Cari Tahu Mana Alternatif Yang Paling Sehat Untuk Kopi

Daftar Isi:

Video: Cari Tahu Mana Alternatif Yang Paling Sehat Untuk Kopi

Video: Cari Tahu Mana Alternatif Yang Paling Sehat Untuk Kopi
Video: 7 Fakta Kesehatan KOPI - dr. Ray Leonard Judijanto 2024, September
Cari Tahu Mana Alternatif Yang Paling Sehat Untuk Kopi
Cari Tahu Mana Alternatif Yang Paling Sehat Untuk Kopi
Anonim

Di balik nama Latin Tsiperus esculentus dengan sederhana menyembunyikan tanaman dengan aplikasi yang sangat luas dalam kedokteran dan seni kuliner.

Chufa / lihat galeri /, yang dalam bahasa Spanyol berarti kacang almond, terkesan dengan rasa kacang yang berminyak dan padat. Baik dimasak dan disiapkan sebagai hidangan pembuka yang gurih atau dimasukkan dalam resep untuk mahakarya kembang gula dengan rasa yang halus, tanaman kultus oleh orang Spanyol ini akan mendapatkan persetujuan yang layak.

Di Semenanjung Iberia aroma chufa dibawa dan berkuasa, diisi dan disajikan setelah persiapan banyak resep berbeda, yang dengan cerdik menyarankan agar kita menggunakan umbinya dalam mengaduk kopi.

Perbedaannya, yang pasti meningkatkan nilai eksperimen semacam itu, adalah tidak adanya kafein dalam minuman yang disiapkan. Di sisi lain, ketika mengonsumsi tufa, tubuh kita menerima sejumlah zat bermanfaat: asam oleat, omega-9, arginin - asam amino yang baik untuk pasien anemia, serta fosfor dan kalium.

Karena kacang chufa cocok dengan makanan penutup cokelat, kopi, susu, dan topping manis, mereka dapat berpartisipasi dalam berbagai minuman - panas atau dingin, tergantung pada preferensi dan musim pribadi. Di Spanyol, orcha minuman sangat populer, tetapi alih-alih nasi, seperti resep aslinya, untuk mencampurnya di rumah, pemain utama di sini adalah umbi yang rusak.

kebun Spanyol

Produk yang diperlukan:

100 gram chufa

350ml. air

3 sdt gula (opsional)

1 batang kayu manis

Metode persiapan:

Rumbai umbi dituangkan ke dalam mangkuk dan direndam dalam air selama 24 jam. Kemudian cuci dan giling dalam blender sampai campuran dengan konsistensi pasta. Jika perlu, tambahkan air sambil diaduk. Tuang air ke dalam campuran yang sudah disiapkan dan celupkan batang kayu manis.

Tempatkan mangkuk dengan campuran di lemari es selama dua jam (sebaiknya di zona nol jika memungkinkan). Setelah dikeluarkan, sendok gula ditambahkan ke dalamnya. Campur dengan baik. Lepaskan batang kayu manis dan saring campuran beberapa kali sampai partikel yang lebih besar dihilangkan. Minumannya disajikan dingin.

Dari resep ini sebagai titik awal Anda dapat berimprovisasi dan membuat minuman yang lebih mengenyangkan dan bervariasi dalam rasa dan bahan. Dalam secangkir orcha, Anda dapat menambahkan kopi Turki yang sudah dingin ke dalam aliran halus, mencelupkan bola es krim vanila atau pisang, menuangkan krim cair dan membumbui dengan gula karamel.

Dikeringkan dan dipanggang dalam oven, umbi chufa dapat disiapkan sebagai kopi biasa. Untuk melakukan ini, mereka digiling dan bahan kering aromatik ditambahkan ke air mendidih. Untuk satu cangkir kopi, jumlah yang dibutuhkan adalah 2 sdt. umbi kering tanah. Gula dapat ditambahkan ke kopi yang disiapkan dengan cara ini.

Direkomendasikan: