2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Lobak merupakan obat alami dengan banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Tidak seperti sayuran akar lainnya, rasanya jauh lebih khas dan kaya.
Selain enak, lobak memiliki kandungan lemak yang rendah. Hampir 90 persen komposisinya adalah air. Mereka mengandung vitamin dan mineral penting bagi kesehatan manusia. Lobak juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
Lobak menyediakan kalium, asam folat, serat, vitamin C, mangan, tembaga, magnesium, kalsium, vitamin B6, riboflavin, dan natrium yang diperlukan.
Jumlah 100 g lobak menyediakan: 10 kalori; 0, 7 g protein, 3 5 g karbohidrat, 0, 1 g lemak, 1,9 g gula, 25 mg kalsium, 0, 3 g zat besi, 10 mg magnesium, 233 mg potasium, 14, 8 mg vitamin C, 1 0,3 mikrogram vitamin K, 0,3 mg seng, 31 mg asam lemak omega-3, asam lemak omega-6.
Selain mendapatkan zat yang diperlukan untuk tubuh, konsumsi lobak membantu dan meringankan sejumlah penyakit. Bahkan dalam pengobatan tradisional adalah penggunaan lobak dalam memerangi wasir.
Mereka juga memiliki efek menguntungkan terhadap salah satu penyebab utama masalah yang mengganggu ini - sembelit. Lobak mengandung karbohidrat yang tidak dapat dicerna yang dapat melawan penyakit ini. Sayuran akar yang lezat juga membantu kerja saluran pencernaan.
Dengan datangnya musim semi, tubuh manusia juga membutuhkan detoksifikasi untuk membersihkan racun berbahaya yang terakumulasi selama musim dingin. Lobak merupakan antioksidan alami.
Mereka juga membantu dalam konversi urin lebih cepat, menjadi diuretik alami. Jadi mereka juga membantu melawan sensasi terbakar saat buang air kecil.
Salah satu manfaat lobak yang paling penting adalah membersihkan ginjal. Dengan demikian, mereka berfungsi untuk mencegah infeksi. Mereka juga berguna dalam berbagai gangguan lain yang mempengaruhi saluran kemih. Konsumsi sayuran sehat juga membantu melawan stres dan peradangan.
Direkomendasikan:
Apakah Ginjal Anda Sakit Terus-menerus? Hilangkan Rasa Sakit Dengan Campuran Buatan Sendiri Ini
Infeksi saluran kemih adalah kondisi yang sangat tidak nyaman, berulang dan pengobatan berlangsung sangat lama. Mereka yang telah menderita infeksi semacam itu tahu betapa persisten dan menyakitkannya itu. Salah satu hal terpenting untuk mulai mengobati infeksi semacam itu adalah minum banyak air.
Pada Gagal Ginjal Kronis - Tanpa Daging
Jika Anda menderita gagal ginjal kronis, ada baiknya mengatur pola makan Anda sehingga hampir seluruhnya berbasis pada buah dan sayuran. Ini direkomendasikan oleh para ilmuwan dari Indiana University. Penjelasan para ahli adalah bahwa pembatasan fosfor dalam makanan hanya dapat dicapai dengan menghindari produk daging.
Nutrisi Pada Ginjal Yang Sakit
Ginjal Anda biasanya berfungsi untuk membuang produk limbah dan cairan ekstra dari darah dan tubuh. Produk limbah dan cairan ini berasal dari makanan yang kita makan dan cairan yang kita minum. Jika Anda mengalami gagal ginjal dini, beberapa produk limbah dan cairan ekstra mungkin tertinggal dalam darah Anda.
Lobak (lobak Kuning) Adalah Sekutu Yang Kuat Melawan Obesitas
lobak adalah sejenis lobak dari genus Kubis. Hal ini juga dikenal sebagai Lobak Kuning. Pada zaman kuno, orang Yunani dan Romawi hidup di atasnya. Itu diperoleh dengan menyilangkan lobak putih dan kubis liar. Penampilannya menyerupai bit.
Makanan Yang Membersihkan Ginjal
Setiap orang menjaga kesehatannya. Namun, kita sering lupa bahwa ginjal kita juga perlu dirawat agar tetap sehat. Kesehatan mereka sama pentingnya dengan hati mereka. Jika ginjal kita tidak sehat, maka banyak organ dan sistem kita yang lain tidak akan berfungsi secara normal.
