2024 Pengarang: Jasmine Walkman | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-16 08:32
Keripik cale merupakan sumber serat dan vitamin yang penting. Dipanggang pada suhu rendah untuk jangka waktu yang lebih lama, menjadi renyah tanpa kecoklatan atau terbakar.
Resep keripik kangkungyang akan kami sajikan kepada Anda bersifat universal dan mudah diterapkan, tetapi ada beberapa langkah kunci yang penting untuk mencapai hasil yang diinginkan.
Anda hanya membutuhkan waktu 30 menit untuk menyiapkan camilan sehat ini. Lihat cara membuat keripik kangkung super enak di rumah yang pasti ingin Anda makan segera.
Produk yang diperlukan:
1 ikat besar daun kangkung (hijau atau ungu)
1-2 sdm. minyak kelapa atau alpukat yang dilelehkan
Rempah-rempah pilihan Anda (sejumput garam laut, 1 sendok teh bubuk jinten, 1 sendok teh bubuk cabai, 1 sendok teh bubuk kari, dll.)
Metode persiapan:
1. Panaskan oven hingga 110 ° C.
2. Cuci dan keringkan kangkung secara menyeluruh. Kemudian potong kecil-kecil dan buang semua batang besar;
3. Masukkan kangkung ke dalam mangkuk besar, olesi dengan minyak dan bumbui dengan bumbu pilihan Anda. Aduk rata untuk mencampur produk, gunakan tangan Anda untuk mendistribusikan mentega dan rempah-rempah secara merata;
4. Susun kangkung di atas 2 loyang besar, usahakan untuk menyentuhnya sesedikit mungkin agar keripik menjadi lebih renyah;
5. Panggang selama 15 menit, lalu buka oven dan aduk perlahan untuk memastikan pemanggangan merata. Panggang selama 5-10 menit lagi, atau sampai keripik mengeras dan mendapatkan rona cokelat keemasan yang sangat terang. Perhatikan prosesnya dengan hati-hati, karena kangkung dapat dengan mudah terbakar;
6. Keluarkan dari oven dan biarkan agak dingin. Keripik cale itu akan menjadi lebih renyah setelah Anda mengeluarkannya dari oven.
7. Nikmati segera. Selamat bersenang-senang!
Keripik cale paling enak dimakan saat baru dipanggang. Anda dapat menyimpannya pada suhu kamar selama 2-3 hari.
Perkiraan nilai gizi untuk 70 g keripik kale:
Kalori: 50 - Protein: 1,7 g; Karbohidrat: 3, 5 g; Lemak: 3, 7 g
Direkomendasikan:
Mari Menanam Kangkung Di Rumah
Selada air merupakan tanaman yang bisa Anda tanam dengan mudah di rumah. Anda dapat menyimpannya di balkon atau di ambang jendela. Untuk tumbuh membutuhkan panas dan cahaya. Selada air juga membutuhkan banyak air dan itulah mengapa disebut tanaman air.
Cokelat Panas Lebih Asin Dari Keripik
Ternyata, bertentangan dengan harapan, produk seperti cokelat panas berbahaya bukan karena jumlah gula yang dikandungnya, tetapi karena kandungan garamnya yang tinggi. Kesimpulan ini dicapai setelah studi terbaru oleh para ahli Inggris, yang menemukan bahwa jumlah garam dalam cokelat panas larut di atas maksimum hampir 16 kali lipat, yang membuat minuman lezat ini sangat berbahaya bagi kesehatan manusia.
Cara Membuat Keripik Jeruk
Keripik jeruk digunakan sebagai bumbu dan sebagai hiasan Natal yang menyebarkan aroma magisnya ke seluruh ruangan. Keripik jeruk juga ditambahkan ke banyak teh, sebagian besar untuk memberi mereka rasa musim dingin. Anda dapat dengan mudah membuat keripik jeruk sendiri.
Mari Kita Membuat Keripik Jagung Buatan Sendiri
Terlepas dari klaim bahwa keripik itu berbahaya, keripik itu sangat enak dan mungkin salah satu godaan terbesar bagi anak-anak dan orang dewasa. Salah satu varian keripik yang paling sehat adalah keripik jagung. Dan dapatkah Anda bayangkan betapa lezatnya jika Anda membuatnya sendiri di rumah, tanpa bahan tambahan dan perasa yang berbahaya?
Beginilah Cara Keripik Dan Burger Tidak Akan Membahayakan Kesehatan Kita
Anda sudah mencoba, tetapi Anda tidak bisa melepaskan keripik dan burger. Kini ada cara yang telah terbukti dapat mengurangi efek berbahayanya pada tubuh Anda. Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, dalam kombinasi dengan diet Mediterania, yang kaya akan buah-buahan, sayuran, ikan, dan makanan mentah, tubuh lebih mudah mentolerir dan memproses makanan yang biasa kita sebut makanan berbahaya.
