2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Telur-telur mereka tidak diragukan lagi di antara makanan yang paling berguna yang dapat kita konsumsi setiap saat sepanjang hari. Mereka memberi kita energi dan rasa kenyang.
Telur juga terdaftar sebagai makanan protein yang sempurna, itulah sebabnya para ahli menempatkannya di antara makanan super.
Di sini, bagaimanapun dengan apa tidak baik mengombinasikan telur selama konsumsi mereka.
Telur dan mayonaise
Pasti kombinasi yang buruk. Bahkan, itu tidak disarankan menggabungkan telur tanpa saus yang lebih berat bukan hanya karena Anda tidak akan dapat memanfaatkan zat berharga dari telur, tetapi juga karena kombinasi semacam itu dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan rasa tidak enak badan.
Telur dan kentang
Di sini sekali lagi, kita berbicara tentang ketidaknyamanan perut dan malaise, yang biasanya dikaitkan dengan perasaan berat di perut. Perasaan ini akan berlalu, tetapi faktanya tetap bahwa di kombinasi kentang dan telur tubuh Anda secara otomatis akan mulai menetralkan kekayaan kalsium dan zat besi yang terkandung dalam telur.
Telur dan nasi
Nasi dan telur dianggap sebagai makanan yang sangat berguna. Namun, bila Anda mengonsumsinya bersama-sama, Anda tidak akan bisa menyerap sepenuhnya vitamin yang melimpah di dalam nasi.
Telur dan ikan
Jika Anda ingin makan ikan yang dilapisi tepung roti, jangan terlalu memikirkannya (mari kesampingkan fakta bahwa makanan yang digoreng dan dilapisi tepung roti harus dihindari)! Tapi jangan biarkan diri Anda makan ikan berminyak dengan telur rebus, misalnya. Vitamin yang terkandung dalam telur akan sulit diserap.
Telur dan produk susu
Jika Anda telah sedikit mengetahui tentang masalah makan sehat, Anda akan langsung menebak bahwa para ahli mengingatkan kita bahwa produk kaya protein tidak boleh dikonsumsi bersama-sama, yang dalam hal ini mengacu pada telur dan semua produk susu.
Ya, tidak ada yang menakutkan tentang "mengetuk" telur pada keju Shopski atau casserole favorit Anda. Tetapi ada baiknya untuk menghindari konsumsi keju dan telur secara teratur. Serta keju dan susu, yang mungkin lebih ketat.
Terutama jika Anda menganggap bahwa adonan untuk sebagian besar kue dan kue kering, serta untuk pancake, terbuat dari telur dan susu. Ternyata ini bukan kombinasi yang bagus. Bukan berarti sesuatu yang berbahaya akan terjadi, tetapi tubuh Anda tidak akan dapat menyerap vitamin dan nutrisi berharga lainnya dengan baik, terkandung dalam telur.
Lihat juga kapan dan bagaimana makan telur untuk manfaat maksimal. Jika Anda mencari resep lezat yang sempurna untuk makan siang, lihatlah saran kami untuk telur sehat.
Direkomendasikan:
Jangan Pernah Menyimpan Buah Dan Sayuran Ini Bersama-sama
Jika Anda membeli secara teratur buah-buahan dan sayur-sayuran , Anda mungkin memperhatikan bahwa terkadang mereka rusak dengan sangat cepat. Anda dapat menghindari fenomena seperti itu dengan mengikuti tips untuk penyimpanan buah dan sayuran yang cerdas .
Jangan Pernah Memesan Makanan Ini Di Italia
Perjalanan ke Italia tidak diragukan lagi terkait dengan mencicipi masakan tradisional. Namun, wisatawan harus tahu bahwa masakan Italia bersifat musiman dan regional. Setiap musim membawa panennya sendiri, yang digunakan untuk menyiapkan makanan lezat.
Jangan Pernah Membuang Kulit Ini! Mereka Bisa Menyembuhkanmu
Kulit buah ini tidak boleh dibuang karena sangat bermanfaat dan dapat memberikan banyak manfaat bagi Anda. kulit kentang - Mencegah alergi, hipertensi dan takikardia. Mereka mengandung zat besi, seng, fosfor, kalium. Kompres dengan kulit kentang membantu mengatasi varises.
Jangan Pernah Memasukkan Benda-benda Ini Ke Dalam Blender! Tidak Pernah
Pada artikel ini kami menyajikan kepada Anda 6 hal yang tidak boleh Anda masukkan ke dalam blender Anda. Dia adalah teman yang sangat baik di dapur, alat dapur luar biasa yang membuat pekerjaan Anda lebih mudah. Dengan itu, begitu banyak hidangan dan minuman yang berbeda dapat dibuat yang pasti semua orang ingin menggunakannya selama mungkin.
Jangan Pernah Makan Bagian Ayam Ini
Daging ayam telah bertahan dalam persaingan makanan daging lainnya dan merupakan makanan yang konstan dan disukai dalam menu kami karena berbagai alasan. Yang paling penting di antara mereka adalah bahwa ini adalah daging yang paling ringan dan paling lezat.
