potasium, kalsium, magnesium, fosfor dan zat besi, serta vitamin A, C dan P.
Mungkin, properti terpenting dari apel surga sangat berharga bagi wanita yang memantau berat badan mereka - ini adalah buah diet. Karena kandungan pektinnya yang tinggi, ia membantu berbagai gangguan pencernaan, yang berarti berguna dalam memerangi kelebihan berat badan. Apel surga digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati penyakit perut.
Konsentrasi gula yang tinggi, yaitu glukosa dan fruktosa, mempertahankan fungsi jantung dan sistem peredaran darah yang tepat, memberi nutrisi pada otot jantung, sementara tidak meningkatkan kadar glukosa dalam darah ke tingkat kritis. Namun, sebaiknya penderita diabetes tidak terbawa suasana, karena jika berlebihan dapat meningkatkan kadar gula darah.
Dan bukan itu saja apel surga kaya akan sekelompok elemen lain yang memiliki efek positif pada berbagai area tubuh manusia. Secara khusus, karena kandungan magnesiumnya yang tinggi, apel surga mengurangi kemungkinan akumulasi batu ginjal, dan vitamin A, yang ditemukan di dalamnya, melindungi tubuh dari munculnya tumor kanker.
Vitamin C dan P efektif memperkuat pembuluh darah. Selain itu, buah ini memiliki sifat diuretik dan tonik, efek positif pada prostat, yang membuatnya menjadi buah yang sangat berguna untuk pria.
Daftar manfaat makan apel surga sangat panjang.
Menenangkan sistem saraf, meningkatkan efisiensi dan mengurangi sakit kepala. Ini adalah agen antibakteri untuk memerangi Escherichia coli dan Staphylococcus aureus. Dalam kasus pilek dan batuk, Anda dapat berkumur dengan jus kesemek yang diencerkan dengan air untuk meredakan kondisi Anda.
Secara umum, dokter dan ilmuwan mencatat bahwa apel surga adalah yang paling berguna dalam pencegahan penyakit jantung dan sistem peredaran darah. Ini memberikan manfaat kompleks bagi tubuh dan oleh karena itu penggunaan moderat dianjurkan untuk semua orang.
Apel surga juga dapat digunakan untuk keperluan kosmetik. Masker kesemek dan putih telur akan sangat bermanfaat bagi wanita karena efektif membersihkan pori-pori dan menghancurkan jerawat kecil. Seperti buah jeruk lainnya (aprikot, persik, melon, jeruk, jeruk keprok, wortel) meningkatkan warna kulit dan meningkatkan produksi bahan kimia yang bertanggung jawab untuk seksualitas.
Untuk melestarikan khasiat buah yang bermanfaat, perlu dipelajari cara memilih dan simpan apel surga. Anda perlu membeli buah yang matang - hanya dengan begitu daging buahnya akan berair, enak dan sehat. Sangat berguna untuk hanya mengonsumsi kesemek mentah, tetapi jika diinginkan, Anda dapat mengeringkannya untuk membuat sirup, selai, jeli, dan lainnya.
Simpan buah dengan sangat hati-hati, usahakan agar tidak merusak kulit apel surga. Lebih baik disimpan dalam keadaan beku. Pilihan bagus lainnya untuk penyimpanan jangka panjang adalah menyimpan apel surga selama 12 jam dalam air hangat, lalu simpan di lemari es.
Direkomendasikan:
Khasiat Pisang Yang Berguna - Apa Yang Perlu Kita Ketahui
Pisang adalah salah satu buah tropis yang paling umum dan dikonsumsi di dunia. Mereka adalah makanan yang memuaskan dan sehat yang memberi kita nutrisi, vitamin, dan mineral yang luar biasa dan memberi kita energi dalam dosis besar. Pisang rendah kalori, lemak, natrium dan kolesterol, sehingga cocok untuk makanan apapun.
Butterbur Ramuan Yang Tidak Diketahui: Khasiat Yang Berguna Dan Ramuan Obat
Ramuan dengan nama aneh podubiche memiliki efek hemostatik yang sangat baik, yang merupakan salah satu sifat terpentingnya yang digunakan dalam pengobatan tradisional. Ini dikenal sebagai putih atau merah, bawang, abu gunung. Untuk perawatan dapat digunakan dengan memperoleh bagian terestrial, yang dapat dikumpulkan selama berbunga.
Hanya Bawang Putih Yang Baru Dicincang Yang Berguna
Peneliti dari Cardiovascular Research Center di University of Connecticut, AS, mengklaim bahwa bawang putih baik untuk tubuh manusia jika dikonsumsi segera setelah dipotong atau dihaluskan. Selama bertahun-tahun, para ilmuwan berpendapat bahwa hal terpenting dalam bawang putih adalah allicin, senyawa volatil yang terbentuk ketika siung bawang putih dipotong dan disimpan dalam jus untuk waktu yang singkat.
Sifat Yang Berguna Dari Tapioka Yang Tidak Diketahui
Tapioka semakin memasuki dapur kita. Ekstrak lezat ini diperoleh dari tanaman yang disebut singkong. Ini digunakan untuk menyiapkan makanan penutup yang sangat lezat - puding, permen, dan lainnya. Bagian yang paling berguna dari tanaman ini adalah akarnya.
Tetesan Salju Yang Tidak Diketahui: Ramuan Yang Sangat Berguna
Jika Anda tidak tahu apa-apa tentang tetesan salju, saatnya untuk belajar. Snowdrop adalah bunga paling awal yang mekar di musim semi. Snowdrop juga merupakan ramuan, mengobati pilek, radang selaput dada, penglihatan berkurang, masalah memori, tremor pikun, kelelahan, bisul dan banyak lagi.
